育儿指南

怎样给孩子做可口的早点?

给孩子做早餐,第一要有营养,第二还要好看一些,早餐做得好看一些的话,会勾起孩子的食欲

有很多营养又好看的早餐,比如清新黄瓜饼、海苔豆腐、红豆山药糕等,都很好吃,做起来也不算困难,很简单易学,大家尝试动手制作几次就可以熟练的掌握

下面我分享一下它们的做法,希望对您有所帮助!


【清新黄瓜饼】

黄瓜清洗干净后切成细丝,然后将黄瓜丝放入碗中,撒上一些食盐,用手轻轻的揉搓片刻,然后冲洗干净沥干水分备用


面盆中放入面粉,倒入牛奶,放入黄瓜丝,放上一点食盐和细砂糖,打入几颗鸡蛋,将其搅打成细腻的面糊备用

我的孩子正在上五年里,功课有点繁忙,还报了几个课外班。四年级以前一直在学校吃早饭,但要早到校二十分钟,她早晨起床也是各种不乐意,我后来跟她商量,不然就在家吃早饭吧,还能多睡一会儿,她同意了,我也开始了每天做早饭的模式。

一开始我买了一些面包牛奶火腿肠什么的,每天早晨两片面包,一杯牛奶,一个煎蛋或是一根肠。孩子倒没说什么,但是一个星期后我突然意识到这样不行,早餐是三餐中最重要的一餐,孩子一天用脑很辛苦,我这么糊弄怎么行呢?而且没有水果蔬菜,营养也不均衡。我决定给孩子做既营养又可口的早餐,让她吃好后精神饱满的开始一天的学习。

其实做好早餐说起来容易,但做好很难,我还给自己制定了计划,一个星期每天早餐不重样。这就更不容易了,但是好在网络发达,我可以去网上搜菜谱,看视频,学习美食达人们的做菜方法。渐渐的孩子从早晨一坐到餐桌上就皱着眉头说,妈妈这是什么呀?到后来的妈妈这个好吃,以后你还给我做。孩子的肯定真的是对我最大的鼓励,我发现做好的早餐如果放在漂亮的餐具里,再摆出造型,看着特别养眼,孩子也喜欢,我于是买来各种好看的餐具,还在网上学着摆盘,每天做出一个造型,搭配上鲜花,小饰物,孩子看了会说,哇!好漂亮!饭都会多吃几口,更让我信心满满。

根据这么长时间我总结的经验,首先头天晚上要和孩子交流好第二天早餐想吃什么,或者举几个方案让她挑选,一般她选择的做好了都不会抵触。然后复杂的头天晚上要准备好,比如说好了想吃馄饨,那就要提前和好面,把馅料准备好,拌好,放冰箱。第二天早晨起来一包很快就好了。我一般馅类的都会这样,我不会包好了冻起来,我觉得那样不好吃,煮着也费时间。早餐可口不可口一般与孩子的兴趣息息相关,只要她喜欢的,就是可口的。平时我也会多观察她喜欢外面哪种小吃,比如披萨,咖喱饭,煎饼,我都学会了早晨做给她。我家孩子不喜欢吃水果蔬菜,我就把水果切小块,吃不了太多可以少吃一点。蔬菜我就配上点火腿,胡萝卜。尽量做的花哨一些,孩子也会很喜欢。

可口的早餐并不难,只要我们用心,孩子一定会爱上家里的早餐,你做的早餐!


做为一个结婚前都没怎么进过厨房的宝妈来说,给宝宝做饭真的是让我的脑仁疼,但是为了要让我的宝宝吃上干净,健康的早餐,我决定生命不熄,要折腾不止,在我各种的毁材料,烧厨房,各种黑暗料理的尝试之后,终于慢慢有点样子了。

做了妈妈,为了宝宝,还有什么是我们不能的呢!妈妈不是天生的厨师,我们只想努力做一个好妈妈。为所有在厨房里为宝宝折腾的宝妈们加油!

推荐几个我几经折腾之后,做起来比较方便的小早餐。

我平时有空就会给孩子做早餐,外面的东西再干净也比不上自家做的,我儿子比较喜欢吃的是鸡蛋卷,有点类似日式小吃厚蛋烧的做法。鸡蛋卷有很多层,蛋香浓郁,香嫩可口,小孩子都爱吃,做法也很简单,准备土鸡蛋 4个,小葱,火腿肠,色拉油,盐。

将小葱只取葱绿的部分,切成葱花,火腿肠切成小小的粒。然后将土鸡蛋磕入碗中,加入少许料酒去腥,用蛋抽将鸡蛋打散。将葱花和切碎的火腿丁放入鸡蛋碗中,加入少许盐,搅拌均匀。平底不粘锅刷一层薄薄的色拉油,往锅中倒入部分蛋液,不需要太厚,刚好铺满锅底就可以。中小火将蛋液煎至凝固,然后借助硅胶铲沿着一边将蛋饼卷起来。继续将蛋液倒入锅中空出来的部分,同样不需要太多蛋液,铺满锅底即可。凝固之后再次卷起,一直重复这个步骤,直到将所有的蛋液都用完。重复步骤的次数越多,最后做出来的蛋卷层数也越多。谢谢您的提问。

