育儿指南

怀孕4个月,一般胖多少斤是正常的?

我是孕吐反应比较严重的类型,到孕4个月时刚好孕吐反应结束,食欲开始慢慢好转,我记得我一胎孕4个月时增长了6斤左右,这是没有管住嘴的结果。当时的心境可能是:前期孕吐太严重,现在要把之前的吃回去。

孕期控制体重的重要性

我有许多朋友生完孩子后体型完全走样,像我有个闺蜜孕期体重增加35斤,宝宝出生体重8.6斤,分娩时医生评估可顺产,但可能是由于太胖,最终由顺产转为剖腹产。产后看她减肥瘦身的效果也不大,反正孕前、产后完全是判若两人。

怀孕4个月,一般胖多少斤是正常的?

怀孕四个月就是刚刚进入孕中期,很多妈妈刚从每天早上一起来就吐来晕天暗地的日子中缓过劲来,刚刚才觉得吃东西都是香的,不用担心吃下去就会吐出来。

如果没怀孕前自己的体重是标准的那么可能会有以下三种情况:

1、孕早期还因为吃不下去东西瘦了好几斤,这个月才开始慢慢的长出来 ,所以有些妈妈是到了孕四月才会把之前掉的体重长出来。可能这个月会长三斤左右

体重看起来增长得蛮快的,但是还是和孕前的体重差不多。

2、孕早期体重没有长也没有掉,在孕四个月时一般体重就长大概2斤左右。

3、孕早期体重不但没有掉反而长了几斤的,那么建议孕四个月体重每天1斤半左右就可以了。

怀孕早期,头3-4个月可以没有明显的体重增加

早孕期一遍体重增加并不明显,甚至部分孕妇还会出现体重下降。如果孕早期出现比较明显的体重下降,说明能量摄入不足,容易见于孕早期孕吐比较严重的孕妇。一般孕4个月之后,体重开始明显增加,对有正常妇女而言,一般每周增加500g,一个月增加2000g左右,整个孕期增加15kg左右比较理想。


孕期体重的控制还是非常有必要的,特别是孕前体重就超标的孕妇,孕期肥胖的妇女,不但会合并糖尿病、高血压的几率高,对胎儿影响也非常大。


所以孕期总的体重控制原则就是,体重偏轻的,孕期就多涨一点;体重偏胖的,孕期就少涨一点。具体可以参照下表控制

怀孕4个月也就是孕16周,此时宝宝已经进入中孕期,胎儿已经成形,但是胎儿才刚刚开始进入快速生长期,宝妈体重往往增长的也不明显,有些会出现一斤未长,甚至出现体重减轻的可能。

怀孕4个月,一般胖多少斤是正常的?

怀孕4个月,体重增加大约1.9-3.5kg左右,具体还得看个人;只要不超过3.5kg都比较正常。

怀孕四个月刚好进入了孕中期,每个妈妈的情况不同,也许变化不一样。我当时是瘦了一些,因为孕吐反应强烈。

怀孕4个月,一般来说体重没有明显的增加,甚至还会减轻,当然这也是因人而异的。


怀孕4个月,一般胖多少斤是正常的?由于每个准妈妈的体型不同,因此胖多少斤正常答案也是不一定的。当然了,对于一般体型(既不胖也不瘦)的准妈妈来说,怀孕4个月,一般胖3~5千克是比较适宜的。

怀孕4个月,其实是很多孕妈体重变化的一个过渡点,有些准妈咪怀孕体重几乎没变化,有些准妈咪体重会增长,有些则会下降。怀孕4个月,一般体重要增长多少才正常?

怀孕4个月,一般胖多少斤是正常的?

怀孕4个月左右,正好是孕妈妈刚从孕吐反应中过度过来,有的孕吐严重的孕妈妈,孕4个月,体重不增反降,而孕吐反应轻的孕妈妈体重也不会增长太多,孕4个月增重3-8斤都是正常的。

一般孕早期体重不用刻意控制,也不会增长太多,而孕中晚期,就是从孕4个月开始到孕9个月左右,是体重快速增长的时间段,平均每周增长1斤左右,这是正常的增长速度,易胖体质的孕妈妈就要做好体重管理。

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