育儿指南

添加辅食 妈咪避开这些雷区 给婴儿添加辅食尽量避开

  对于每个超过半岁的孩子来说,母乳中的营养将会慢慢跟不上身体发育的需求,因此会开始尝试摄入辅食,也就是除了奶水之外的食物。但是对于刚接触辅食的宝宝来说,有些食物是碰不得的,妈妈们必须要避免踩入这些雷区。

添加辅食 妈咪避开这些雷区

 刺激性食物不可作辅食

给婴儿添加辅食尽量避开

  对于小宝宝而言,刺激性的食物非常多,例如浓茶、碳酸饮料、酒、辣椒、大蒜等等,摄入这类食物可能会影响宝宝的神经系统发育和营养的正常吸收,导致他们的消化道受损。

  

高糖分高脂肪的食物不可作辅食

  毫无疑问,经常摄入高脂肪高糖分的食物会让孩子的体内累积过多的脂肪,导致他们被肥胖的体型困扰,还可能引起诸多并发症,危害健康。

  

难消化的食物不可作辅食

给婴儿添加辅食尽量避开

  孩子的消化系统非常的稚嫩,还无法承担太重的消化工作,因此妈妈在给他们安排辅食时不应该出现那些难消化的食材,如鱿鱼须、竹笋等等。

 口味太重的食物不可作辅食

  宝宝的辅食应该以清淡为主,不能放太多的油盐,更不可接触大料,也要少吃煎炸的食物,以免引起消化不良等症状。

给婴儿添加辅食尽量避开

  

容易胀气的食物不可作辅食

  虽然萝卜、马铃薯等食物营养价值丰富且美味可口,但是很容易引起消化系统的胀气,不建议做给太小的孩子食用,稍大一点的宝宝可少量取食。

  

卫生情况不过关的食物不可作辅食

  对于那些三无产品和未经许可的食物,妈妈们应采取坚决抵制的态度,千万不可让孩子食用,例如街边贩卖的炸臭豆腐、棉花糖等等。