胸瘪不瘪其实和生孩子没有关系，很人伟大的母亲觉得喂奶胸会变瘪，这是错误的。喂母乳是人类传衍后代最健康的方式，小孩子吸母乳也有助于顺产的母亲，伤口和子宫的恢复。
###我说下我自己的故事。0我原本就是平胸妹子。甚至从初一开始被人称呼:飞机场。一直到高中我佩戴文胸后。（但其实，里面都是空的！）
甚至，我一度自卑，怀疑自己是不是不正常。而且，自我鄙视这辈子我应该就是生育不了的了。
但是，2014年。我怀孕了。
顶着大肚子，带着A杯文胸的我，根本就像一片扁木板中间加了一个皮球模样。怀孕期间，也有胸部涨疼感。自己摸着感觉是长肉了，但因为我是扩展胸加上平胸，所以不管怎么带文胸也根本是装不满的。
宝宝出生后，我一度消沉，以为我孩子没有妈妈奶吃。
但是，出乎意料原来平胸妹子的奶水出奇的多。
孩子经常吃奶的时候呛到，让我特别恼火。因为胸部脂肪少，乳腺多，奶水特别充足，却挡不住奶水溢出。
我直接从32A杯，荣升38A杯内衣。
这也是我人生中第一次这么跳跃式的成长。
很经常一天下来，内衣都能捏出奶水来，外衣也是全湿透的。孩子吃饱了之后，奶水也依然止不住往外流。
终于，熬了几个月。因为要工作的原因没办法只好断奶了。
断奶期间，有试过发烧。因为太忙连通奶的时间也没有。后来发烧好后奶水慢慢回流。慢慢的，胸部居然在缩小。
不到一个月已经扁回32A杯也装不满的平胸了。
但是我看开了。只要宝宝能健康，我再怎么平胸都无所谓。
其实，哺乳期的女人胸部，真是二次发育。只不过，在二次发育途中，你没有严格护理胸部，所以断奶后胸部就会慢慢扁平回去。
结婚后，丈夫不准穿压低乳房的小胸衣，只穿件里衣。乳房高耸向前挺拔，把上衣前襟撑起来，离开肚皮，要露出三指大的牛皮裤带。我不得不悄悄地把上衣前襟往下扯扯，露出裤带多难看啊！
我怀孕后，乳房好似更大，更挺。我只好穿上更肥大的，更宽松的上衣，才没露出裤带。生出孩子后，奶水充盈，乳房又挺又涨大，只好低头含胸，在人们面前才不那么难堪。
那个时候物质匮乏，坐月子的时候能吃上几次猪脚煲木瓜，花生，红枣就很不错了，多是丈夫下河捕鱼，吃鱼肉喝鱼汤。满月后，在孩子吃奶期间再也没有猪脚煲木瓜，花生，红枣的补品，鱼肉鱼汤也没常常吃到了。
孩子一岁多后不吃奶了，我的乳房小了一圈，没有孩子吃奶时的肥硕。我的乳房是半球型的，没有下垂，依旧高耸前挺。但我不用低头含胸，也不担心露出串在裤耳上的牛皮裤带了。
那时候的农村女人没有戴乳罩的习惯，也不懂自己的乳房是什么A罩D罩。我们农村女人不懂吃什么营养？怎样锻炼？也没有条件。大多少，小多少，根本不去理会。要劳动才能分到粮食，才能生活，才能过日子。
(图片选自网络，与文字无关)
我们来了解一个乳房的变化经历，远在我们没发现自己的怀孕的时候，乳腺就发生了变化，菁妈还记得有一次跟朋友去海边游泳一起换衣服，我看到她的乳房饱满得出奇，我就问她，你是不是怀孕了？
他说没有啊，但是没过几天，她就告诉我她真的怀孕了，怀孕就马上让我们的胸部二次发育。
慢慢我们的肚子变大，乳房也开始变大，乳房变大的速度没有肚子快，但是也很明显的会发现乳房在慢慢长大了。哎，心痛╯﹏╰我以前穿38的，后来减肥后变成36/80C，孕期直接变成40的，胸大的抱着走，哺乳期更恐怖，像孩子头那么大，一个胸都撵上我的腰了，我腰围63，能够想象吗？关键是我还瘦，身材又是腰细腚大的类型，所以那个胸更显得夸张，我走路它俩也跟着跳，搞得我出门都得穿长款外套，不然那些老男人总盯着我看，尴尬死了。当然，所有人都盯着我看，笑话我的大胸。还有我去街上给娃买纸尿裤，有一个老奶奶，很大声的说，闺女啊，你是母乳吧？你看你的胸多大……把我尴尬的，全身红的发烫。奶水好，娃吃到快3岁了，现在，哎，别提了，断奶后胸慢慢缩水到36/80C了，还垂了，柔软，没型了，喂过奶的妈妈都知道那种感觉。不过这也很好，毕竟胸大显人胖，小胸也好，走路不用抱着了，网购衣服再也不用问衣服胸围了。
