维生素是宝宝成长发育中必需的营养元素，特别是维生素A和维生素D，对婴幼儿时期视觉系统、骨骼发育、免疫系统都有着举足轻重的作用，然而这两种维生素通过日常饮食很难达到摄入标准，所以需要额外给宝宝补充维生素AD。那维生素AD该怎么补？