很多父母都希望宝宝有耐心并能够专注的学习。但是很多人却用强制的手段去约束宝宝，强迫宝宝集中注意力。
为什么呢？因为对待孩子，很多父母也缺乏耐心，孩子毕竟是孩子，三分钟热度，看什么都稀奇，看什么都分神，玩玩具也好，看绘本也好，一小会儿就不想玩了。
很高兴回答你的问题，我是两个孩子的宝妈。因为先生一直很溺爱大宝，大宝的注意力和耐心我就没有引导好。现在大宝11岁了，就出现很多问题。所以最近一直也在学习亲子课程，想要培养孩子的注意力和耐心。要从小让孩子少看电视和玩手机，
培养孩子的注意力，尽量让孩子少看电视和玩手机。
我认为儿童的注意力和耐心应该在幼儿时期就要着重去培养，前面基础打好了，后面只要平时多引导，孩子就会注意力集中和有好的耐心。
我家孩子2岁多点，从她最近一段时间的表现，我总结出来两点：家长平时的做事方法和家长的情绪，特别是带孩子的人(这里大多数是孩子妈妈）对孩子注意力和耐心的培养影响很大。
- 家长的做事方法。如果家长们平时做事比较专注，认真，做事有条不紊，那么无形当中就会潜移默化的影响到孩子。我家女儿很喜欢的一个活动就是和我一起剥豆子，每次都能愉快的和我一起把豆子给剥完；我每天早上起来搞卫生的时候把家里乱了的东西都会归位，孩子拿了什么东西也会放到原位；孩子有时候发现爸爸脱下来的衣服放在沙发上，她会拿着放到洗衣篓里。
注意力持续时间短
宝宝越小注意力越短，新生儿注意力是5~10秒，3个月宝宝注意力1~2分钟，6个月是2~3分钟，1岁半是5分钟，2岁幼儿的注意力为7分钟，3岁为9分钟，4岁是12分钟，5岁孩子的注意力则为14分钟。
我们都知道注意力很重要，那究竟什么是注意力，又如何提高注意力呢？
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注意力也被称为专注力，能够有效提高人的工作与学习能力。法国生物学家乔治·居维叶说：天才，首先是注意力。”
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你知道孩子的注意力能集中多久吗?
儿童发展心理学指出，通常一个4、5岁孩子的注意力维持时长至少是他们的年龄乘以2到4(分钟)，这种概测跟其他育儿准则一样，也需要具体情况具体分析。
13岁以上的孩子才可以维持半小时以上的专注力。如果你要一个五岁的孩子维持20分钟以上的专注，那这实在是太难了。
另外，生活学习环境的嘈杂混乱，也会引起孩子注意力不集中。
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那么我们如何有效提高孩子的注意力呢？
- 一次只做一件事情。我记得在我小的时候，有时候会一边看电视，一边写作业，然后电视看了什么不记得，作业写了什么也不记得，而且错误率也会高，大人尚且不能一心二用何况一个小孩子。
- 给孩子制定合适的时间规划表。让小孩子跟着时间表，来完成自己需要完成的任务，一方面能增强孩子的时间观念，另一方面也能增强孩子的专注力。
- 不要轻易的去打断孩子。有些小孩子在朗读课文的时候，妈妈就会不断在旁边纠正拼音，不断地打断孩子，这样孩子都无法完整的去朗读完一篇文章，其实这样特别伤害孩子的注意力，让他无法集中精神。
- 培养孩子的兴趣爱好，有些小朋友喜欢乐高，堆乐高可能一二十多分钟，其实这孩子的专注力是一个很好的锻炼。
- 给孩子营造一个良好的环境。在孩子读书学习的时候，不要制造过多的声音或者事情去扰乱孩子。之前就看过，孩子奶奶带孩子在麻将馆里写作业，这个你觉得孩子在这种环境下能有好的专注力吗？
- 可以有意识的去做一些游戏或者是训练来培养孩子的专注力。
培养孩子的注意力其实很简单，另外也不用特别的去花钱学习的呢。
培养孩子的专注力是非常重要的，因为专注力是一种通用技能，不像知识等容易获得，一旦早期没有培养好，长大后想再次培养就会很困难。培养孩子的专注力可以从以下几点入手：
1、不要随意打扰孩子
对非常多的家庭而言，想改善孩子的专注力，恐怕不应该从买书、买课开始，而应该先从家长自身来分析。因为一个不够专注的孩子身边，往往有一个总是打扰他的大人
当孩子在玩游戏、玩玩具、画画时的时候，爸爸妈妈不要打扰孩子，让孩子自由探索。当他遇到困难时，会自己主动寻求帮助，在这之前，爸爸妈妈一会儿喂他喝水，一会儿夸他画的好，这些都是对孩子注意力的打断。
2、帮助孩子找到做事的内在动机
人做事情的动机有两种，一种是内在动机，一种是外在动机。内在动机是因为热爱，而外在动机则是迫于压机或者利益驱使。爸爸妈妈觉得孩子专注力不好，应该是孩子在学习或者做比较繁琐的事情时，会烦躁静不下心来，但是有听说宝宝看电视看的烦躁不耐烦的吗，没有。所以说兴趣是做好的老师。
如何帮孩子找到做事的内在动机？最重要的就是找到这件事情的乐趣，培养孩子的兴趣。比如孩子如果不喜欢数学，可以陪孩子看一些趣味性的关于数学的书，比如《美丽的数学》，我家宝宝就特别喜欢这本书，他目前上二年级，最喜欢的就是做数学题。
3、带孩子一起运动
对孩子来说，运动最容易让他们一心一意，因为人在运动时心率加快、肌肉收张，在生理上就会分泌很多于专注力有关的神经递质。孩子在跳绳、玩滑板、骑自行车的时候，都是在锻炼专注力的时候。父母会给孩子报各种兴趣班，补习班，但是很少有给孩子报体能方面的班，我建议家长可以报一个体能方面的班。目前我家宝宝在学跆拳道，每次看到练的大汗淋漓，我自己都很想练，想感受那种锻炼后的畅快感。
1、做任何事情不能等待，要立刻马上去做，否则就大哭大闹
2、做事情没耐心，刚开始几分钟就去干别的了
3、性格很急，干什么都慌慌张张，毛毛躁躁的
4、玩玩具或者做事情遇到一点小小困难，就想放弃
如果有，说明孩子的耐心不够。
为什么会出现这种情况呢？
1、与孩子的自身发育有关，孩子的大脑在没发育完全的时候，神经系统的兴奋程度要大于抑制程度。也就是说孩子的自我抑制能力较差。这时候孩子做任何事情有急急火火的，并且没有常性，注意力容易分散。
2、孩子对时间没有概念。孩子问什么时候能干什么，家长经常说等一会，3秒钟之后孩子又会继续问，家长就有些不耐烦了，其实，孩子对你说得等一会是没有认识的，他不明白一会是多长时间，是1秒钟还是10分钟。
怎样培养儿童的注意力和耐心？
谢谢题主提出的问题。欢迎点击关注，专注于育儿领域信息的分享，每天分享一些育儿领域的信息。希望我的回答能对您有帮助，谢谢。