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魔娃说大就大，说小就小，我的宝宝确只想他（她）高大壮

我是爱娃的妈

终于熬到你家魔娃可以自己进食的月份，宝妈又开始抓耳挠腮。小编来推荐几款大小宝宝的辅食可好!!

推荐一：胡萝卜汤

适合月份：能吃辅食的宝宝

食材：胡萝卜500g、白糖50g

步骤：

1.胡萝卜洗净切碎，放入锅内，加入水，上火煮沸约20分钟

2.用纱布滤去渣滓，只要汤，放入白糖，宝宝就可以饮用了

营养价值:胡萝卜含有胡萝卜素，可补肝明目；也是骨骼生长必需的物质，有助于细胞生长、繁殖。

推荐二：蔬菜米糊

材料：胡萝卜15g、小白菜15g、小油菜15g

步骤：

1.小白菜、胡萝卜、小油菜洗净，切成碎末

2.锅中放入冷水煮沸，放入青菜碎末，2分钟后熄火

3.用纱布过滤出青菜碎末，只要汤

4.将汤倒入宝宝的米粉中即可

营养价值：小白菜和小油菜含有丰富的矿物质和维生素，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和丰富的维生素C。胡萝卜素是宝宝成长中必须的物质，可促进骨骼生长。

推荐三：牛奶粥

适合人群：能吃辅食的宝宝，尤其身体较弱的宝宝

材料：鲜牛奶 250g、大米60g、白糖少许

步骤：

1.大米煮成半熟，撇去米汤

2.加入鲜牛奶，小火煮成粥

3.加入白糖搅拌均匀，即可

营养价值：牛奶的营养价值都知道，富含的营养含丰富，易消化吸收，加入到粥里能提高宝宝的体质，尤其是体质较差的宝宝。

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