"

三岁的小宝把手机扔在地上，摔坏了，妈妈很生气，批评了他一顿，告诉他不能随便扔东西。

晚上睡觉前，小宝睁着大大的眼睛不安地问妈妈："妈妈，你喜欢我吗？"

妈妈有点好笑，但还是认真回答道："喜欢！"

小宝却仍不放心，眨巴着眼睛看着妈妈

。妈妈又说："妈妈最喜欢小宝了，睡吧，乖！"

小宝仍然不肯睡觉。

妈妈耐心地轻拍着他的背，他才渐渐静下来，闭上眼睛进入了梦乡。

说起和孩子沟通，我们的第一反应就是"说话"，即"口语"，认为通过语言讲出的话语孩子才能明白。

其实，除了这种方式，我们还可以采取"肢体语言"，它同样能表达出我们内心的真实想法，甚至比口语更有力量。

就像妈妈轻拍小宝一样，在反复安抚无效的情况下，是妈妈轻拍的动作让小宝感觉到了妈妈对他的爱，从而放心地入睡。

"肢体语言"又称"身体语言"，是指通过身体的各种动作、表情来表达思想、传递信息，我们的微笑、哭泣、瞪眼，对孩子的拥抱、亲吻、抚触等都属于肢体语言。

有研究表明，在交流沟通的成效中，单纯的语言成分只占7%，声调占38%，而肢体语言则占了55%。

因此，我们在对待孩子的过程中，不但要善于语言交流，更要善于运用肢体语言。我们和孩子的交流，需要真诚，肢体语言会帮助我们更好地表达出真情实感。

日常生活中，父母可以采取以下几种最简单的肢体语言与孩子进行交流。

1、 拥抱

父母的拥抱，是孩子温暖的港湾。

孩子一生下来，就"哇哇"啼哭不已，妈妈把他抱到怀里安抚的时候，他就会慢慢停止啼哭，妈妈的怀抱消除了他们对世界的恐惧，是他们安心的、温暖的港湾。

父母的拥抱，给了他们充足的抚慰和依靠，他们一天天成长着。即使长到3岁，他们仍然需要从父母身上汲取安全感。

而如果婴儿时期缺少拥抱、经常被大人冷落的孩子，长大后就容易缺乏安全感，出现种种问题，焦虑、浮躁、患得患失，优柔寡断。

美国杜克医学院曾经于2010年开始，追踪500个小婴儿和孩子，观察父母拥抱孩子的频率，并分为三个等级：

10%的父母很少拥抱他们的孩子；85%的父母有时拥抱孩子；而只有6%的父母经常拥抱孩子。30年后，研究人员重新评估那些孩子的心理状况，发现那些被经常拥抱的孩子的心理健康状况最佳，成年后情绪稳定、较少出现焦虑，幸福感也较高。

研究人员最终找出了根源所在：被经常拥抱的孩子，大脑能分泌一种叫做"催产素"的物质，"催产素"又称"拥抱激素"，能产生共情，让孩子感觉到父母的关系和信任、支持。孩子经常被拥抱，内心有足够的安全感，能坦然面对生活中的坎坷曲折，更容易获得幸福的生活。

需要注意的是，不能只在想拥抱孩子时拥抱他，更要在他喜悦、痛苦时，在他需要拥抱时，伸出双手，给他一个温暖的依靠！

2、 拍打

有一种哄睡方法叫"拍睡"，几乎所有妈妈都知道。可是，为什么孩子会很容易就被"拍睡"呢？

从心理学角度来说，幼小的孩子本能的对外界有种恐惧和不信任感，极度渴望妈妈的关爱和照顾。拍打后背这种温和、轻柔的肢体接触，让孩子知道有妈妈的照顾和依靠，孩子会感到安心、放松、舒适！

并且，有节奏的拍打类似催眠术，单调、乏味的重复刺激，会让孩子身心放松，逐渐产生困乏感，直至入睡。

弗尔德说："抚摸能有规律地刺激生长激素的分泌，进而促进消化吸收功能。"

轻轻的拍打与抚摸形式上有所区别，作用却是一样的，都是父母触摸孩子的一种方式。多项科学研究都证实，父母经常对其进行抚摸（拥抱、拍打）的孩子，比其他孩子心理和智力发展都要快速。

拍打能给孩子安全感，让幼小的孩子入睡。对于大些的孩子，我们可以采取轻拍头部和肩膀的方式，给孩子鼓励和温暖。

当孩子陷入困境的时候，父亲站在他面前，伸出有力的大手，轻拍他的肩膀，孩子心中会迅速升腾起信心和力量，敢于重新直面困难！

3、 亲吻

亲吻指得并不是对嘴亲吻，而是亲吻孩子的额头、脸颊、手背等。

亲吻是亲子之间一种最亲密的关系，特别是对于年幼的孩子，爸爸妈妈多亲亲他，是一种喜欢、肯定和赞美。

亲吻是父母表达爱意的最好方式。家长要让孩子知道，父母对他的爱是无条件的，不管何时何地，发生何种事情，父母对他的爱都是不变的。

每天早上上班前，用亲吻脸颊的方式与孩子进行告别，给孩子一天的好心情；

在孩子入睡时，亲吻孩子的额头，道一声晚安，孩子会安然地入睡；

若孩子遇到困难，父母更可以给孩子一个拥抱，一个亲吻，让孩子知道，父母永远是他坚强的后盾和支持！

"