家长长期对孩子大吼大叫，使孩子变得内向、胆小，有什么补救的办法吗？

补救的办法只有一个：家长改变自己！

第一、控制自己的情绪。

常给孩子发火的家长，大多都是脾气暴躁，霸权型家长。这样的家长，在家中有绝对的主导地位，不允许别人挑战自己的权威。特别是对孩子的管教非常严厉、严格，而且细致如微，什么事都管，什么事都限制，什么事都要求，要求孩子绝对性服从，不允许孩子有任何的反抗和反对。

如果家长真能意识到自己的教育方式、情绪、脾气，以及自己的霸权，给孩子造成了很大的伤害，那就痛下决心改变自己，只有改变自己，才有可能慢慢的改变孩子。

从原来的一言堂，变成凡事多协商。

控制好自己的情绪，耐下性子，多给孩子创造宽松的家庭氛围和谈话环境，多引导孩子发表自己对问题的看法和见解，多引导孩子谈一谈自己内心的真实感受和想法。

首先回答您，是可以补救的。既然您已经意识到了是因为自己的大吼大叫对孩子造成了不好的影响，那我们现在就来说一下改正的方法。

我想说一定可以补救的，心理学是一个open的学科，任何时期开始心理教育，给予孩子心理营养都不晚，而且你已经意识到了问题，说明问题已经解决一半了。

缺乏安全感的孩子

先说说我经历吧：我是一个9岁女孩的妈妈，我女儿上学前也是内心、胆小，说白了是没有安全感。跟我对她的管教太严，有时候脾气不好，冲孩子大哄大叫有关。

学习心理学，慢慢意识到孩子的问题，发觉孩子内心是缺乏心理养分的，安全感及其不足，也没有自信，甚至有些自卑，即使自己很优秀，也骨子里有很多的自卑，让我非常的着急和伤心。

1.当我意识到问题以后，先正视自己，为什么给孩子提供了这样一个养育环境，通过剖析，发现原生家庭真的给我们父母带来了很多影响，可父母我们无权力选择，但我们可以回顾自己的童年，去与自己和解，可以改变的是事情带给我们的影响。

先要做自己的好父母，鼓励、欣赏、赞美自己，告诉自己这么多年来很不容易。当真正自己不缺心理养分的时候。我们来给孩子去补充心理营养。

2.给女儿郑重的道歉，告诉她，妈妈以前做的不好，妈妈也不懂，妈妈也没有学会如何当妈妈，如何管理自己的情绪，如果管理和教育你，好像之前只会用大喊大叫，告诉她，妈妈真的也不会，请她原谅。当我这么说时，我们母女都流下来幸福和感动的泪水，真的不容易，作为一个妈妈可以给女儿道歉。

3.给孩子做心理养分。孩子多年在喊叫环境生长，会有很多情绪，恐惧、害怕、担心，这时候大脑经常处在紧张焦虑状态，需要重新调整。改变家庭环境，改变喊叫，开始鼓励、陪伴和赞美孩子，鼓励孩子一点点的表达自己的情绪，把自己胆小和内心的感受在适当的时候表达出来，要接纳孩子的感受。妈妈知道你有一些害怕，不太敢当众说话，我们可以在家里练习一下。慢慢的，当孩子内心的负性情绪被处理，当孩子的内心和胆小可以被父母接纳，慢慢孩子的问题反而解决了。

给孩子心里补养，任何时候都不晚

多年的儿童心理教育工作，每当回忆曾经这段经历，都经常被自己感动，感到到自己能意识到问题，并及时刹车，及时调转方向。

楼主今天能提出这个问题，说明问题真的已经解决一半了，只要持续的给自己和孩子增加心理养分，相信你的孩子必能长成参天大树。

根据我多年的班主任经验，孩子内向、胆小是多种原因导致的，并不只是吼的问题，而更深层的原因可能是以下几点：

一、女强男弱家庭

曾经有这么一个男生，高一开学后不久就休学了，原因是这个孩子非常内向，不适应高中生活，内向喜欢某个女生，但是又不知如何表达，于是搞了个恶作剧，给女孩发了个恐吓信息，他妈妈在他的日记里，也发现了孩子写的很多不太正常的日记，对女孩充满了威胁。于是主动联系学校，让孩子休学了。我也经常对女儿大吼大叫，但前段时间女儿一句话，我再也不敢了！明白再不控制自己情绪，孩子都会被我害死！

