#十一啦！祖国母亲生日快乐！#
家长们是不是都在想着带孩子们去哪玩呢！
金秋十月，秋高气爽，很适合游玩，但这也是一个感冒多发季节！家长们要注意做好防治措施哦！
首先我们要了解秋季幼儿容易着凉感冒的原因：
季节方面原因
1、秋季，温差较大，早晚时气温比较低、容易着凉。
2、属于季节因素，有流行性的趋势，接触到病毒，会引起这种流行性感冒的疾病。
3、雨水较多，一些肠道传染病和虫媒传染病频发。
4、气温逐渐下降，风大又干燥，这时候就会引起一系列的呼吸道传染病。
5、加上夏季潜伏”在体内的火”，造成患感冒几率大增。
孩子方面原因
1、孩子抵抗力差，免疫力低。
2、孩子有口腔慢性病，比如慢性咽炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、龋齿等。
3、身体机能发育不全，季节交替时，自身产热能力差。
4、缺乏营养，缺钙的孩子很容易感冒，缺铁、缺锌等也会影响儿童的抵抗力，缺乏维生素C、维生素A也是孩子易患呼吸道疾病的原因。
5、长期睡眠不足、睡眠质量较差影响孩子的免疫功能，容易造成感冒。
6、卫生意识不强。引发感冒的病毒有200多种，其中50%是鼻病毒，秋季传染率最高。孩子一旦接触到沾染了病毒的物品，在不自觉地用手揉眼睛、摸鼻子便会感染感冒。
7、长时间过度紧张的人患感冒的几率更大。最近新入学的孩子到了一个新环境，精神紧张、上课后压力增大，抵抗力就会下降，感冒就趁机而入。
家长方面原因
1、喂养不当，脾胃失调。家长追着孩子喂饭，直接导致儿童脾胃功能不足，消化不良，蓄积过多内热而诱发感冒。
2、穿衣不当，过多或过少，且没有及时增减。气温降低时，家长怕孩子冷急于添加衣物，气温不恒定忽冷忽热时，又没能及时给孩子增减衣物，就会造成凉热不均，易患感冒。
3、没有耐寒锻炼。有些父母，惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让出屋。孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不耐寒锻炼，等到春暖花开时节，或接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很容易患病。
4、睡觉环境不适。睡觉时家长怕孩子凉盖得比较厚，可能造成孩子出汗，到了下半夜气温下降，家长也睡着了，孩子又把被子踢光了，此时最容易受凉感冒。睡觉时开窗户对风吹，容易导致孩子受风感冒。孩子刚刚睡醒马上抱到户外，冷热交替也容易让孩子着凉。
5、运动后散热举措不当。孩子受热或出汗时，毛细血管和汗毛孔处于开放状态，当受到冷风刺激(如穿堂风、电风扇、空调等)，很容易导致着凉，很多孩子运动后热了喜欢喝冰水、吃冷饮，这样既刺激脾胃又容易导致着凉腹泻。
6、不重视足部护理。脚是人体的第二心脏，脚部受凉也可能是感冒的原因之一。
各种致病因素让我们防不胜防，我们能做哪些防治举措呢：
1、多喝水。多喝水可以保持口腔、鼻粘膜的湿润，从而阻止感冒病菌的入侵，还可以保持身体电解质平衡，促进新陈代谢，尿量增多加快毒素排出。
2、对孩子的身体进行检查。如果是因为患有先天性疾病、慢性病、基础性疾病导致的体质弱抵抗力差应及时治疗。
3、均衡营养，膳食调理。注意均衡营养和饮食卫生，多给宝宝吃一些清淡、易消化的食物，对脾胃进行调理，并跟进维生素C、维生素A、钙、铁、锌等营养素的补充。
4、引导孩子拥有一个合理的、规律的睡眠。孩子应该在晚上11点前入睡，最好晚上10点前就要入睡，以保证充足的睡眠时间。
5、勤洗手，养成良好的卫生习惯。预防感冒最直接、最有效的办法是勤洗手，洗手可以降低病菌随手入口鼻的几率。
