孕期熬夜，胎儿会不会跟着熬夜，对胎儿有什么危害，我来说说我的惨痛教训吧。

我孕期的时候就经常熬夜，虽然明知道不应该，还是控制不住躺在床上玩手机，玩着玩着时间就不早了。结果导致我儿子出生后每天晚上基本上都在十一二点钟才睡，有时候甚至得熬到凌晨一点钟，有时候真的很崩溃，但怪得了谁呢，现在想来，追悔莫及啊。

所以说，孕期熬夜真的是一个很不好的习惯，对胎儿肯定都有很大的影响，主要表现在以下几个方面。

怀孕后由于激素水平和胎儿发育带来的变化，熬夜成了孕期的”标配，孕妈通常晚上睡不着，白天睡不醒，这其实是非常不好的！下面说说我的经历和一些心得看法
现在熬夜几乎成为了人们的一种习惯，特别是有了手机之后，熬夜更是家常便饭的事了，很多孕妈妈也是这样，怀孕了之后也改不掉熬夜的习惯，到了晚上十一二点还是睡不着，有时候明明有睡意了也忍不住玩手机看电视，墨妈以前在孕期的时候也是经常熬夜打LoL，不玩到一两点是不会罢休的，有时候还会通宵，越玩越上瘾，越玩越精神，结果就是早上起不来，浑身难受，头晕脑胀的，普通人熬夜都会觉得难受，更别说是孕妈妈了。
怀孕之后很多妈妈都会熬夜，有的是因为工作关系不得不熬夜，比如护士，都要三班倒，晚上要上夜班必须要熬夜；比如白领，工作太忙，白天的工作没处理完的，要晚上加班完成，不得不熬夜。有的因为身体原因，怀孕后身体笨拙、尿频或者被胎儿踢醒，就再也不睡不着了。有的是因为贪玩习惯了，晚上刷手机不到半夜睡不着。

熬夜的情况非常普遍，孕妈妈很好奇，我们熬夜的时候，胎儿是在睡觉还是跟着一起熬夜呢？我们一起来分析一下。

怀胎十月，孕妈的身体需要承受的压力不是一般的大，除了要承载胎儿以及整个子宫日益增大的重量之外，还要忍受来自于孕期的各种不适反应。因此，孕期孕妈的休息对减缓身体的压力是非常重要的。

怀孕之后孕妈的身体是非常容易疲劳的，所以为了能够保障充足的休息时间，孕妇应该要比未孕的时候每天要多1－2小时的睡眠时间，这样才可以养足精神，应对身体的种种压力。何况睡眠对于常人来说都是非常重要的，更别说是身怀六甲”的孕妈了。精神不足会导致普通人精神萎靡，而对于孕妇这种特殊的体质来说，经常性的睡眠不足，不仅对孕妈自身的健康不利，对于肚子里的胎儿发育来说，也是非常不利的。
孕期孕妇睡眠8小时为最佳时间，怀孕本身很耗气血，孕妈妈和胎儿容易血虚，晚上10点左右是肝胆造血时间，造血期间如果准妈妈熬夜不睡觉，就会容易造成血亏。影响胎宝宝的身体发育，导致宝宝生长发育迟缓，如果准妈妈长期熬夜，营养又不够均衡，宝宝出生后也会长得慢，比如身高、体重这些指标就会不达标。