老公在外地，我一个带娃，兼顾上班，晚上

还加班，一天忙的陀螺转。好不容易到家停下来，女儿东问西问，要我帮这帮那。本来工作事多加班，最近因为女儿晚睡上学迟到，被老师说，我又迟到被老板说。现在她又折腾，我忍不住发火了，大骂她，责怪她，把责任情绪都推到她身上。女儿哭了，哭的很伤心，哭着哭着睡着了。。。事后又心疼不已，但每次看到她碍我事，依然控制不住发火！

直到2月24号晚上，帮女儿洗脸洗脚，女儿突然冒出一句，妈妈，以后不要打我了！当时我整个人懵了半天，原来这段时间我给女儿留下这么坏的印象。我面目狰狞，嘴齿不饶人的样子全深深印在她脑海里了！

唯一让我值的庆幸的是，女儿学会表达自己的感受了，也会开始拒绝说不了！不会被骂的不吭声，或者以别的方式叛逆我，或者性情大变，沉默寡言，冷暴力。她还是个健康的孩子！趁她没有被物化之前，我真的需要好好调整自己的状态和心态了。

女儿之所以敢说不，和平时她爸的宠爱以及平时和她沟通的表达方式有很大的关系！他爸除了不犯原则上错误，基本都是宠，给足了安全感。而我平时虽然比较严厉，但很多事情会征求她的意见，比如我想吃她的零食，可不可以吃一点你的蛋糕，妈妈好饿了，看起来好好吃哦！再比如她要我帮忙开电视，当时正忙，我会直接表达，妈妈现在有点忙，可不可以等五分钟？再比如她不愿意分享零食，我会建议她分享零食，上次哥哥给了你两包饼干吃哦，这次可不可以也分享点哥哥吃呢？

大多都是以征求她的意见为主，如果她不愿意，也会问为什么，要是她实在不愿意，我们也不会勉强。她这么小，以自我为中心是可以理解的。这是人的本性，好的留给自己。这是与生俱来！我不喜欢在公共场合为了维护别人和自己的面子，委屈自己的孩子！明明对方孩子错了，偏偏教育自己孩子谦让，大人不记小人过的样子！做错了道个歉，我们还是好朋友。

我为什么说这些，如果孩子长期被吼的胆小，内向，那么需要重新建立信任，安全感和良好的沟通方式了，当然自己的情绪控制也非常重要！经常和孩子拥抱，亲亲，对孩子说我爱你，晚上半夜孩子睡醒，给足一个拥抱，再继续睡。带孩子的真的非常不容易，一起加油！

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经常对孩子大吼大叫，会让孩子认为自己不够好，做什么都不对，从而不自信，胆小，最显著的表现就是喜欢看人脸色，不敢坚持自己的意见，委曲求全。

我家小女儿，刚上幼儿园时就是这样的。每次去幼儿园接孩子，老师都说孩子特别乖，听话。我听上去很不是滋味，开始反思。

那段时间在家里，一些大人认为的小事情，她就会哭，基本上每天一哭，每天下班回来，只想安静休息下，一听见她哭火就大，控制不住，就会吵她，越吵她哭的就越频繁。如此，恶性循环了一段时间，直到幼儿园老师的话，触动了我。

首先，她为什么容易哭？她背后的诉求是什么？

重视这个问题后，我开始关注她的需求，更多的是希望妈妈下班后能多陪陪她，每天晚上能给她读书。对于这些需求，我之前都没有看到和感受到，只关心自己好累想休息想平静的需求，结果就是我们俩的需求都没有得到满足，大大影响了亲子关系，影响了孩子性格。