我在孩子出生后，发现自己的胸像憋了一样，掉了一个杯，特别是当我照镜子的时候，我真的很难过。当我穿上以前的旧衣服，看着上面瘪踏踏的，心里真不是滋味，它们比以前下垂得多，我不能穿我以前穿的漂亮衬衫了。母乳喂养让我的身材被破坏了。
这是一个母乳15个月的妈妈的心声，可能说出很多哺乳妈妈的痛处：生完宝宝，胸怎么瘪了。说说我的尴尬事情，一直我都嫌弃我的胸太大了太大了，上初中高中的时候经常被人嘲笑胸大无脑，那会成绩不是特别好，后来高中以后慢慢穿胸罩，以前都是穿小吊带，小背心，怀孕之前都是80D左右的，后期到生娃直接到EFG，在家带我基本不怎么外出，就在小区里逛逛，就买的背心式的胸罩，后来6个月以后开始上班断奶，然后胸也稍微小一点点，还是保持在D和E的状态，加上怀孕坐月子，体重一直保持在140左右，胖的不愿意出门，周末基本就在家带孩子，后来孩子2岁多才慢慢开始瘦的，到现在120斤，仍然保持在D罩杯，有点往C罩杯发展了，但是现在胸部月经前10天开始疼痛了，乳腺增生，乳腺结节，现在吃药，希望它可以自己消掉，以前经常听人说大胸容易得乳腺癌，一直害怕，现在更担心，所以还是觉得胸小比较好，所以B也挺好的，楼主不要苦恼
怀孕生子是一件让妈妈们很幸福的事情，但是有一件事情也很让人痛苦，那就是生完孩子之后胸部下垂。这件事生完双胞胎的明星妈妈范范就很有发言权，在一次采访中，范范就曾吐槽过：我生完孩子后，在哺乳期间罩杯就从B升到D，涨奶时甚至到E，这让我很不习惯，不仅运动不方便，而且洗澡的时候还要翻过来洗，但是现在胸部却越来越下垂了，又让我很苦恼。”其实，范范的经历很普遍，这几乎是每一个妈妈都要经历的折磨，胸部下垂不仅会大大影响女性的美丽，而且还可能会加重产后抑郁，影响妈妈们的身心健康。那么问题来了，我们应该如何才能防止胸部下垂呢？
1、妈妈们可以坚持做俯卧撑，因为这项运动能够有效的锻炼到胸大肌，防止付让松弛，使乳房更加的挺拔丰满；另外，在哺乳期间进行乳房按摩达到的丰胸效果是平时的3——5倍，所以妈妈们可以坚持乳房按摩，再配合丰乳霜就能够达到事倍功半的效果。妈妈们可以每天坚持10分钟，不仅能够预防胸部下垂，而且还能让产奶更顺畅。
2、很多妈妈在哺乳期间为了方便几乎不戴文胸，但这样是大错特错，此时妈妈们很有可能因为涨奶等因素，甚至能升好几个罩杯，如果妈妈们这个时候不戴文胸，胸部就得不到足够的支撑力量，等哺乳期过后就会很容易发生下垂问题，所以妈妈们不仅要戴文胸，还要选择合适的罩杯文胸，在穿戴时也最好调整到合适的大小，防止乳房韧带撕裂。
3、妈妈们在给宝宝喂奶的时候不要让宝宝过度的牵拉乳房，注意不能只喂一边，应当让两边的乳房喂奶机会均等；哺乳期的时间也不要太长，10个月左右就可以尝试给宝宝断奶，但是断奶的过程要慢慢来，不要着急，因为快速断奶会让胸部急速变小，反而会有相反的效果。
4、妈妈们可以经常用温水冲洗，在洗澡的时候可以用莲蓬头从乳房的底部向上冲，能够增强胸部的血液循环，防止下垂；在洗完澡之后，妈妈们还可以用干毛巾包住乳头，轻轻的按摩，这样不仅能够帮助保持乳房的清洁卫生，而且还能够增强乳房韧带的弹性，避免胸部下垂