我是广西嫁广东,因为遇到了一个好婆婆 ,这边月子是坐42天。前一个星期每天都有煲姜水冲凉,洗头驱寒。每天水果,蔬菜一样没少。但是42天都没有碰过冷水,除了洗漱基本没怎么碰水。月子里宝宝也跟奶奶,所以没有任何月子病,还把没生孩子之前的一些毛病治好了。月子真的就是女人的重生,月子里千万不能让自己落下月子病很难根治。但是很多之前的毛病都可以在月子里调理好。我之前很怕冷,月子里经常吃姜炒饭,猪腰煮酒之类的出了月子到现在都没冷过。纯属个人体质反应。希望能帮到你
###我是大西北的,嫁的还是大西北,我月子坐了42天,其实怎么吃看你自己的心情,我月子里正常吃,水果也吃,自己百度,啥对自己和宝宝好吃啥,我婆也听我的,我说吃啥她就做啥,挺好的。没有非要一天4顿小米粥,我不爱喝小米粥,所以月子里一顿都没喝过,偶尔喝鸡汤鱼汤,不过吃的鳕鱼挺多的,蔬菜也吃得多。
###老婆现在怀孕36周了 小宝宝还有一个月不到要出来了 也有做过一些功课 本人南方人 江苏地区 我们这边做月子有一样东西是必吃的 那就是酒酿鸡蛋 据说是活血的 再就是鲫鱼汤 猪脚汤 这是饮食方面 至于北方怎么做月子还真没怎么了解过 因为身边没有认识的北方人
###我是北方嫁到南方,据我所知,我娘家那边坐月子要在家里待一百天,月子期间很少有人进你房间,还有一天四五顿的小米粥????而我婆家这边满月就可以出门,而且宝宝生下来9天或者12天就有亲戚来吃面????,然后就是天天鸡汤面条????
###谢谢邀请,可是我分不清东西南北,所以不怎么知道区别呢。
不过呢,月子里的产妇小知识我还是知道一些的。
月子里的人,一定要记得,不能吹风,什么情况都不能吹,那可是一辈子的事。
冷水也不能碰,喝水只能喝温水,一定要记得温水,水不能烫,不然以后就喝不了烫水了。
月子前期可以补充营养但是不能大补,有句话叫虚不受补,刚生产完的宝妈们都是一样,气血两虚,但是一定不能大补。
如果害怕月子里还在长胖,月子前一个星期里,只喝汤就好,保证不会增加体重。
我不是很懂,知道的就说了一些,希望可以帮到你
###谢邀。位于四川,不完全算南方,勉强答一下吧。
这边坐月子呢,传统习俗并不太多,基本就是少外出、多躺、不洗头不洗澡、不吹风。
最重要的是,出月子的时候用艾草烧很多热热的洗澡水,熏洗头和身体,像蒸桑拿一样。
饮食上面不太讲究,本人喜欢蔬菜水果、鸡鸭鱼肉多样化,有时还想吃点微辣。什么排恶露食物那些都是外来的讲究,有时候新奇也会尝试一下,没有太大感受。
个人认为,坐月子最重要的是要好好休息,心情一定要舒畅,最好是能让最喜欢的女性长辈陪伴照顾,条件好一点的请个月嫂,帮忙照顾小宝宝。
老公的作用不能忽视。产妇产后体内激素会急剧变化,老公是最亲密的人,他的理解、照顾和陪伴可以极大的缓解产后抑郁的状况。所以在生产之前,一家人应该系统的学习一下产后抑郁的成因和表现,一旦出现相应的症状,老公应该及时体察,及时开导。
还有小宝宝的照顾问题。
一,提倡母乳喂养,对母子(女)都是非常好的。一方面,宝宝得到母亲免疫力的保护,不易生病;另一方面,宝宝的吸吮,可以很好的疏通乳腺,帮助母亲子宫收缩,排出恶露;还能增强母子(女)的连结,感受彼此的生命。
二,宝宝的日常照顾,最好要请经验丰富的长辈或月嫂帮忙,可靠的人才能带给宝宝适宜的照顾,让产妇安心。
###民以食为天,中国地大物博,南北方在饮食方面还是有一定差距的,下面给你分享一下南北方差异。
南方:
1、火麻.子油:含不饱和脂肪酸、亚麻酸等人体必需元素,有利于促进乳腺分泌乳汁,据研究表明,维生素A和锌有利于伤口愈合,火麻子油就有这种物质,产期或者月子期甚至是恢复期,食用可以很好地促进恶露的排出,对子宫的恢复是很好的。
2、黄花菜:含有碳水化合物、蛋白质、维生素C、脂肪等人体必需的营养成分,具有解郁、催乳的作用。
3、红菇:被称为南方红参”,常与鸡、鸭、蛋、猪肚、猪排骨等搭配炖汤,颜色丰富,汤甜味美。