有一种补铁的德国铁元挺好吸收，就是喝的时候要注意容易染牙齿！我是地中海贫血，在怀孕四个月的时候查出来的！当初吓死了！还好孩他爸正常！现在小崽很健康！

多吃动物内脏，比如猪肝都是补铁的！菠菜也可以！不用太担心！可以食补＋补品补起来的！
您好，说到孕期补铁这个话题，我想和你分享下我个人的经验，我现在是两个孩子的妈妈，我怀我家大宝的时候就有中度的缺铁性贫血，当时早孕反应特严重，身体很疲劳，手脚冰凉、时不时还头晕，我也没在意，以为说属于怀孕正常现象。

直到一次检查出有中度的缺铁性贫血，血红蛋白只有89，当时是孕20周左右。医生和我说再严重下去会影响到胎儿发育，发育不良等，一听到说会影响到宝宝，我心都提起来了，回去就赶紧找办法补铁。

问过医生吃补铁药不会对胎儿有影响，一开始我吃的是一个叫琥珀的补铁药，但铁锈味太重，每次吃我都呕吐，实在没办法也只能硬着吃，每次吃完都便秘大便黑色的，这些倒还好，重要的是再次去检查，血红蛋白只有81，不升反降了，也没有啊。

后来我换了个铁剂，叫铁之 缘，在妈妈社区里面看到宝妈分享的，一开始也就抱着试试的心态去的，这个倒是没有出现便秘的情况，味道也还可以接受，就坚持吃了段时间，没想到还真有用，血红蛋白数值升到了112，所以数值升了，但也不敢掉以轻心，后面再吃半个月这样彻底好了，才改成了食物补铁的。

因为有了一胎的经验，生二胎的时候，为了预防缺铁，在孕早期就开始吃一些补铁的食物，像猪肝、猪血、精瘦肉这些的，主要是以精瘦肉为主，二胎的时候也就不见出现缺铁性贫血了。

现在我的两个宝宝都很健康……

我当时怀宝宝的时候28周也查出了贫血。

医生给开了红枣提取液，特别贵，断断续续喝了快一个月，血一点没补上来。

后来才知道，这种不算是药品，是营养品。不是在药房拿的药，是在医院外面一个私人盈利的中草药房拿的药！一盒500多，医生有提成。

血没补上来，我再去医院换了一个大夫，让她给我开的最便宜的硫酸亚铁片加维生素c，按时吃药，同时配合食补，过了两星期就不贫血了。

食补建议：吃红枣这些真的没什么用，想要达到红枣补血的效果，得吃十斤枣才行。

最好的食补就是红肉和猪肝这些。红肉就是牛羊肉，每顿吃一点炖牛羊肉，炖的软烂，再和一点汤，肯定不会贫血。

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35周的时候刚好是婴儿快速生长的时候，孕妇特别容易缺铁啊缺钙的，跟你分享一下我的经验。

1 食补 经常吃一些红肉以及动物内脏。孕晚期我婆婆经常给我弄猪肝吃，但是即使这样后来还是被查出缺铁性贫血了，医生说有些人对于食补吸收不好，于是就给我开了药。

2 药补 医生给我开了硫酸亚铁溶液和维生素C，维生素C促进铁质吸收的。这样子吃了一盒之后检查就没有在贫血了，而且补铁的同时也吃一些维生素D，促进钙质的吸收。

最后，我的宝宝39+3天出来的，体重八斤二两的大胖小子。希望我的回答对你有帮助!同时祝你好孕！

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一般孕期贫血是很常见的，毕竟是两个人都嘛。产后身体恢复，慢慢就好了。在我怀二宝的时候，在五个多月检查，也说贫血，医生开了两盒补血的，然后自己在家也配合吃一些补血的食物，例如，猪肝，菠菜，牛肉，红枣炖汤，多吃红肉，蔬菜类。后来再检查，也不贫血了，所以平时的饮食也要注意，严重的可以配合医生吃点补血药。

