冬季天气严寒，坐月子应注意保暖，以防风寒侵袭。

　　正如养生家所说的时当凉必将理以温”。

　　所以，冬季产室宜温暖。并要关闭门窗、遮围四壁，避免寒风从孔隙进入。

　　但室内应常通风，保持空气清新。室内通风时，产妇及婴儿可去其他居室。

　　冬季寒冷，饮食宜热，以热不灼唇为度。热食能温体，又易于消化；寒则损脾伤胃，甚至导致腹胀泄泻。