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雯雯家的宝宝已经三个月了，可是雯雯的体重比生孩子之前没差多少。老公嘴上说着不嫌弃，可是两人之间很少有情感的交流。雯雯觉得委屈极了，看着自己的大肚腩，下定决心准备减肥。看着宝宝的笑脸又怕减肥会影响奶水的质量，可是都说产后半年是恢复身材的黄金期，现在都过去了一半，这可把雯雯急坏了。那么怎样才能减肥不减奶水呢？

生完孩子，很多朋友都抱怨自己患上了过劳肥！裤子穿不上，屁股巨大无比！好不容易裤子穿上了，髋骨又巨大无比，紧身裤根本穿不了！感觉生完孩子从头到尾，都是少女到老母亲的蜕变！关于减肥和骨盆修复我觉得我做的还挺好的，产后3个月就恢复孕前体重了，所有衣服也都能穿上了。我把我的生产经历和产后恢复经历给大家总结了一下： 人生中第一次生孩子 。