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怀孕期间出现临时性贫血还是比较常见的，只要饮食得当，配合治疗，贫血状态很快会得到改善的。

我记得自己也是在怀孕六个多月时检查发现有轻微贫血的，当时医生给开了补铁的药片，同时也嘱咐要多吃含铁量丰富的食物如猪肝，菠菜，黑木耳等。

吃药的效果是立竿见影的，但是这些补充铁质的药片都有一个副作用就是容易引起便秘。我当时吃了两三天药就出现便秘了，所以后来基本是靠食补，两三天吃一次猪肝，凉拌，爆炒，变着花样强迫自己尽量多吃点。同时我也比较爱吃红枣，当零食一样吃。菠菜和黑芝麻也三天两头变着花样吃。

总之，通过积极的食疗，我的贫血症状很快得到了改善。希望我的经历能多题主有用。

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很高兴跟你分享我的经历！在我怀孕初期时就去营养门诊检查了一下身体的微量元素还有体脂率这些，由于怀孕之前体重比较重，所以医生给了好多建议，既能营养全面，又不会营养过剩。就是少量多餐，低脂低糖低盐高蛋白的选择，食物多样化，不要吃的太精细，如多吃粗粮，但是要吃的精，精是指精致，营养，种类多样化，少量。

当时医生说我身体的铁还是不错的，平时注意食补就可以，多吃些瘦肉，蛋奶类，豆类，水果类可以多吃些樱桃，石榴等，既补羊水又补铁，对孕妇都是不错的。

如果食补不能补起来，还是贫血严重，那就需要合用补铁制剂，如硫酸亚铁颗粒，配合维生素C来促进吸收。

希望以上几点对你有帮助

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我记得我那个时候就是缺铁性贫血，喝了一段时间补铁液。但铁上来了，就有点缺钙。后来问了医生，医生说是这样的，一项上来了，另一项肯定会下来的。食补是吃了木耳等等。最后月份也越来越大了，就生了。基本上是吃了补了但没有真正重视，尤其是后期，所以我女儿也是缺铁性贫血，随母体。所以还是多注意吧，尽量让孩子不要贫血，坚持补补吧！！

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我怀孕时到34周也是开始吃补铁的，医生开的，叫什么忘了，因为是前置胎盘，医生说现在开始把血补好，为剖腹产做准备，怕到时出血多，医生都是好有经验的，反正怀孕时产检医生叫我做什么，吃什么都一一照单做，没办法，属于特殊情况，为了宝宝的安全怎样都行。

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你好，非常高兴为你解答问题，一般在孕期的贫血多数是由于缺铁引起的，缺铁性贫血是体内贮存铁的缺乏而影响到血红蛋白的合成所致的贫血，所以称为缺铁性贫血，如慢性失血、吸收障碍、营养不良等均可致体内铁的缺乏。

另外如妊娠期、哺乳期的妇女，由于宝宝生长发育期的需要从妈妈体内吸收营养，也可使宝妈体内铁的供应相对不足，引起缺铁性贫血，本病发生率较高，是贫血中最常见的一种。

你怀孕35周，检测出缺铁性贫血，首先得考虑怎么给身体摄入更多的铁质，在膳食平衡的基础上，可适量多吃些含铁丰富的食物。比如：动物肝脏、动物的血、枸杞、红肉以及蛋类、豆制品等。

可以同时服用硫酸亚铁、叶酸片及维生素C，服用铁剂 是加服维生素c片，会促进铁的吸收。

补铁剂适合饭后服用。因为食物能延长铁剂在肠道内的停留时间，可使铁质充分被人体吸收，而且还可减轻对胃肠的刺激。

服铁剂易导致便秘，故要多吃一些粗纤维素的食物，如青菜、芹菜等，以保持大便通畅。

希望我的回答能够帮助到你！