1.定期下床进行柔和的运动。虽然运动会加剧伤口的疼痛感，但适量的运动有助于伤口愈合和体力恢复。

　　2.在医生指导下，服用适量的镇痛药。专家指出，服用少量镇痛药不仅能在一定程度上减少产妇的痛苦，还不会影响到接受母乳喂养的婴儿的身体健康。

　　3.每天擦身。剖腹产后，虽然身体不能进行全身淋浴或泡澡，但每天也应用温热的毛巾擦拭全身，只需避免水浸润伤口即可。保持良好的个人卫生能避免伤口感染。

　　4.通常，剖腹产3周后，伤口已愈合。此时便可以在伤口处涂抹维生素E油或可可油，不但不会令伤口产生任何不适，而且能有效促进伤口完全愈合，并能在一定程度上减轻疤痕印记。