宝宝便秘3个月，现在的状况是长期累积下来的结果，并不是简单的饮食不当造成的，调理起来比普通便秘要难，也更慢，家长需要做好长期抗战”的准备。 我的调理建议是要从饮食调整，食疗，理疗，营养护理多方面结合，尽可能恢复肠道蠕动，建立好的肠道微生态环境，只有从根本上改善肠道自身的功能，便秘问题自然而然就会好的。
我们家孩子也便秘了好长时间，好几天大便一次。后来最严重的七天没大便，解出来的也是干结粗硬的还带血。

我先是带着去看了西医，因为孩子太小，医生开了乳果糖口服液，也没什么更好的方法。吃了几天也只有一点点效果，前几天是解出来了，但是后面依然干燥。

后来又去看了中医，熬了药，但是毕竟不好喝，孩子喝不下去，喂药也遭罪。

后来我观察，其实主要还是饮食上有问题。虽说也吃蔬菜，但绿叶菜太少了，根茎类居多。我们孩子也是爱吃水果的，但是显然水果的纤维素远没有蔬菜的纤维素多。

后面我就调整了食谱，就是各种绿叶菜，什么大白菜菠菜洋白菜快菜盖菜小白菜西蓝花，换着样儿的来。

经过三个多月的调整，终于见效了。孩子基本上天天大便，而且从以前的粗大干硬，羊屎蛋，变成了细软金黄的黄香蕉。

我的血泪教训就是，一定要多吃绿叶菜！多吃绿叶菜！多吃绿叶菜！与君共勉！

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　　婴儿便秘是一种常见病症,指大便干硬，隔时较久，有时排便困难。单纯性便秘多因结肠吸收水分电解质增多引起。

　　孕产专家提醒：孕产期要注意均衡饮食， 宜常吃新鲜果蔬， 控制体重过快增长，适度运动，爱美宝妈宜坚持涂抹萱恩妈咪防控妊娠纹生长，及时修复孕纹！