【用料】
生菜50克、香菇40克、三文鱼50克。
【做法和提示】
1.生菜洗净,切碎;香菇浸在水中,泡开,洗净,切碎。
2.三文鱼煮熟,去鱼骨,切成小丁。
3.锅中放适量油,倒入香菇和三文鱼丁同炒,再加入生菜叶,放少量的盐,炒熟后熄火,出锅即可。
小贴士
10~12个月的宝宝可以吃少量的盐,但量不宜多:以免增加宝宝的肾脏负担。由于味精会影响锌的吸收,所以,宝宝的食物中最好不要加味精。
【用料】
生菜50克、香菇40克、三文鱼50克。
【做法和提示】
1.生菜洗净,切碎;香菇浸在水中,泡开,洗净,切碎。
2.三文鱼煮熟,去鱼骨,切成小丁。
3.锅中放适量油,倒入香菇和三文鱼丁同炒,再加入生菜叶,放少量的盐,炒熟后熄火,出锅即可。
小贴士
10~12个月的宝宝可以吃少量的盐,但量不宜多:以免增加宝宝的肾脏负担。由于味精会影响锌的吸收,所以,宝宝的食物中最好不要加味精。