特别理解你。我也是一名自己带孩子的宝妈。尤其在我儿子几个月大的时候，每天夜奶晚上要醒来5、6次，我儿子白天还不停哭，只要放在床上就嗷嗷哭，就跟床上有针扎他似的。我那时自己别提做饭了，叫个外卖还要抽时间吃呢！印象最深的就是，他7、8个月大的时候，体重越来越沉，可是爱哭让人抱的毛病还是没好转，我那时抱他已经很吃力了，后来胳膊手腕都要贴着膏药才能继续抱他。
那是一段不堪回首的日子。
我生的是一对双胞胎，女儿，早产，提前一个月生了。原因是我严重贫血，保不住孩子了。
我两个女儿出生时一个5斤1两，另一个5斤2两。
当时年轻，没经验。
从医院回家以后，都是我自己带孩子。婆子妈看我生的两个女儿嘴上不说，心里很不高兴。
我老公耐心好，晚我们一人带一个孩子睡。
孩子小，多吸一口奶就吐，一吐就从嘴巴鼻子一起往外冒，吓得我哇哇大哭。
每天象个陀螺似的转个不停，睡不好觉，头发大把大把的掉。人家坐月子长肉，我都没有月子这一说。
后来实在太累了，半夜爬起来喝了几口白酒。睡着了。睡过来才发现在医院躺了一整天了。
我爸妈担心我遭累死，把我大双抱去带。我少带一个孩子，一下轻松了很多。可是又忍不住想大双。
于是白天抱着小双去我妈家，晚上又抱着小双回自己家。
我妈一直带着大双，直到孩子5岁要上小学了才回来。
孩子不带就没感情，大双总觉得外婆才是她的妈妈。每到星期五就哭着说要回她的家，她的家就是外公外婆家。
为此，我觉得好亏欠她。带到三年级才亲我，我和老公有空就带着两个孩子玩，白天玩得很高兴，晚上睡着了有时就在喊外婆，看得我们好心酸。
有时想，我那时坚持下去该多好，可是那时真的快疯了，累得抑郁的时间都没有，也真的坚持不下去了。
我一直对爸爸妈妈在我最困难时候向我伸出援手感到感激不尽，我爱他们，也爱孩子们。
现在，孩子大了，一切都好了，回望过去，云淡风轻。
我是个没爹没娘的孩子，丈夫也没有父母，结了婚有了孩子谁能帮？
况且夫妻分居两地，我一个人每天抱着孩子上班，（单位到家没有公交车，需要步行大约二十分钟左右）把孩子放在单位哺乳室”，下班再抱着孩子走着回家。这样的日子持续到孩子一岁多，单位领导大发慈悲，把两地分居的丈夫调到我们单位，从此算是有了帮手。两个孩子都是自己坐的月子，自己养大，特别是孩子夜里发烧，不管多害怕，抱起孩子就走去医院。
你是全职妈妈，虽然也很累很不容易，和我比较，起码你不上班，还有休息时间。别崩溃，有山靠山，没山独立”，因为你有公公，却没有帮你，使你心里不平衡而引起的不满，促使你更烦更累。放平心态，自己的孩子自己养，很有成就感，自己教育孩子，没有不同意见，更有利孩子的成长。如果公公真来帮忙了，一是儿媳妇儿和公公相处不方便，教育孩子意见不统一，那你就有的气生了。所以，只当没有公公，只当没有亲人，在带孩子的过程中，你也会和孩子一块儿成长，你会更坚强！心理平衡了，心态变好了，你的心情会好，会对孩子更耐心，你的生活会变得越来越幸福！
###如果带过娃，都很能理解这位宝妈的感受！
我也是一位宝妈，一个人带两个孩子，女儿上二年级，儿子也是刚好五个多月，满月后老公就出去外地工作，很少有时间回来！家婆家公在老家不愿意来帮带孩子！
我每天的生活就像打仗一样，从早上六点钟起床给女儿做早餐，儿子喂奶洗刷之类，送女儿上学，一天上学放学来回接送四回，晚上还要醒来一两次喂奶或换尿裤，洗衣做饭，照顾孩子，辅导作业，这些都是日常！反正是孩子没睡时陪孩子，孩子睡时忙家务！一天睡四五个小时那样！
