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国外女子生完二胎后晒近照,获5百万粉丝,网友称看完后动力十足

在传统中,孕妇是需要好好补充营养和休息的,我们平时见到的孕妇或者妈妈也难免有些身材走样。但是国外有一位辣妈晒出自己生完二胎以后的照片,网友看到后表示动力十足,她也因为这个收获了近500万粉丝。

这位妈妈叫做塔米,来自澳洲,看到她的好身材了吗?这都是她坚持运动的结果。在塔米生完第二个孩子后,仅仅花了7个月,就迅速恢复了以往的身材,完全看不出她是两个孩子的妈妈。

塔米也会经历一般孕妇会有的孕吐、失眠等待状况,虽然她的身体非常健康。但是她说,怀孕让她觉得非常幸福,看着孩子一点点的成长,是每个妈妈都会开心的事。

她也很注重营养的均衡摄入,在怀孕期间,她更是小心翼翼,比如说蛋白质的摄取,多吃蔬果,每天喝足够的水等等,这让她的皮肤在怀孕期间光滑有弹性。

塔米也不是在生产后才开始锻炼的,她在怀孕期间也有坚持健身,只是运动量会适当减少。

在生产后90天左右,塔米就回去工作了,完全不用担心身体问题,因为她真的很健康,家人也放心。

塔米的照片激励了广大的网友,网友们纷纷留言:我现在也开始锻炼了,希望七个月以后也能有马甲线”。坚持运动能让身体和心态都保持年轻,再配合饮食的多样化、均衡化,好身材和积极的心态都拥有了,何乐而不为呢?

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