分娩会消耗女性大量的体力和精力，而月子期无疑是女性产后休养生息、恢复元气的黄金阶段，必须得到充分的照料和休息。
此时月子服务里月嫂的护理就格外重要，宝妈坐好月子，才能避免月子病，更加健康美丽。那么，月嫂对妈妈的护理包括哪些呢？
生完二宝，我坐月子是由保姆照顾的。二十多天里月嫂对我和二宝照顾的很好。这里我要说的我最感激月嫂的一点——帮我照顾大宝。
给大宝做好吃的。
说实话，月嫂在的那段时间，大宝吃的比我做的好多了。我其实并不太会做饭，只会简单的几个家常菜。月嫂平时除了给我做月子餐，早晚还会特意给大宝做饭食（大宝上幼儿园，中午不在家吃），每餐都不重样，中西餐换着来，大宝特别喜欢吃，吃饱喝足了就心情特别好。
月嫂对产妇的帮助有那些？
说到这个话题我觉得我能回答吧，我是一个出产妈妈在照顾宝宝方面什么都不懂，换尿裤都不会，找了月嫂在月子期间吧我和宝宝照顾的很好，提高了我的月子生活质量。
生完宝宝十多天以后月嫂就教我怎么给宝宝换尿裤，洗澡，教了很多，月嫂走了我一个人就把宝宝带的好好的哦，
###月嫂月嫂，顾名思义就是在月子里既能够照顾到坐月子的宝妈，也能照顾好月子里的宝宝，因为工资水平比较高，他们所擅长的技能还是比较有优势的，下面我们来重点谈谈优势在哪里？
找一个合适的月嫂，对产妇的帮助特别大。
我表妹孕晚期的时候请好了月嫂，等到她生了宝宝回家的那一刻，月嫂就住在她家里了。
这个月嫂对表妹的产后护理的帮助特别大:
1、解决了婆婆或者妈妈的劳动力，不用让老人再去伺候月子和照顾孩子。
虽然老人有心想要帮忙，可是月子里的护理却需要很好的体力才能应对。而且父母或者公婆的育儿观念，和年轻一代的差距很大，难免会形成摩擦，造成双方的不愉快。
2、帮助表妹做产后生活护理，月嫂都是经过培训过的，而且本身比较有经验。她会帮助虚弱的产妇调整生活起居，保持产妇的身体的干净卫生。也懂得日常身体护理，帮产妇清洁身体和衣物。
而且月嫂还亲自照看小孩，让产妇能够好好的休息。处理小孩的问题也比较专业，让产妇没有后顾之忧。
3、我表妹在产后乳房就堵奶了，乳房胀痛的厉害，还不会正确的哺乳。
月嫂就帮助表妹通乳，按摩乳房解决乳房胀痛。而且教会了她如何清理乳房和挤奶。
一些喂奶知识和喂奶姿势，都是通过月嫂学习的。小孩也能吃饱了，睡觉也变得踏实了。
4、月嫂还负责产妇的一日三餐，她会准备适合产后恢复的营养餐，和适合下奶的食物。帮助产妇尽快的恢复身体和乳汁充足。
而且不会让产妇吃太油太腻的食物，防止产后大补过于肥胖。
5、还会疏导产妇的心情，第一次当妈妈肯定会焦虑。表妹就曾经因为宝宝哭而自己大哭，甚至和老公大吵一架。
而月嫂就起到了疏导她情绪的作用，让她了解正确的育儿观念。包括一些小孩的常见疾病，都能够得到妥善的处理。
可以说请上一个好月嫂，能够让你的月子不那么辛苦。月嫂在女人一生当中最需要脆弱的时候提供服务，可想而知，一个可靠的月嫂是能带来很多好处的。
1.可以在月子里面帮新手妈妈照顾孩子，减轻新手宝妈的负担
2、新手妈妈基本没有育儿经验，而且新生儿那么小，照顾需要很仔细，所以月嫂可以传输一些育儿经验和方法，这样宝妈以后独自带娃的时候也不会麻爪
3、可以缓解婆媳之间的关系，因为老一辈的很多育儿经验都是有些落后的，比如给孩子睡头型，给孩子把屎把尿等，可能宝妈没有办法去说，正好由月嫂说出来的话会更有说服力
4、可以照顾宝妈的饮食，杜绝让刚刚生产完的宝妈喝太油腻的汤，防止造成乳腺堵塞，不下奶反而回奶的现象，而且可以让宝妈吃的荤素搭配，尽早的恢复身材
###月嫂对产妇有哪些帮助？
就我个人而言，在生完两个孩子之后，除了请婆婆帮忙带孩子之外，我都是有请专业的月嫂的。我认为，对于产妇而言，特别是刚生第一胎，经验不足的宝妈，在家庭条件允许的情况下，请个专业的月嫂是很有必要的。
现在的月嫂收费都很高，但整体水平参差不齐，请月嫂时一定要到正规平台，免得花钱买罪受。
如果你运气好，请到了一个专业的月嫂，那起到的作用还是蛮大的。
1.帮宝宝洗澡做抚触
产妇在月子肯定不能沾水，宝宝刚出生又软绵绵的，如果没有专业的手法，给宝宝洗澡也是够呛。月嫂除了帮助宝宝洗澡外还能为宝宝做按摩抚触，妈妈们这个时候一定要学，因为爱护可以培养宝宝的安全感，促进亲子关系，是跟宝宝交流的最好方式。
2.给产妇可口的饭菜
产妇生完孩子身体很虚弱，除了保持良好的状态外，其次就是三餐要有可口的饭菜并懂得如何搭配。有些都是让妈妈或婆婆过来照顾，但因为厨艺问题，有时候煮的饭菜不可口，一旦胃口不好就会影响营养的摄入，一方面影响奶量，一方面影响恢复，所以一定要吃好，才能更快地恢复。
3.夜间帮产妇照顾宝宝
刚出生的宝宝晚上要拉好几次大便、吃好多次奶，如果有个月嫂帮忙，那真的轻松很多。月嫂可以帮宝宝换尿布，吃完奶也可以帮宝宝拍嗝，还可以帮忙哄宝宝睡觉。但是建议宝宝还是跟妈妈睡，不要整晚把宝宝扔给月嫂，一来跟妈妈跟亲密，二来预防黑心的月嫂搞手段，所以，把宝宝放身边是最安全的。
总之，如果条件允许，请个月嫂是可行的，但要擦亮眼睛，找个口碑好的，千万不要贪图便宜，随便找个，到时花钱买罪受就得不偿失了。
###随着科学待产科学育儿的进步和发展，现在越来越多的家庭选择月嫂来照顾产妇和宝宝，因为通过培训和学习出来的月嫂，更好的可以为产妇和宝宝服务，产妇在坐月子期间也可以更好的休息和恢复身体，所以月嫂对产妇和宝宝的帮助是有很多方面的。