6、适当的户外活动。可以增强孩子的免疫力，提升孩子适应环境能力。一般建议1岁以下的宝宝，每天在无风天出来活动2-3次，每次10分钟左右。1岁以上的宝宝每天活动1小时左右，两岁以上的宝宝每天户外活动2小时左右，可以大大降低感冒的发生几率。
7、及时疏导化解孩子的不良情绪。给孩子做各种好吃的，陪伴他们做游戏，学习玩耍相结合，快乐成长。
8、讲究穿衣添衣的原则，春捂秋冻。天气由暖变冷，不要急于给孩子添加衣服。天气一天比一天冷，加上后就不好减掉了，只能是越加越多，适当给孩子多穿一层单衣或者薄背心是可以的，没必要让孩子穿得和父母差一个季节，可遵循比大人多一件都原则。运动和天气转变时，注意及时增减衣物。
9、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
10、关注孩子睡觉环境。睡觉时可以用薄被盖下腹部，不要让头部受热流汗，不要开窗让对流风或者穿堂风吹过引起孩子受风，白天睡觉最好把外衣脱掉，盖被子睡醒后在穿上，刚睡醒不要立马就抱到户外。
11、关注孩子运动后的散热问题。孩子运动前可以在背上贴身放一块吸汗巾，运动后可以给孩子提供温水，激烈运动后不要立即停止或坐下，可以循序渐进的慢下来。
12、在感冒高发时间段，要避免带宝宝去人流量大的公共场合，减少感染几率。
13、做好足部保健，根据季节及时更换合适舒适的鞋袜，孩子都喜欢打赤脚，随着天气转变并不能听之任之，晚上睡觉前可以用温热水给孩子泡脚，时间不宜过长。
14、、学习保健知识，给孩子做一些保健操或推拿。通过疏通经络推拿脾经肺经，来提高孩子的免疫力。
15、偶尔给孩子煮姜汤，葱白汤，梨汤等，驱寒润肺，提高免疫力，有一定保健作用。
如果孩已经着凉了，我们又该如何应对？
1、感冒是一种自限性疾病，即使不治疗，一般一周左右也就好了，所以感冒最主要的治疗就是对症治疗，目的是让孩子感觉不要那么难受，并不是为了防止病情加重或者让感冒更快痊愈。有些人认为一出现感冒症状就应该赶紧吃药，将感冒扼杀在萌芽状态”，这种想法也是不正确的。只有当症状烦扰到孩子，例如影响睡眠、进食，感觉难受，才需要进行对症治疗。
2、咳嗽是一种气道刺激引发的生理反射，可以清除唿吸道的分泌物。如果咳嗽很严重，或者超过预期的时间（例如超过 2周仍没有好转，甚至加重了），这时候不应该想办法控制咳嗽，而是应该先看医生找到咳嗽的原因。
3、发热会让孩子不舒服，体温不高时可以先选择物理降温，多喝开水，体温超过38.5度以上的时候，我们可以给宝宝选择一些退热药物，常用的比如像对乙酰氨基酚或者是布洛芬，应该在医生的指导下根据宝宝的体重，来选择一个合适的剂量，而不是参考年龄剂量比例服药。大多数感冒复合制剂都会有退热药成份，如果再单独口服退热药，容易造成药物过量。因此还是强调一句，不建议随便用感冒药。
4、鼻塞可能会影响孩子的睡眠和进食。用吸鼻器清除鼻涕、使用滴鼻或者喷鼻盐水（大些的孩子可以用洗鼻盐水洗鼻）、多喝白开水，这些方法很安全，会对孩子鼻塞有所改善。鼻塞在躺下时会更明显，如果婴儿因为鼻塞而睡眠不安，暂时抱起来可能会让孩子舒服一些。保持室内的湿度在40％～60％，这样的湿度有利于缓解鼻塞和咳嗽，还可以帮助减少感冒传播。
感冒是一种自己能够好的自愈性疾病，家长要做到不慌不乱，冷静地对症处理，尽量让宝宝舒服一些，仔细观察有没有让人担心的其他情况，必要时及时就医。
最后，预祝大家都健健康康的度过这个愉快的假期！
###入秋后天气转凉了，早晚温差大了
建议：
在家时候，要把窗户打开，不要怕孩子冻着的，因为家里空气畅通，让孩子呼吸新鲜的空气。然后早晚要给孩子准备一件外套，避免孩子再次受凉
让孩子多喝温白开水，最好可以让孩子喝上一碗红糖姜水，可有效驱寒，预防感冒。要带孩子去经常晒晒太阳，补充身体的钙质，还要经常锻炼，增强孩子抵抗力
