作为选择母乳喂养的新手妈妈来说,由于缺乏经验,常常遇到这样的困惑:宝贝吃饱了吗?我怎么知道我的母乳是否足够宝宝吃呢?其实只要掌握下面一些衡量标准,就可以解决此困惑了。
如何判断你的母乳是否充足
方法/步骤
每次哺乳时间为15到20分钟。
这个时间要由宝宝掌握,如果每次喂奶时间20分钟左右,宝宝自己停止吸允,则表示吃饱了。
如何判断你的母乳是否充足
每次喂奶间隔2到3个小时。
一般来说,满月后的宝宝每次喂奶充足后,可以间隔2到3个小时再吃,如果每次喂奶后不到一小时,宝宝又饿了,则表示上次喂奶没有吃饱。
如何判断你的母乳是否充足
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24小时排尿6到8次。
尿量也是判断母乳是否充足的一个指标,如果宝宝24小时正常排尿少于6次,则表示没有吃饱。(每次更换的尿不湿有些沉的感觉)
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体重增长是否符合标准。
每个月宝宝的生长都是有指标的,如果体重、身高增长不佳,则表示营养不良,要引起重视。
你可根据以下提示判断母乳是否充足:
母乳充足一般会有以下表现3小时不哺乳则有明显涨感;宝宝每吸吮2~3次可听到咕咚”吞咽声,且可持续15分钟,但有效吃奶时同不多于20分钟;宝宝吃奶后有满足感,主动放开奶头,表情愉快;宝宝大便正常(母乳喂养充足时,宝宝的大便为金黄色,黏度均匀如膏状,有时微带绿色,呈酸性,且无明显臭味,每天排便2~4次以上)。
母乳不足时则会有相反的表现 妈妈感觉乳房虚空;宝宝吃奶时间长,用力连着吮吸却听不到连续的吞咽声,有时突然放开奶头啼哭不止;宝宝睡不香甜,吃奶后不久就又哭闹,来回转头找乳头;宝宝体重不增加或增长缓慢;宝宝大小便次数少,大便异常(母乳不足时,宝宝的大便中主要成分是分泌物,暗褐色或晴绿色,量少,有黏液)。
1、哺乳情况:当新妈妈的奶量比较充足时,在婴儿吸奶时可听到其吞咽声。
2、排泄情况:每天更换婴儿尿布最少4—6次,并有少量多次或大量一次质软大便。
3、睡眠情况:两次哺乳之间,婴儿感到很满足,而且睡得踏实、安静。
4、体重情况:新生儿每周平均增重150克左右,2—3个月内婴儿每周增长200克左右
5、神情状态:婴儿眼睛很亮,反应灵敏。
6、乳房情况:哺乳前乳房有充满感,哺乳时有下乳感,哺乳后乳房较柔软