宝宝在6个月之后就可以添加辅食了。

我从事育婴行业多年，今天来聊聊秋季宝宝辅食添加的知识。

秋季多干燥，又是流感多发的季节，因此在给宝宝添加辅食的时候，一定要注意时节，添加本季节最好的食材喂养宝宝，才是上上策。

那又如何给宝宝添加辅食，补充铁质和钙质呢？给大家分享几个食谱，可供参考。

食谱一：补充铁质

秋季是莲藕的成熟季节，而莲藕的铁含量非常丰富，其中的铁是二阶铁，非常适合人体的吸收。因此，在给宝宝添加辅食的时候，可以选择新生产的藕粉，正常冲调之后，可以选择富含维生素C和优质蛋白质的食物，添加进藕粉中，既可以补充铁元素，也可以增加辅食的颜值，提高辅食的口感，让宝宝食欲大增。