孩子营养不良常常表现在下列方面
1、蛋白质缺乏：临床容易疲劳，常伴有贫血，小儿体重减轻，生长发育迟缓，以及对传染病的抵抗力下降等。
2、脂肪缺乏：小儿容易患脂溶性维生素缺乏症包括维生素A、维生素D的缺乏等。
3、糖类缺乏：小儿容易发生低血糖，临床常表现为疲劳、生长发育迟缓。
4、钙不足：小儿容易发生骨质疏松、骨骼牙齿发育异常，有些患儿可发生低钙抽搐等。
5、磷不足：小儿常有食欲不振，临床易发生软骨病，表现为骨骼和牙齿发育不正常，严重的可发生病理性骨折。
6、钾不足：小儿常出现肌肉无力，严重的可发生心律失常。
7、食物纤维不足：临床常表现为便秘等。
应该对照以上各项，或进一步检查，确定是那方面的营养不良，并找出原因，然后进行针对性的调理。
###现下，大多数的家长们都比较注重孩子的营养问题，日常也会精心为孩子准备各种营养丰富的食物，不过，孩子如果有挑食、偏食，日常食物摄入量过少，亦或吸收消化等因素的影响，还是会出现营养不良的情况。儿童若是长期营养不良，不仅会导致体质下降，还会影响到其生长发育。如果想给孩子补充营养的话，可以看看以下几个建议！
您好，这个问题由儿科医生赵继明来回答！期待您的关注！
孩子营养不良是指摄食不足或食物不能充分吸收利用，以致能量缺乏，不能维持正常代谢，迫使肌体消耗，出现体重减轻或不增，生长发育停滞，肌肉萎缩的病症，又称蛋白能量不足性营养不良，多见于3岁以下的幼儿。其实，这位妈妈大概也明白，自家儿子之所以营养不良的原因，是因为平常老是喝奶吃零食，不怎么去吃饭”。所以想要给孩子补营养，这是必须要改掉的坏习惯。
1.饮食要多样：小孩营养不良主要吃是因为平时的饮食习惯中，比较挑食所引起，家长可以患者多样化的食物吃，可以把孩子平时不喜欢吃的食物，换着花样给孩子吃，这样孩子会更有食欲，也能补充到全面的营养。
2.补充维生素：维生素对孩子的成长来说，是一种非常重要的物质，维生素不仅能帮助孩子童更好的生长发育，还能帮助儿童吸收各种微量元素。可以让孩子多吃各种绿色的蔬菜，这样可以从食物中补充大量的维生素，也能更好的预防孩子出现偏食的习惯。
3.补充钙和磷：微量元素对于宝宝的成长扮演着重要的角色，可以促进孩子的成长发育，比如钙元素，可以更好的促进孩子的骨骼与牙齿的发育，而磷元素是促进孩子大脑发育的主要元素。所以家长要注意平时的饮食方面要多给孩子吃钙和磷丰富的食物，能更好的补充大量的微量元素。
###孩子出现营养不良对成长发育会造成很大的影响。
平时注意多给孩子吃一些奶制品，蛋类，瘦肉，果蔬，粗纤维食物等等，以保证孩子体内营养均衡。
原因分析
小孩最出现营养不良，有可能是由于喂养不当或者孩子经常吃零食所导致的，也有可能是孩子体内缺乏微量元素消化不好所导致的。
举措建议
可以带孩子去医院检查一下微量元素，平时注意多带孩子去参加一些户外活动，孩子的饮食要注意少食多餐，让孩子每天有充足的休息时间。
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###在宝宝成长的过程中，宝妈们最关心是就是宝宝的健康问题了，只要宝宝能够健康的成长，就是宝妈们最大的愿望了！但是一些宝妈因为在自己怀孕的过程中，没有注意孩子的护理，就很有可能导致孩子出现一些不好的情况，比如说出现一些先天营养不良的情况！而如果孩子出现了先天营养不良情况，就会表现出来一些症状，比如说身体的抵抗力比较差，体质偏瘦偏弱等，就让宝妈们非常的着急，不知道应该怎么办才好。
另一方面，孩子们在饮食方面都会选择自己喜欢吃的食物，也会有自己不喜欢吃的食物，家长也不会强迫孩子吃。这样时间长了，就会造成孩子营养不良，及时的调理非常重要，那么小孩营养不良怎么补？本文就给大家带来了孩子先天性营养不良怎么办的相关解决办法，感兴趣的宝妈们赶紧来看看吧！
专家提醒：孕期及产后要注意均衡饮食， 宜常吃新鲜果蔬， 控制体重过快增长，适度运动，爱美宝妈宜坚持涂抹萱恩妈咪防控妊娠纹生长，及时修复孕纹、紧致肚皮肤！
1、多吃富含蛋白质的食物
在发生营养不良的时候饮食就是比较重要的一项事情，因为正在处于长身体阶段的孩子无论是骨细胞的增生还是肌肉、脏器的发育等，都离不开蛋白质，因此，小孩营养不良要补充蛋白质。
平时多吃牛奶、花生、瘦肉、鱼虾、禽蛋、豆制品等富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物，这样有利于大脑的发育和身体的生长。
2、多吃富含维生素的食物
在日常的生活中丰富的维生素是不可缺少的，我们都知道维生素在我们的身体中有着什么样的作用，其中最重要的是维生素A、B、C、D，这些都是孩子生长发育所必不可少的。
维生素最好的来源是新鲜的蔬菜水果，虽然动物肝肾、鸡蛋中含有维生素，但只是少量的，因此，小孩营养不良要多吃新鲜的蔬菜水果。
有一些孩子非常不爱吃蔬菜，不管是什么蔬菜都不想吃，只愿意吃肉。家长如果遇到了，一定要耐心的劝孩子吃，不要不管，认为吃肉更有营养。
3、多吃富含钙、磷的食物
在出现营养不良的时候还可以多吃一些富含钙、磷的食物，这样也是可以有效的改善的，钙、磷微量元素是骨骼的主要成分，对身体发育有着重要的影响。
因此，小孩营养不良要多吃牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜、芝麻等食物。另外，多晒太阳，增加紫外线照射机会，从而保证骨骼的健康成长。
###鸡蛋营养全面，最利于人体吸引的做法是蒸鸡蛋(即鸡蛋羹)。
瘦猪肉、鸡脯肉，可做肉丸子。
绿色蔬菜富含各类维生素。
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