「医生都说，宝宝长了牙齿之后，就要开始学着给她刷牙。可是宝宝那么小，也不会吐口水，好怕他把牙膏直接吞下去，请问大白牙君，现在给儿童的牙膏有什么推荐的吗？」
这是大白在后台经常可以看到买什么儿童牙膏的问题，这样的问题多了，就决定再来归纳一番，今天跟大家分享一下咯！
|01 氟有用，且安全
首先，牙膏里的成分主要是摩擦剂、起泡剂、保湿剂、调味剂，当然还有牙医最推崇的一种添加剂——氟。这也是令很多家长忧心忡忡的：到底儿童牙膏要不要含氟、氟要是直接吃下去宝宝会不会中毒、会不会影响宝宝的健康生长……
作为一种公认的防龋添加剂，「氟」放在牙膏里用，非常安全，因为绝大多数时候我们都会把牙膏吐掉。即便无法吐干净，我们可以做个小计算：
有学者做过研究，每千克体重每天的「适宜氟摄入量」在0.05～0.07mg之间，超过5mg则为「可能中毒剂量」。那么简单算一下一个20 kg左右的6岁儿童，要一口气吞下200 g以上牙膏才可能出现氟中毒。
显然，对宝宝而言，大部分的进口牙膏其实都是安全的，即便不小心吞掉一些，只要牙膏的含氟量在标准之内，也不会对宝宝产生影响。
所以，各位怕氟中毒的宝妈们妥妥地可以放心咯！
|02 摩擦摩擦，牙齿比牙膏还脆弱
牙膏里面最重要的一种成分，就是「摩擦剂」。摩擦剂中的颗粒越大、越硬，研磨作用越强，清洁牙齿的能力也就越强；刷牙之所以能够把牙齿「刷干净」，本质上就是牙刷协同牙膏中的摩擦剂反复在牙齿表面摩擦，「磨」去菌斑、色素，达到清洁的作用。
但是，颗粒过大过硬的摩擦剂却很容易磨损牙齿表面的硬组织。牙齿虽然是全身上下最坚硬的器官，然而水滴石穿，只要功夫深，牙齿也能磨成「针」。
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牙齿在使用正常过程中也会随着磨耗越变越短，但某些外力作用下会加重磨损，比如过度用力刷牙可能会导致牙齿颈部出现缺损（叫做「楔状缺损」，点击之前的文章中我曾讲到过），久而久之出现牙齿敏感的表现。
遗憾的是，牙齿硬组织无法再生，一旦磨损，变没有可能自懂复原，只能通过人工材料修补。并且，要是修补得晚了，还会出现牙神经痛等症状。
乳牙是人类的第一套牙齿，不知道大家有没有发现，乳牙往往比恒牙更偏白，这其实是乳牙矿化程度低的表现。恒牙由于矿化程度高，显得更为透明，也更为坚硬。
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而更加「软」的乳牙，意味着它们更容易出现磨损。当磨损、蛀牙达到牙齿中央的牙神经时，宝宝会非常痛苦——更重要的是，如果年幼的宝宝不配合牙医的治疗，拖着去不治疗，最终牙根发炎，还可能影响恒牙的萌出。
所以，帮宝宝选一支牙膏，除了应该含氟，还应该选择「温和的摩擦剂」。
也就是说，在保证清洁力的基础上，摩擦剂成分要有相对柔和。在口腔材料学上，我们用RDA（相对牙本质磨蚀性）来表示牙膏中的摩擦剂的磨擦能力，我看了一下市面上的牙膏，后来又在天猫做了对比，发现只有这家来自瑞士的Candida儿童牙膏，给RDA做了标注，他家有一款「小泡泡」牙膏，RDA在0～35，可以在最大程度上保护宝宝「稚嫩」的乳牙，这样的低磨固齿的牙膏会成为保护宝宝牙齿的高端儿童牙膏标配。
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|03 口味，是宝宝刷牙的第一动力
许多宝妈怕宝宝吞下牙膏——还有更多的宝妈因为宝宝讨厌牙膏的味道拒绝刷牙而困扰。
没错，作为牙医，其实宁可宝宝刷了牙再把牙膏吞下去，也不愿意看到不少宝宝因为讨厌牙膏的味道而拒绝刷牙，或者躲避刷牙。
在含氟、低RDA基础上，一管具有独特、讨喜口味的儿童牙膏来吸引宝宝就显得非常重要。
市面上有良好口感的牙膏不少，但口味大多比较单一，比如佳洁士的的苹果味、香橙味、薄荷味，而上面提到的Candida牙膏，在口味上对传统进行了突破，创新地针对儿童的口味爱好，出了一款泡泡糖口味的牙膏，也值得让宝宝尝一下哦！（误。。。用一下哦！）
|04 选牙膏，就看这三句话
最后，我们总结一下，如何选择一款有用、好用、孩子爱用的儿童牙膏吧！
1、氟。无论是儿童还是成年人，适量的氟有助于牙齿矿化，并且预防蛀牙。
2、温和的摩擦剂。低磨耗能力的牙膏更适合儿童使用。专业的儿童牙膏上面会标注指示相对牙本质摩擦力RDA的数值。
3、「好吃」。除了各种各样的水果味，越来越多的口味值得尝试，只有牙膏好吃了，宝宝们才会慢慢接受刷牙、养成每天刷牙的好习惯！
文章来源：大白牙君（ID：dabaiyajun）
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