1、想要给宝宝补铁的话，可以在辅食中添加鸡蛋黄。鸡蛋是最为常见的食物了，而且经济实惠，不仅能够补铁，还可以补充很多的营养元素，是为宝宝补铁的上佳食物。2、在宝宝的辅食中添加绿叶蔬菜，也能够达到补铁的目的，比如菠菜，就含有很丰富的铁元素。3、在给宝宝添加辅食的时候，家长可以加入一些瘦肉泥，这对于宝宝补铁有很好的作用，而对于肉类食物，很多宝宝都是比较爱吃的。4、动物肝脏中含有很多的铁元素，而且非常容易被吸收、消化。如果想要给孩子补铁，可以在辅食中添加一些动物肝脏。其中，猪肝和羊肝的铁元素含量最高。5、胡萝里面含有很多的维C，并且含有胡萝卜素。在给孩子添加辅食的时候，家长们可以加一些胡萝卜，也可以将胡萝卜榨汁喝，都有很好的补铁作用。
###你好，我高兴回答你的问题
1 肝脏
肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品，含铁量高，吸收效率好，容易进食和消化，而且不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃，猪肝铁的含量为最高，鸡肝含铁量为最低。
2鸡蛋黄
在过往的认知里，鸡蛋黄是最好的补铁食物，不过经研究表明，鸡蛋黄的含铁量虽高，但吸收效率较低，但鸡蛋是常见食物，食用保存方便，各种营养价值较高，从综合角度来看，他排第二名还是实至名归。
3血豆腐
煮过的动物血凝块，俗称血豆腐，动物血的营养丰富，含铁量较高，吸收较高。相当于猪肝中铁含量的十倍，从古代开始就一直是补血佳品。
4黑木耳
每100克，黑木耳含铁98毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约五倍，比菠菜高出30倍，但黑木耳吸收率较低，而且黑木耳有润肠作用，对肠胃虚弱的宝宝不太适合。
###宝宝缺铁容易贫血，主要表现为体力差，易疲劳，不活泼，不爱动，胃口差，精神萎靡！下面我介绍一个食疗方子，有效补铁！
【猪脊肉粥】
【原料】猪脊肉100克，粳米100克，食盐，香油，胡椒粉备少许。
【制作方法】先将猪脊肉洗净，切成小块，放锅内用香油炒一下，然后加入粳米煮粥，待粥将烂熟时，加入盐，胡椒粉调味，再煮沸既成。
【特点及营养功效】猪脊肉是指猪脊上的精肉，古代人已作为药用。其性味甘、咸、平。猪瘦肉含有丰富的蛋白质，并含有较多的碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分，可防止发生营养不良。
此粥补益人体，小儿常食可防止发生缺铁性贫血！
###你好谢谢邀请!
首先，是多大的宝贝？检查出来贫血是缺铁性贫血是吗？
属于轻度还是中度或者是重度？
如果是重度贫血，建议是除了食补，要补充一些铁剂，尽快改善贫血，
辅食毕竟孩子吃得不多，这个过程比较长，
为了减少贫血对身体的损害，
尽量尽快补上来。
因为贫血危害确实挺多的，影响幼儿正常发育。
如果是轻度或者中度的可以考虑食补。
富含铁的食物主要在于红肉类和绿色蔬菜跟蛋黄里，
如果是刚刚添加辅食的宝宝，
在吃这些食物的时候不要太着急，
一样样慢慢添加，
不过敏并且大便正常的情况才可以继续添加。
6月龄以上的首选蛋黄，
先从四分之一，到一半，再到整个，这样吃。
然后鸡肝鹅肝也都可以慢慢吃起来，
猪肝的话吃起来比较柴，
我宝宝小时候是给吃鸡肝鹅肝比较多的。
再就是肉，比如可以打成肉泥或者做成肉松，
加到粥或者面条里面，
市面上也有卖这些肉泥的，
宝妈在选择的时候，
注意选择无添加的，
不要有糖和盐以及其他添加剂的辅食产品。
再就是容易被人忽视的绿叶蔬菜，
比如小油菜，菠菜等，
焯水后打成肉泥给宝宝吃，
也是补铁的好食物。
###宝宝六个月后就可以添加辅食米粉了，补铁效果很好。另外动物内脏（鸡肝、猪肝鸭肝，羊肝），蛋黄，蔬菜类：白菜、菠菜、海带、紫菜、香菇、黑木耳，西红柿；水果：苹果、柑橘，大枣，樱桃，桂圆，火龙果，干果：葵花籽、核桃仁、葡萄干、黑枣……
另外，维生素C可以促进铁吸收，尽量搭配使用，效果更好。
###我家宝宝从六个月开始就一直吃的果仙多维婴标肝粉，现在已经吃了一个月了，体检一切正常也不缺铁了，动物铁含量丰富，小分子利于宝宝吸收，去腥去重金属工艺，添加红枣粉，口味醇香，搭配米粉吃很营养美味！
###亲爱的，就说多吃红肉，牛肉健康，所以新鲜牛肉打成肉糊给孩子吃。补铁的同时要补维生素C，帮助铁吸收。所以要吃绿叶菜。
另：肝脏是重金属重灾区，不建议吃。
菠菜含草酸，会影响宝宝对钙的吸收，不建议吃。
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