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现在见面都在问也没有生二胎了，特别是在开放了二胎以后。所以你会发现周围人生孩子的多了，也会发现很多人在哺乳期变胖了很多。哺乳期的宝妈看着自己发胖又不敢轻易的去减肥。

其实，生完孩子以后会胖是正常的。女性朋友在生孩子的过程中损耗了过多的元气，这就需要生完孩子以后去恢复。同时也是为了孩子的口粮不断的喝各种汤汤水水，别的不说光水肿的部分都要占好大一部比例。可是好多人为了要出去工作就需要自己瘦一点，太胖了对自己的个人形象都不好。那么我们怎样减肥不减奶水呢？

我生孩子前161cm.体重96斤，算是挺瘦的吧，怀孕后期胃口甚好，一天能吃个七八顿，光是宵夜就要吃两顿!所以怀孕重了40多斤；月子期间为了追奶，每天各种油汤喝着，也并没有轻下来反而接着一路飙升，一度冲破了130斤大关！后来成功瘦回100斤哈哈哈哈哈虽然没有那么多大神那么励志，但是也小有心得。现在分享给大家，希望可以给大家一点点帮助～先给大家分享一下我的生产经历。