育儿指南

作为宝宝的营养补给站,你的母乳“水分”够吗? 母乳中的营养成分包括水吗

  刚出生的宝宝对营养的需求非常高,摄入营养的多少也决定着宝宝的成长和发育。对于新生儿而言,主要的水分和营养来源就是母乳。那么,妈妈们知道母乳对宝宝到底有多重要吗?宝宝仅从母乳中摄取水分就足够了吗?

作为宝宝的营养补给站,你的母乳水分”够吗?

  母乳对宝宝乳”此重要

母乳中的营养成分包括水吗

  新生宝宝获取营养主要是靠母乳,国际上越来越倡导母乳喂养的方式。母乳中富含丰富的蛋白质、糖分、维生素和矿物质,为宝宝提供充足的营养物质,保障宝宝生长发育。母乳中的水含量也特别高,可达87%之多,也是宝宝获取水分的主要来源。六个月以内的宝宝,靠纯母乳喂养就可以获取所有的养分,所以妈妈不用担心宝宝缺水。相反,过早、过多的给宝宝喂水反而是不利的。

  不要让乳汁缺水”

  哺乳期的妈妈身体新陈代谢快,水分流失也快。哺乳期妈妈每日的水分总摄入量以3800毫升为佳,除了每日从食物中获取约1700毫升水外,余下的2100毫升来自于饮水。天然纯净的水质,满足妈妈和宝宝的饮水需求。依云天然矿泉水,源自法国阿尔卑斯山,直接从源头取水,生产过程远离污染,每日进行300多次质量检测,纯净无污染。

  充分的水分补给对哺乳妈妈及6个月以上宝宝的身体健康尤为重要,依云天然矿泉水经过了长达15年的天然过滤和冰川砂层的矿化,漫长的自然过滤过程为其注入天然的矿物质成份,且满足法国食品卫生安全署对水对婴幼儿饮水的标准。天然形成的矿物质和微量元素,饮用安全无害。6个月以上混合喂养的宝宝,摄入的母乳替代品(如奶糊、奶粉等),大部分都是水,因此水源的选择尤为重要。水质的选择应保证安全无致病菌,保护宝宝娇小的身体。依云天然矿泉水天然无致病菌,无需煮沸,只需适当加热便可用以冲调母乳替代品(如奶糊、奶粉等),省时省力,安全健康。

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  以下情况,宝宝需额外补水

  在炎热的夏季,正常哺乳的情况下,妈妈不用担心宝宝会出现脱水的状况。但是出现以下情况时,还是需要额外给宝宝喂些水的。

  1.吐奶、腹泻。当宝宝吐奶或腹泻时,宝宝较容易脱水,此时为了避免宝宝的身体出现较严重的问题,需要尊重医嘱,额外给宝宝喂些口服补液盐。建议在医生的建议下合理喂给宝宝,不要盲目喂水。

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  2.宝宝大量出汗时。炎炎夏季,宝宝很容易出汗。如果宝宝出汗过多,而妈妈又不方便母乳喂养的情况下,需要喂些白开水,以防宝宝脱水或中暑。

  3.添加辅食后。宝宝过了六个月,开始添加辅食时,为了帮助宝宝成长以及断奶,需要给宝宝喝些白开水,以保证宝宝的身体正常发育。

  4.发烧时。当宝宝生病发烧时,为了帮助宝宝排毒以及降温,可以喂些白开水,带走宝宝的热量,有助于康复。

  正常情况下,半岁以上的儿童,每日水份摄入量为0.9L*,除了母乳中摄入的水分,还可通过辅食及直接饮水摄入,以帮助宝宝的身体新陈代谢,养成良好的饮水习惯,所以妈妈母乳的质量和宝贝的直接引水选择对宝宝至关重要。为了让宝宝更加健康的成长,依云天然矿泉水已成为众多时尚妈妈的信赖选择。想了解更多,来加入依云时尚妈妈圈吧!

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