有一次一家三口都感冒，全身腰酸背痛，头晕目眩，背着小的，牵着大的，一家三口挂了三个号排队看医生，回来还有大堆家务活等着忙！
那时候真的崩溃了，知道婚姻苦，但不知如此之苦，知道育儿累，但不知如此之累！那时连死的念头都有！
但后来我觉得我必须做出改变，不能让自己活得那么累！所以从以下几点开始改变：
1.改变自己的心态！
以前我觉得带孩子真的很累，所以累的话容易发脾气，动不动就吼孩子，经常大的哭，小的也哭，想像一下那个画面，一个情绪失控的老母亲，张牙舞爪面对着两个吓得哇哇大哭的小孩子，那个画面有多恐怖！
于是我决定不能如此下去，我觉得最根源的问题是我心态没摆正，孩子是上天送给我们最好的礼物，而带孩子本是我们为人父母应尽的责任！
曾在网上看过一篇《致家长：和孩子亲密的时光，真的只有短短几年！》的文章，里面讲道：孩子依偎在你怀抱真的只有短短几年时间，这么亲密的日子，每一天都不会重来。有时候，我们身处幸福而不自知！真的深深触动了我！
是的，和孩子亲密相处的时间只有短短几年，再不珍惜就来不及，所以把我陪伴孩子的时光当成了倒计时来计算！每一天翻过去，我就知道能陪伴孩子的时光又少了一天！所以我不再忧虑难受！
我把孩子对我展示的笑容当成了生命的馈赠；把孩子的每次捣蛋调皮当成了对我耐心的考验；把带孩子的累当成生活的一种体验！
所以，生活似乎不变，但心态改变了，一切都变了！！有时候想想，人生本来都是苦乐渗透，没办法改变处境，就学会改变心态吧！
2.找一些有意义的事情去做！
可能很多宝妈会觉得，带孩子够累了，哪里还腾得了时间去做其他事情！
一开始我也这么想，但细细算了一下，以我目前小宝还小，又没人帮忙的情况下，想出去工作遥遥无期，但一个女人如果眼里除了孩子，再无其他，也会活得很累！所以我决定在网上找些事情做做！
一开始我只是在网上浏览别人的文章，也参加了一两个社群，还买了一些课程听听！后来无意中看到今日头条官方免费培训的消息，赶紧报了名参加！说真的，我只是高中文化，电脑不熟，写个文章排个版都要花上半天时间。
而且属于我的时间都是晚上九点等大宝完成作业，小宝睡觉腾出来的！我也是零基础，当时只想找些事情做做充实下自己，不能让自己除了会带娃什么都不懂！
写作最大的好处让你没时间去胡思乱想！时间对我来说，就像海绵里的水，能挤一点是一点！有时候连摘菜做饭不是听书就是想素材，孩子白天睡时就寻找素材，晚上一抽出时间就写作，本来也没抱一定过原创，加v，或者冲青云计划去的，只是抱着参加但不管结果的心态参加，有空就输入和输出，结果竟然通过了原创开通功能和青云自荐功能，还加了黄V，真的让我很惊喜！
所以对一个二胎宝妈来说，我觉得不放弃自己，生活处处有惊喜！
3.认识多些朋友！
我有两个宝妈群，都是生孩子时在同一家医院的宝妈，大家平时都会在群里经常聊天，分享育儿经验，家长家短！因为在同一座城市，还私下添加几个聊得来的为好友，大家有时一起带娃出来聚聚会，聊聊天，真的觉得很好！还有网上有一些育儿群，也可以添加，聊天的同时可以互相学习育儿经验，还可以打发时间，这也是分散注意力和减压的办法！
4.多出去走走！
有带过娃的宝妈都知道带个拖油瓶出门是件多么累赘的事情！当然，没时间也没条件也不鼓励去远的地方旅行！可以选择附近的儿童公园、动物园、游乐园等地方，带孩子出去走走，让孩子开拓视野的同时也可以让自己放松心情！
