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前两天和姐姐微信语音，聊到她的工作和家庭。不禁感慨，职场妈妈真的是超人啊！

姐姐是两个宝宝的妈妈，在武汉工作，做裁缝。

我在武汉读书的时候在她家住过几天，看着她每天像打仗一样的奔波，简直每天一睁开眼就化身为了女战士。

5点就起床，送孩子上幼儿园后，掐点赶上去厂里的公交，8点钟上班。晚上八点下班，到家里又忙忙家务，陪孩子做作业，等一切搞完都差不多晚上11点了。

每天都很忙碌，操心的事很多。

像我姐姐这样的职场妈妈不在少数，在工作和生活中斡旋。

有人说，工作和生活没有平衡，只有选择，而也有很多妈妈是工作和生活都得选。

原因有二：

（1）最现实的原因，就是不是所有人都可以选择做职场妈妈

一个人工作养活一家人的生活模式在很多家庭是行不通的，绝大多数的人是需要两个人奋斗才能支撑的起家里所需的花销。

一个家庭，上有老下有小，如果只靠家里的青年男性工作，本身也是一件风险性很大的事情。一旦家里这个顶梁柱生病了或者有什么意外，家里的全职妈妈就算再想出去找一份工作，也会因为脱离社会太久了而很难找到一份合适的工作。

（2）工作本身也是体现一个人的价值的一种方式。

诗人哈菲兹说：在年轻人的颈项上，没有什么东西能比事业心这颗灿烂的宝珠更迷人的了”。

事业心是每个人都可以有的，妈妈”们也不例外，工作是她们体现自己价值的一种有效的方式。

我之前有个同事，在家里做了6年的职场妈妈，后面得到了一份工作，她觉得有工作真好。就算工资不高，自己能花自己劳动得来的钱很有成就感。

因此，对于很多普通底层职场妈妈们，生活和工作两个都必须要选，两者还都要做好。

现实中，据智联网站公布出的最新数据，60%的全职妈妈想重回职场，做职场妈妈。

职场妈妈最不缺的就是事多，最缺的就是时间和精力，每天恨不得把24小时变成48个小时。

面对如此多的事情，股神巴菲特有一个策略可以有效的帮助职场妈妈们更好地生活和工作，那就是双目标清单策略”。

什么是双目标清单策略”？

一次巴菲特和他的私人飞机飞行员弗林特探讨弗林特地职业生涯目标时，巴菲特让弗林特做以下两件事：

（1）写下职业生涯中最重要地25个目标

（2）回顾上面所列的清单，列出其中最重要的5个

等着两件事都做完后，弗林特认为：最重要的那5个目标要立马着手实现，其他20个次重要的则可以利用闲暇时间做，慢慢实现它们。”

而巴菲特听完后连连摇头，不不不，你完全搞错了，那20个没有被你圈出来的目标你应该尽可能避免去做。你应该像避瘟疫一样，不让这些事情占用你的任何时间和精力，直到你把最重要的那5个目标完成了。”

这就是巴菲特的”双目标清单策略”。只需两步：

列清单避免次重要的事

坚持双目标清单策略”的好处是什么？

（1）目标精准且简洁

很显然，双目标清单策略”会让职场妈妈们省掉很多不必要的任务。

很多时候，有些妈妈忙得手忙脚乱，有些原因就是因为自己大包大揽想把所有事情都做好。这有点像完美主义”心理。

有个网友回忆自己刚做妈妈那会的状态——什么事都想做好，什么事都做不好。哺乳期她就匆匆忙忙赶去上班了，工作的时候一边做着方案一边想着给孩子挤奶水，给孩子喂奶的时候又一边想着工作的事情。

最后搞得自己整个人心力交瘁。

双目标清单策略”就可以避免这种问题，妈妈们可以分析清楚自己一段时间内最应该做的事情是什么，其他可做可不做的都可以砍掉，尽量避免去做。

这样就可以让自己的最终列出目标达到精准且简洁的效果。

（2）更加专注地做事

目标清晰了，就避免了在同一段时间需要内顾忌各种七七八八杂事；少了这些杂事的干扰，妈妈们自身的一些状况就有很多可以得到改善。比如：

1. 事多而引起的焦虑会变少

2. 休息情况可以改善

而焦虑和休息不好都是会影响人专注力的，因此，这两点得到改善了，妈妈们的专注力肯定会提高不少。

（3）做事思路更清晰

首先，目标清晰是做事思路清晰的前提。

有了清晰的目标，就可以针对性地列出详细的实现计划。

其次，专注可以让我们的思路更加广阔，更加清晰。

根据小时候我们读书的时候，我们肯定也能感觉得到，当我们很专注一道题的时候，思路肯定比不专注的时候又快又好。

因此，双目标清单策略”可以让职场妈妈们做事思路更清晰。

如何实施双目标清单策略”？

（1）行动是第一步

任何一个方法，如果不行动，那都是纸上谈兵。

实施双目标清单策略”的第一步，就是行动起来，列好重要的几件事和次重要的几件事。

当然，妈妈们要根据自己实际情况，列出真正重要的事情。要是胡子眉毛一把抓，这个策略就失去意义了。

计划始终是计划，所以这个计划也是可以根据实际情况进行调整的。

比如：我姐姐的两个宝宝已经都可以上小学了，她就现阶段最重要的事就是白天上班，晚上陪宝宝们做作业，其他任务就是次要任务。

这样说有点抽象，就可以细化到每一天的任务。

重要事情：

1. 上200件衣服的领子

2. 陪宝宝做作业

次重要事情：

1. 拖地板

2. 洗衣服

3. 看电视

（2）构建方法做那些重要的事

完成第一步后，就要想办法做那些很重要的事情，针对性地做相应的计划。拿上面的例子来说，两件重要的事情：

1. 上200件衣服的领子

2. 陪孩子写作业

关于第一件事，改善的地方可以有两个，一是上领子的速度，二是上领子的准确率。那姐姐在做的时候就可以围绕这两点来想办法。

速度上的提升不仅仅是靠平时积累，还与心情状况有关，兴奋的时候做事明显快很多。那姐姐就可以选择听一些开心的歌或者故事来让自己兴奋起来。

准确率上的改进就要专注了，全心全意地投入工作中，准确率也可以得到良好的保证。

关于第二件事，陪孩子写作业。姐姐就可以提前在手机中记录好宝宝需要写的作业内容是哪几页，自己可以在公交上搜索相应的教程，看怎么样可以更好地帮助宝宝做好作业。

（3）找到方法避免那些次重要的事

还是以上面的为例，次重要的事：拖地板、洗衣服、看电视。

这三件事，可以尽量授权给别人做。当然这个别人更多时候是爸爸们，妈妈们可以提前和爸爸商量好，让爸爸帮忙做家务，或者协商好轮流做家务，也可以分担不少压力。

实在不行，经济条件又允许的话，可以考虑找个靠谱的保姆或者钟点工。

曾经在知乎上看到一个宝妈说自己做的最正确的就是请了个钟点工帮忙打理自己的家务，让自己多出来很多时间，可以做自己想做的事情。

写在最后：

总得来说，职场妈妈们想要更好的管理时间和精力，不妨认真试试双目标清单策略。股神巴菲特也是一个大忙人，他都在用的好方法，相信我们认真践行也会有意外的惊喜哦。

本文作者：李照在职。喜欢就点个赞吧，欢迎评论和转发~

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