【我是灵动育儿,每天分享育儿领域的知识技能,帮助更多妈妈一起成长】


妈妈能做出一顿可口的早餐算是一门技术活,这会让宝宝爱上吃早餐,有益身心又增加了在餐桌上的享受。聪明的妈妈都会学到几个拿得出手的美食作品。

俗话说:一日之计在于晨,营养美味的早餐让宝宝不容易挑食偏食。

美味又营养早餐的标准:牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果、主食、坚果。

要让宝宝爱上吃早餐的重要原则:色、香、味俱全。

怎么给孩子做可口的早餐?孩子刚起床会不喜欢吃东西,而早餐又是一天中最重要的一餐,所以早餐必须要给孩子吃。要让孩子觉得可口必须得按照孩子的喜爱去做。

牛奶+包子。孩子喜欢喝牛奶,可以给孩子订一些鲜奶送上门的那种也可以给孩子买盒装的牛奶。包子根据孩子喜爱的馅做,我家孩子喜欢吃粉丝包就以这个为例子吧。面粉500克,酵母5克,白糖一小勺,温水适量,龙口粉丝,胡萝卜丝,木耳丝。把面粉和成面团,发酵成两倍大(因为发酵要时间,可以选择头天晚上和好放冰箱冷藏发面,也可以第二天早上早早起床发面,或者头天晚上做好包子放冰箱第二天热就行了,我一般选择第三种。),将龙口粉丝泡软了,切短一小截的,放入胡萝卜丝,木耳丝,加入少许花生油、耗油、盐搅拌均匀。包好包子放入蒸笼中二次发酵好大火蒸30分钟。

鸡蛋面。早上起来给孩子煮一碗鸡蛋面也是不错的选择。根据孩子喜好,鸡蛋可以煎成荷包蛋也可以直接打入鸡蛋煮成荷包蛋。水开后下入面条煮至面条软,把面条捞起过凉水。重新加水入锅煮开下青菜,青菜熟后下面条,加适量油、酱油、耗油调料。把面条盛出加入荷包蛋。

瘦肉芥菜粥。早上起来下米熬粥,水开的时候下入瘦肉末再煮至米熟加入芥菜,这时候不用盖盖子了,芥菜熟后加入少许花生油,少许耗油,适量盐就可以出锅了。

鸡蛋粥。早上起来熬好粥后,粥还滚烫的时候,打入一个鸡蛋快速搅拌,让粥的高温烫熟鸡蛋。加入少许花生油,酱油,盐就可以开吃了。这是我们小时候经常吃的,营养美味,我也经常给孩子做。

早餐的做法有千千万万种,只要孩子喜欢吃就可以了。


好早餐必备的营养物质有:

1.谷类食物,例如烤饼、馒头、饼干、包子、面包、面条、蛋糕、粥等等,建议最好是各种谷类食物搭配。谷类食物可以被分解成为葡萄糖,为脑组织提供能量。

2.适量蛋白质,如奶、蛋、豆类都含有丰富的蛋白质。每日的早餐都要让孩子摄入250ml豆浆或者牛奶,1个鸡蛋或者几片牛、猪、鸡肉,可以为孩子的生长发育提供所需要的蛋白质。

怎样给孩子做可口的早点?

不得不说,给孩子做早餐确实是个费工夫的活儿,早餐是一日三餐中最重要的一餐,考虑到孩子的健康发展,早餐就必须得做到有营养,而且最好还要保持营养均衡,所以那些蔬菜胡萝卜我们都得想方设法地做给孩子吃。除了有营养,早餐还要有创意,外观漂亮,色彩丰富的早餐,小孩看起来才有食欲,吃的才开心。

下面给大家分享几种可口的早餐,非常适合给孩子做,一起来看看吧~


蛋黄炬山药

怎样给孩子做可口的早点?

给孩子做可口的早点要符合两个原则,一个是有营养,一个是符合孩子口味。

想要早餐有营养,要注意搭配,鸡蛋,肉,牛奶,蔬菜和水果,最好在每天早晨都给宝宝吃一些。

至于孩子的口味,就需要家长平时多观察,看看自己宝宝喜欢什么了。


早晨准备早餐确实赶时间,其实只要家中食材充足,十分钟左右妈妈们就能很快整出一桌来!骄傲脸!既没有亏待孩子们的嘴巴,又能节约时间!不会做早餐的朋友照着做吧!简单快手,十分钟就能上桌,样样都受孩子们欢迎!

下面推荐几种可口的早餐做法,希望对家长有帮助。

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