育儿指南

什么时候能给孩子喝牛奶?

很多家长都关注,宝宝什么时候可以喝鲜牛奶,从理论上面讲,只要在奶源安全的前提下,1岁以后宝宝可以喝鲜牛奶了。

但是中国宝宝集万千宠爱于一身,每次添加新食物,妈妈们都小心翼翼的,很多妈妈担心宝宝喝鲜奶,营养会不够,如果家长过分担心,可以等宝宝两三岁再逐渐添加牛奶。

1岁以内的宝宝不推荐喝牛奶,因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质,营养物质不容易被吸收,也不利于宝宝生长发育。此外,牛奶还可能是奶蛋白过敏的诱因。

中国营养学会认为普通鲜奶、酸奶、奶酪等的蛋白质和矿物质含量远高于母乳,会增加婴幼儿肾脏负担。

对于12-24月龄幼儿可以先吃一部分奶制品,可以从含有鲜奶的蛋糕,面包逐渐过度到酸奶,奶酪,然后再尝试着喝鲜牛奶,但是鲜奶不能完全代替配方奶或母乳,2岁以下幼儿,配方奶或母乳仍然是婴儿生长发育最好的营养来源。

2岁内宝宝建议饮用全脂牛奶,牛奶里面的脂肪可以为宝宝提供能量,脂肪里面还含有维生素D和维生素A,对宝宝生长发育有重要作用。

如果宝宝有超重或是过度肥胖的问题,医生可能会建议喝脱脂牛奶。

鲜牛奶不建议加热饮用,高温会破坏鲜奶的营养,如果天气比较寒冷,可以把牛奶放温奶器或者温水中。

注意事项

美国儿科医生学会建议,至少在两岁以前宝宝要喝全脂牛奶,超重的宝宝建议遵循医嘱。

2岁内宝宝建议少量饮用鲜奶,乳母或配方奶仍是宝宝生长发育的主要来源。


  晚上喝牛奶比较好,因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料,五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用,它能使大脑思维活动暂时受到抑制,从而使人想睡眠,并且无任何副作用,而且牛奶粘在胃壁上吸收也好,牛奶中的钙还能清除紧张情绪,所以它对老年人的睡眠更有益,故晚上喝牛奶好,有利于人们的休息和睡眠。

  • 一般情况下宝宝大概在两周岁的时候就可以喝牛奶了,适当的喝一些牛奶,还可以补钙。但是第一次喝牛奶的时候一定要少量一些,看宝宝是否可以适应。
  • 如果有呕吐腹泻的情况,妈妈最好过一段时间再给孩子喝。而且喝的牛奶也要经过高温杀菌,因为这时候宝宝的肠胃消化功能稍微还未健全,对于纯牛奶的吸收和消化也比较好。而且多喝牛奶可以补钙,另外适当的喝一些酸奶也是有助于钙的吸收的。

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你这里说的牛奶是纯牛奶吗?

生活中宝宝刚出生建议纯母乳喂养到2周岁。

因为有一些其他原因比如上班或者奶水不足,需要添加奶粉,建议也最好母乳到宝宝6个月以后。

纯牛奶国际上认为宝宝1周岁以后就可以喝纯牛奶,我们国内建议1周岁最好喝配方奶粉,因为配方奶粉里面含有丰富的蛋白质维生素等营养物质,宝宝好吸收。

纯牛奶对于2周岁以前的宝宝还是不好消化的。建议2周岁以后再喝纯牛奶。有条件配方奶粉可以喝到四五岁哦!


母乳戒完奶先给小孩喝奶粉,不喝奶粉再给喝牛奶,因为牛奶比不上奶粉营养高。

一搬来说!孩子一岁之前喝母乳!一岁之后就可以适当加入牛奶喂养膳食均匀

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看个人需求吧!当然母乳喂养方式对宝宝最好,如果因为妈妈供养不上,最后在6个月之后就可以喂牛奶了!

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什么时候能给孩子喝牛奶

最好在小孩一岁以后再添加牛奶哦!

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