5.找闺蜜或知心好友倾诉
当心情实在抑郁得很难受的时候，闺蜜可以是倾诉的最好对象！我们不要轻易向周边的人喋喋不休倾述自己的情绪，毕竟不是每个人都能身同感受！而且还容易惹来很多流言蜚语！但是闺蜜不同，她能称之为闺蜜，就是可以走进你内心的那个人，所以她能清楚你的生活状态，了解你的内心感受，能及时帮你化解你的情绪！所以在这里劝告所有的宝妈，千万别结了婚，生活里只有老公和孩子，这样你最终会活成一座孤岛，终有一天，苦苦地困死自己！
6.可以通过各种渠道来转移情绪
心情不好时，可以看些励志方面的书籍，也可以听一些舒缓或激扬上进的音乐，看一部喜欢的电影，或者看看搞笑的小品等等，都能让你带娃累的时候放松下心情！
以上是个人的一些片面见解和经验，希望对带娃的宝妈有帮助！觉得最重要的一点还是从改变心态开始吧！
###说起这个问题，我之前也有和你类似的心路历程，崩溃、自愈、然后又崩溃……现在二宝一周岁了，我的情绪也渐渐稳定下来了。说一下我的感悟，希望能帮到你。
①接受自己的坏脾气，找一个途径发泄出来。
自从二宝出生，一直是我一个人在带孩子。前六个月的时候还好，因为宝宝基本上除了吃就是睡，很乖很好带，我有空了可以玩玩手机看看电视，也算劳逸结合。但是从六个月开始，孩子一天天变化很大，需要陪的时间多了，而且相继出现哭闹不止、生病不爽、琐事没完的状况，每天只要一睁眼，就是干不完的事情，喂奶换尿布洗衣服收拾屋子做饭哄睡……我基本上也抽不出时间干自己的事情了，一天下来只有晚上孩子睡了才有时间刷刷手机。
照顾孩子身体上吃不消是一方面，最折磨人的是，封闭式的枯燥生活、日复一日的重复，对精神简直是一种折磨，即便是下楼遛弯，你都找不到一个同龄人聊聊天，所能接触的都是老太太，聊的又是离不开孩子的话题，天啊，那时候觉得跟坐牢似的，生活枯燥乏味。然后情绪就很压抑，经常因为一点点小事就跟老公发脾气，动不动就哭一场。开始我觉得这样不好，就想忍一忍克制一下，因为不想伤害无辜，可是后果就是情绪越来越坏，压的越深，反弹的也越厉害。后来我就不再压抑，我选择发泄出来，找不到别人倾诉，我就和老公倾诉，告诉他我的难过，慢慢地他也理解我了，而且给我分担不少。
②除了孩子，找点其他乐趣，给情绪一个温柔乡。
没有孩子的时候，我们都潇洒惯了，有了孩子以后什么都要按孩子的节奏来，一时间真的不适应。如果你处处以孩子为中心，难免会失去自我。一个没有自我的人，不崩溃才怪。
我这人比较平庸，没什么特别的兴趣爱好，唯独喜欢看书。于是我买了一堆书，没事的时候哪怕只看几页，心理也很有充实感，除了全职主妇，还能假装文艺一把。
如果你会唱歌跳舞更好了，平时在家时不时秀一把，自己开心，还能逗孩子开心。如果你喜欢购物，在条件允许的情况下，那就买买买。
③不论如何，始终相信未来会好的，绝不消沉到底。
作为一个过来人，我可以肯定的告诉你，带孩子所产生的崩溃情绪会随着孩子慢慢长大而消退。你家宝宝现在才五个多月，正到了要闹人的时候，每天照顾他肯定少不了有心情低落的时候，没关系，这都是正常的，全职妈妈十有八九都会遇到这个情况，所以你也不要把自己这个时期的坏心情扩大化，试着接受它，并且一点点调整心态。如果某一天心情又到了临界点，一定要提醒自己坚持咬牙再一下，会过去的，会熬过去的。
做妈妈的苦与乐都尝过才对得起孩子叫咱一声妈妈”，不论现在多么艰难，一定要保持乐观心态，好日子在后头等着你呢！
