化痰食疗篇:

　　银耳冰糖羹：银耳10克，冰糖20克；先将银耳洗净，用水浸泡变软；再将两者放入砂锅，加水适量炖煮至银耳松软、汤汁浓稠，作为小点心，每日1-2次

 　　杏梨茶：杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖少许。将杏仁去皮、打碎、与切成片的梨一道加水同煮，最后再加冰糖。待凉后做茶饮