其次，我需要怎么做？

爱，是最好答案。

我首先爱自己，满足自己的需求，比如，工作累了就去做个护理或按摩，从身体⬆️补充能量。在工作上优化提升，把问题高效解决，减少工作压力对生活的影响。每天读喜欢的书，精神上给予滋养。

自己好了，一切都好了。开始从内心开始关注孩子的需求，下班陪她，睡前读书，对她的无理取闹也多了些包容。总之，她所有的需求都是正当的，都可以被满足。

当一个孩子不缺爱，她就有了力量。不知从什么时候开始，女儿不再是爱哭妞了，成了家里的开心果。再外面也自信，落落大方。
对孩子大吼大叫孩子变得内向，胆小，肯定不是一天造成的，所以在采取任何补救措施之前，父母要放平心态，不要觉得只是采取办法就立马见到效果，这是不切实际的幻想。举个例子，前两天，我在忙工作写东西，儿子非闹着陪他玩，一不小心，把电脑弄关机了，资料没来得及保存，我一下子就火了，冲他大吼大叫，问他到底要干什么，他的眼睛一下子蓄满了泪水，想哭又不敢哭，因为他知道他干了错事，我抱着电脑离开房间，想让自己冷静下来，也想继续工作，可是听着他抽抽嗒嗒的哭泣声，我一点思路也没有了，我走回房间，把他搂进怀里，对不起，妈妈刚才冲你发火了，不是不爱你，是妈妈花费好长时间整理的资料因为你的任性都没有了，妈妈还得重新做，你明白吗？ 他不说话，但也不哭了，我又说”妈妈因为脾气不好跟你说对不起，你是不是应该为影响妈妈工作跟妈妈说一声对不起呢？这样我们就和好好不好？结局就如大家所料的那样，他跟我说对不起，我们和好如初，我想说的是，对于这种最近发生的还能挽回道歉的，父母要及时做出反映，孩子做错固然有他的错，他是明白的，可是你冲他大吼大叫就是你自己情绪的问题，你要认识自己的错误，不要害怕去跟孩子道歉，孩子会理解你的，因为他是无条件爱我们的。

我觉得补救的办法也很简单，抱抱孩子是最简单实用的方法。

在育儿的过程中，多多少少都对孩子吼叫过，我也不例外，有一次孩子太不听话了，我就大吼一声，当时孩子就哭了，我也很生气，大声说：你出去吧，我不想理你，等你知道错了再进来”孩子委屈的哭的更厉害了，其实孩子并没有范多大的错，他只是将牙签反复往地上散，然后装起来。孩子边哭边说：妈妈，再别骂我了行吗”我也意识到了，吼叫带给孩子的惊吓，我走了过去，抱了抱他并给孩子说：你不能将我们日常用的牙签当做玩具玩，他不是你的玩具，刚才妈妈太冲动了，以后尽量控制不骂你，但是你要听妈妈的话。”事后，无论我干什么孩子都跟着我，可能在他心里我的吼叫他怕极了。
许多时候，父母在教育孩子时，不知不觉就开始吼叫起来，这样的情况多了，孩子的性格就受到了影响。

还好，题主及时发现了这个问题，那么不管孩子多大，只要你希望改正，总是比一直存在下去的好！

大吼大叫对孩子的伤害

自己有过这样的经历，在我小的时候，母亲对我的教育非常严厉，特别在学习上。但是被做教育的爷爷认为是三个孙子子中最听话懂事和最聪明的一个的我却怎么也学不好，就连在小学和初中都非常优秀的数学到高中时也开始一落千丈。

我有个闺蜜玲子的表现就跟您问题描述的一样，玲子平时表现我觉得挺温柔的，我们从小在一起生活，从未见她跟谁吵过架。但自从孩子上了小学，需要开始辅导作业后却大变样，大吼大叫是家常便饭，有时候还爆出粗口，甚至还经常性的动手，导致孩子性格变得内向、懦弱、胆小。跟小时候完全判若两人，让我十分惊讶，这是怎么带的孩子。