新生宝宝睡眠的时间很长，刚出生时，几乎每天都要睡20个小时，在出生2周后，会有所减少，但每天也会睡16～18个小时。宝宝的睡眠质量与宝宝的成长速度关系密切，所以妈妈要尽量让宝宝睡好。

让宝宝跟妈妈睡还是自己睡

宝宝自己睡还是跟妈妈睡？最好的办法是妈妈与宝宝分床不分房，就是在妈妈的床边放一张婴儿床，让宝宝睡在婴儿床里。如果让新生宝宝跟妈妈睡一张床，宝宝的睡眠质量容易受到影响，如果宝宝自己睡一间房，没有妈妈的看护，容易发生危险。我家宝宝在月子里主要是我和我老公一起照顾的，因为没有公婆。

我们月子在正夏天，真的是屋子里开着空调，坐着不动都吧嗒吧嗒掉汗。小宝宝的日常也就是吃喝拉撒睡，他睡着了还好，醒着的时候就多给孩子说说话，做做抚触。

我家宝宝月子里有肠绞痛，每天一到五六点钟就开始没命的哭闹，母乳也不吃，哄也哄不下，抱着悠着怎么都不行。这是最让人揪心的事了，每天就怕过天黑这段时间，宝宝能一直哭到晚上九点多十点，直到睡着。不过我们晚上睡的很好，都是一觉到天亮，我们半夜给他换屎尿布都不醒的。小宝宝只要吃饱了，也没有身体上的不舒服，不冷不热没有大小便，还是挺好睡的。如果大人能给宝宝唱儿歌或者轻拍后背等，小宝宝会睡的更快更好。

其他时间都还好，就是吃了睡。我们的日常也就是喂奶，拍嗝，给宝宝做推拿按摩，平时注意不要让宝宝腹部着凉，每天给宝宝洗洗小屁屁，防止红屁股。每次宝宝睡的时候我都跟着眯一会，更多的是睡不着，实在太热了。所以，要想拥有好的睡眠首先要拥有好的环境，其次尽量保持心态平稳。月子坐不好，遭罪的是自己，所以，聪明点，无论发生什么事，都不要胡思乱想给自己太大压力。

###

没有请月嫂,孕期做好准备工作,让我的月子得心应手。

其实不得不承认：聘请月嫂的月子，对于产妇、新生儿、还有家属来说，都是幸福的。但对于经济条件一般的家庭，就必须得提前做好准备。

孩子没有好的睡眠，孩子得不到休息，大人也很受累。

想当初我们家孩子就是个睡渣。从医院回家的几天后，开始了日夜颠倒的生活。白天一直睡觉，晚上开始不睡觉。

当时是夜里2点多到4点多不睡觉。不睡觉还要吃奶，每半个小时吃一遍，吃不了多少。不给吃就哭，吃完不睡觉就在那手舞足蹈的。

因为害怕看不见孩子情况，所以留了一盏小台灯。这下好了，吃完就看着有光的地方。然后重复要吃奶，吃过玩。

经过这样几天闹腾，孩子外婆和我都受不了了。那个时候是人最瞌睡的时候，哪有精力和你闹腾。怎么办？

初生婴儿第一个月，你是如何照顾的？怎样有好的睡眠？

对于每一个当过妈妈的人都知道，照顾新生儿宝宝不是那么容易的一件事情。特别是宝宝出生后的第一个月，宝爸宝妈都是新手，对宝宝的一切都是那么生疏。
月子期间都是自己一个人带娃，除了不用自己做饭吃外，我们娘俩啥事都得自己动手，月子的禁忌啥都碰了，婆婆呢，忙完后想起来有个孙子就去看一眼，然后也就没有然后了。

我的女儿10岁了，但女儿出生的第1个月，我的印象还很深。因为是第一次当妈妈，许多事都是第1次接触。

感受最深的莫过于睡眠问题。婴幼儿刚出生那个月，基本都是在吃睡中度过。

有部分宝宝是可以吃了睡，睡了吃，可像女儿这样的很折腾。

看到这个问题，我竟然有些愧疚。在月子期间我晚上基本没怎么管过孩子，甚至有一天晚上我一个人在另外卧室睡，孩子和爸爸一个卧室睡。

因为月子期间奶水很少，孩子基本都是喝奶粉。母乳的话就是吸奶器吸出一点，放奶瓶里孩子再吃。我主要负责白天带孩子，孩子爸是晚上带孩子。孩子饿了哭了，尿湿了不舒服哭了，睡得不踏实哭了，都是孩子爸在整，我是辅助他。有时孩子哭闹不厉害，孩子爸就不用我管，我就休息就可以了。

虽然晚上我没有照顾孩子那么多，但是我知道孩子睡觉一会一醒一会一哭闹。当时也是初为父母，我俩也不觉得困呀累呀，精神都是紧绷着，看着那个小小的人，我们还是很兴奋的。

只是毕竟我刚生产完，孩子爸还是让我以休息为主。经常对我说让我一个人睡，他和孩子睡。因为我是顺产，生完孩子后整天精神状态身体状态都不错。我就帮着孩子爸照顾孩子。

其实做父母的都知道，刚开始接触孩子小婴儿，不知道从哪下手，觉得很累。当孩子渐渐长大，你就发现就算再累也觉得和他待的时间不够！

###

嗯~木有邀请我，但是看到这个题目，有种跃跃欲试的感觉，以前从来没有讲述过我坐月子时候的经历……哈哈，我们言归正传。

我坐月子，孩子住院两次，糖小果其实很好带，只要吃饱了不难受就能一直睡，不困也会自己玩儿。但是，住院就很让我抓狂了……

我家宝宝月子里因为黄疸住了两次院照蓝光，第一次住了两天，第二次住了四天，其余时间是在老家坐的月子。