1.允许自己崩溃，接受自己的坏情绪。现在回想起来，我认为这是一个过程，一个由心态起伏比较大，情绪不太稳定的状态走向心态逐渐稳定的一种修炼。因为我们都还年轻，承受压力的能力也需要逐渐增长，毕竟以后几十年，要面对的事情，要承受的压力可能会比这大的多，所以我当这段时间是用来修行的。
2.告诉自己一个期限。告诉自己，等娃上学了，自己找份工作，哪怕只有1000块钱一个月，自己会走出这个小家庭，回去融入这个社会。这样，自己就会有个盼头。就像你到了高三，所有人都会跟你说，熬过这一年，好好加油，以后日子就会好了。同样的，你也告诉自己，熬过这两三年，你的日子也会越来越好的。即便是阿Q精神，只要能让自己好过一点，那也就行了。
3.不要大包大揽，寻求帮助，舍得放手。这也是我作为过来人的深刻总结。可以跟老公好好说，或者想办法调动老公带娃的积极性。不要吵闹，不要诉苦，这样只会加深你跟你老公的矛盾，也让自己活得更崩溃。舍得放手让你老公带一会儿孩子，哪怕10分钟，20分钟，自己可以出去呼吸一下新鲜空气，再回来你的心情就会好很多。即使跟老公交流自己的心态，觉得自己快崩溃的时候跟老公说，不要因为老公忙就什么也不让他参与进带娃的行列。可以先从10分20分钟的亲子时间开始，逐渐培养他带娃的习惯跟积极性。
以上就是我个人的一些经验和建议，希望能帮到你[呲牙]
在月子里我无数次看着天空，想着我怎么就生了个孩子呢？二个月的时候，宝宝很少睡觉，有时候真的想把他扔到地上。三个月的时候，半夜喂奶困倦的差点把他摔了。四个月的时候，牛牛开始粘人，需要无时不刻的陪着他。独自带孩子虽然辛苦点但是就是达到崩溃还差点，说明你的心里承受能力不足，多出去走走，心放宽一些，问题就没那么可怕了
说说我自己，老公出去上班，开车的，所以白天晚上我都得自己一个人扛着，开始也有崩溃的时候，就是累到孩子哭我都没有意识去抱他，或者他哭就让他哭也不哄他那种地步，但是后来想了想，日子还得过，孩子总会长大会懂事，苦也是一阵子，努力坚持一切都会好起来的，还有三个月以前我都是按照孩子的习惯去作息，等他睡了我干别的，把家里收拾的干净利落的，每天就我两个在家，我没人说说话，把自己累的够呛，感觉自己被抛弃了给这个婴儿一样，家里也没有几个人来，后来一天抱孩子小区里转悠，碰到同龄宝宝，发现他们也都是一个人带然后每天都会出去走走，见不同的人，说说话聊聊天，交流一下，心情好多了，干活也有劲了，育儿的经验也丰富了，于是我重新规划的时间，上午天凉，带在家宝宝睡觉了就做家务，没必要逼自己收拾的一尘不染的，因为有孩子跟没孩子根本是两个概念，乱点也正常只要自在就好，如果孩子小的时候自己不把思想扭转过来，等他大点会丢东西会到处翻的时候怕一下场面太混乱把自己气晕了，等到下午宝宝醒着的时候就带他出去逛一下，顺便买点第二天吃的菜，可以在外面玩一会儿，等到晚上孩子睡了就玩下手机或者看会电视，因为过了三个月宝宝晚上睡眠会好点，反正就是别对自己太苛刻，能用尿不湿就用尿不湿，不用听别人说用尿布好就很抗拒，家里本来一天打扫一遍的，可以隔天打扫，或者有空打扫一下也可以，我觉得生活是过给自己的，怎么舒适怎么来，特殊时期就特殊对待一下，放宽心最重要，快乐也很重要
自己带孩子快疯了怎么办？这让我想起曾经的我也是处于崩溃边缘的。我说说我的经历希望能够帮助到宝妈。