"

生过娃的妈妈都知道，照顾小月龄宝宝，晚上比白天还累。虽然晚上宝宝睡眠多，但动不动就醒来哭闹的情形时有发生。有的宝宝一晚上能夜醒十来次，一次哭半小时还不止。长期这么下去，不仅宝宝的睡眠质量受影响，妈妈也会因为睡眠不足而觉得崩溃。宝宝难带，很大程度上都是因为这个。

那么，小月龄宝宝为什么总是夜啼呢？小月龄宝宝晚上夜哭很正常？爸妈别心大，有2种是疾病信号。

白天情绪波动大或者劳累，会导致宝宝睡眠不稳，从而夜啼

人的睡眠和情绪息息相关。白天心情愉快且平静，夜晚就容易入睡，而且睡得很香。但如果白天情绪波动过大，比如过于兴奋或者难过，积压的情绪就会在睡眠时释放出来，表现为易醒或者做噩梦。过于劳累时也是如此。

小宝宝同理。虽然小月龄宝宝看不出什么情绪，但他和主要照顾人属于共生关系，他的情绪和家里主要照顾人（一般是妈妈）的情绪几乎是一体的。如果妈妈产后抑郁，情绪压抑，也会影响到宝宝。而如果是家里老人照顾宝宝，父母在晚上下班后回家，将宝宝逗得哈哈大笑，睡前玩得过疯，也会影响宝宝睡眠。

同样，宝宝如果在睡前过于疲累，也很容易影响睡眠质量。有人会说，宝宝又不用干活，怎么会累呢？其实，如今不少家长还在秉承着熬一熬睡得香”的原则养育宝宝。在宝宝临近傍晚比较困的情况下，家长会各种摇晃或者逗宝宝，试图延迟宝宝睡眠时间，从而想让宝宝晚上睡得时间更长一些。但事实上，被熬得困过头的宝宝不仅不容易入睡，就算入睡也会不安稳，常有哼唧、哭闹等情况。

因此，类似问题的解决办法就是，尽量让宝宝在平静的情绪中入睡，而且在宝宝稍有困意时就抓紧哄睡，不要过于熬宝宝。

食物没有充分消化，肚子不舒服也会造成夜啼

俗话说，胃不和则卧不安”。宝宝睡觉不踏实，甚至哼哼唧唧或者夜啼，也有可能是因为肚子里的食物没有充分消化，觉得不舒服。

针对这类情况，解决办法是：白天增加宝宝的活动量（可多让小宝宝趴趴，或者做些被动操），促使胃里积存的食物更多地消化，以免造成积食。睡前的一顿奶喂完之后，尽量让宝宝活动一会儿再睡。宝宝有奶睡习惯，在吃奶的时候就睡着了该怎么办？这时妈妈可以帮宝宝顺时针揉揉肚皮，促进消化。

​肠绞痛等一些病理性原因会导致宝宝夜啼不止

如果宝宝在某段时间内呈现有规律的夜啼，且哭声嘹亮，表现出痛苦的样子，则很可能是病理性原因。肠绞痛是宝宝夜啼的一个原因。

肠绞痛的判断标准是3个三”：每天有3小时以上哭闹安抚不了的情况，每周发生类似状况3天，持续超过3个星期。具体表现为，哭泣时宝宝双腿使劲向腹部蜷起，打嗝或者放屁后哭闹减少。

解决办法：肠绞痛目前无法治疗，只能等宝宝长大后自愈。家长可用飞机抱的姿势抱宝宝，帮助宝宝缓解痛苦。

你家宝宝晚上睡得怎样呢？

-----------------------

关注【育儿秘籍】，你想了解的母乳喂养、辅食添加、疫苗接种、疾病护理、成长发育，都能在这里找到答案。

除了原创漫画文章，我们还会给您定期奉上实用育儿生活小常识，让你用科学的方式轻松带娃。

"