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看到这个问题,不得不说现在的准妈妈们对孕期的体重问题日益关注,这是一个非常好的转变。曾经的孕妇为了给孩子提供最充足的营养,拼命地吃各种营养餐,不仅孕期辛苦、生产痛苦,产后更是为身材严重变形而心苦,而且宝宝也没有得到最好的营养,反而出现巨大儿,对健康非常不利。所以说,准妈妈必须在孕期采取合理的方式控制体重,不仅对自己的健康、形象非常有好处,也能孕育出健康聪明的宝宝。一般整个孕期体重增长在20-30斤比较合适,但是体重增长也是因个人体质而异的。我是两个孩子的宝妈小包,我的两次孕期体重都不一样。
我是两个宝宝的妈妈,在这方面还是有点心得的,给孕妈分享一下。
一般整个孕期,准妈妈的体重增长二十斤左右都是正常的。我两次孕期都是增长了二十斤,生下来宝宝体重大宝八斤二宝七斤七两,月子里体重就恢复到了孕前。
早孕期因为准妈妈孕吐所以体重增长的不是很明显,但是到了孕中期和孕后期时体重就增长的快了。尤其是孕后期,因为宝宝开始往下走了,孕妈会感觉饿的比较快,想吃东西,如果孕妈不注意的话,体重会增长的特别快,而且宝宝这时候也会长得很快。
孕妈已经八个多月了,体重也增长了二十二斤,要注意自己的体重增长了,如果现在宝宝发育的就很好了,医生就会告诉孕妈,不要吃的太有营养了,要不然体重增长会很快,宝宝也会长得快。这对孕妈不是太好的,一个是产后体重恢复困难,还有就是有可能宝宝长得过大,不利于顺产,有可能要剖腹产。所以孕八个月后,如果孕妈和宝宝都正常的话,孕妈就要多吃点水果和蔬菜,纤维类的食物,少吃些米食和面食,在保证营养的情况下控制体重的增长。
这是我两次孕期的一些经验给孕妈分享一下,希望对孕妈有帮助。
###孕妈在孕期里面长多少斤,这没有一个标准,每个孕妈的身体吸收不同,而且肚子里面的胎儿、羊水量不同,都会导致孕妈的体重发生改变,而且每个阶段的体重变化也有所不同,这是要根据胎儿的发育情况,比如在孕早期胎儿从受精卵到胚胎再到胎儿这个阶段,它的体重变化是非常的小的,而且皮下脂肪还没有。很高兴为您答疑解惑!首先,祝贺你!马上就要当妈妈了。怀孕8个月属于孕晚期了,这个时候,孕妈咪的肚子隆起的虽然不是最高,但是也已经离最高不远了。胎儿在7-9个月的时候,是生长发育最快的时候,孕妈咪也会感觉到自己的体重在日益增加。