宝宝11个月了便秘，是不是可以喝益生菌改善一下呢？

宝宝喝益生菌能改善肠道消化和吸收，对便秘有一定帮助。但是改善宝宝便秘情况，也应该找出导致宝宝便秘的原因，因为即便吃了益生菌宝宝肠道得到暂时的缓解，但也不能一直依靠吃益生菌维持肠道菌类平衡。人体肠道菌类自身就能达到平衡，只是某种原因导致便秘，所以要究其原因。那么排除疾病原因外，导致宝宝便秘有以下几个：

1.给宝宝添加辅食，

宝宝便秘怎么办？

首先改变饮食结果，多吃点富含有纤维素食和水果。

11个月固态食物后多喝水，减少便秘发生。

避免排便训练，反而导致便秘发生。

可以适当补充益生菌，改善胃肠道环境。

无效可以考虑乳果糖口服液规范治疗。

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吃益生菌能帮助缓解宝宝便秘，同时也得让孩子多活动，多喝水，吃些蔬菜水果。我宝宝也这么大，他吃的康萃乐婴幼儿益生菌洋甘菊滴剂调理便秘效果挺好，宝妈可以用试试。