冷暖交替，注意卫生，及时增减衣服，增强锻炼，加深孩子的抵抗力
1、无论是在家还在在户外，都要记得随时给宝宝补充水，可以用质量好的奶瓶喂水，千万不要等到宝宝感到渴的时候再喂水。而且，不要给宝宝喝任何饮料。
2、刚进入秋季，宝宝会有脾胃功能减弱的现象，而粥正是此时调节脾胃最好的食品，如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳，则对身体更有裨益。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。
3、吃白色食物润肺，家长可以给孩子自制一些白色菜品，比如雪梨银耳汤、淮山粥、鲫鱼汤、莲藕汤、白萝卜汤等等。
4、刺激性食物应该少吃，容易上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等。
5、秋季也是胃肠道疾病多发的季节，腹泻很常见。一定要保证宝宝吃的食物新鲜，干净，定期将宝宝的玩具进行消毒。饭前、便后一定要养成洗手的习惯。
6、早晚温度变化明显，要根据天气变化为宝宝增减衣物。秋天的气候一般是早晚凉中午热，因此宝宝早晚应该比中午多穿一些，可以早晚多加一件薄外套，白天应适当减少衣服，尤其是孩子在运动的时候。
7、家长要注意室内保持一定的湿度，重视给孩子补充水分，并要避免玩得太累和剧烈运动使津液耗损。另外，为了防止孩子皮肤干燥，可涂擦儿童护肤霜。但应注意口唇干裂不要让孩子经常舔，否则会引起干燥皲裂。
8、坚持每天给宝宝洗澡，为避免宝宝感冒，宝宝沐浴时候的室温最好控制在23-26℃，水温宜在37～40℃之间，洗澡时间控制在10分钟左右。洗澡时可用宝宝专用的沐浴露。
9、适量的室外运动不仅能够增强宝宝身体抵抗力，也能够呼吸新鲜空气，加速身体新陈代谢。但要视孩子的年龄大小进行运动，如果孩子太小，只适宜做些爬，抬头之类的运动。
###入秋了，很多妈妈就反应孩子难带了 ，热了不行，凉了不行，穿多了不行，少了更不行，动不动就感冒了，流鼻水了。感觉做个妈妈好难！不要着急，只要做好下面几个护理方法，带孩子不再是问题！一:不要吃寒凉的东西，孩子素体脾胃虚弱，所以一定注意饮食！二:穿衣适当，不要过多或者过少，早晚加个马夹是最好的方法！三:不要吃的过饱，秋季转凉， 孩子容易多吃容易出现积食现象。引起热邪不出，从而引起正气虚弱。
###一场秋雨一场寒，这个季节多为感冒的高发期，虽说秋天这个温度是最好的，但就是这个时候很多家长都放松了对宝宝感冒的警惕性，你以为的秋意凉没想到又整出来一个人秋老虎，就我照顾宝宝的经验来看，给各位宝妈一些小经验
1 关掉空调要通风，这时候大部门时候到了晚上不用开空调，但一定通风，保持房间内的空气是流通的，窗户也别开太大。
2 注意饮食，已经入秋了，别给孩子吃那些冰凉的食物，遇上秋老虎虽然热，但体寒也是这时候埋下的根。
3 远离感冒者，孩子的体质经不起考验，别说是秋天，不管哪个季节都要远离。
###幼儿是在冬春季节交替之际是各种传染病及感冒、过敏等多发人群，
由于该人群机体抵抗力差，极易感染。
建议首先要注意开窗通风，勤晒衣被，
注意用手卫生，多饮水，清淡饮食，注意加减衣服，适当活动，
同时要注意按时进行预防接种。
，多在户外活动，多晒太阳，提高耐寒能力；
不要穿得过多，小儿日常活动量较大，衣着过厚，易汗出，一旦受凉易引起感冒。
同时，要合理喂养，及时添加辅食，不偏食、 挑食 ，保证足够的营养，
在气候变化的时候，要注意增减衣服，呼吸道疾病的好发季节里，
尽量不带小儿去拥挤的公共场所，以减少发病机会。
若家里人患感冒，应避免接触，并注意室内通风换气。
###希望每个宝宝都健康渡过感冒高发期
梁老师给你详细讲解