看韩国的带娃综艺《超人回来了》，里面的爸爸总喜欢使唤”孩子去跑腿。在咖啡厅跟孩子点单”蛋糕、咖啡、饮料，让孩子去服务员那里下单；在超市里，告诉三四岁的孩子需要购买的物品，比如三个辣椒，两个苹果，一个茄子……看孩子能不能完成任务。一开始不是很能理解，为什么要让一个还没有桌子高的小孩子去做这些事呢？后来发现这种菜市场教育”里面，蕴含着大学问。
龙应台说：上一百堂美学课，不如让孩子自己在大自然里行走一天；教一百个钟点的建筑设计，不如让学生去触摸几个古老的城市；讲一百次文学写作的技巧，不如让写作者在市场里弄脏自己的裤脚。”菜市场正是这样一个丰富又生动的真实的课堂。
市面上有很多专门针对学龄前儿童的、认识水果蔬菜的识图卡片和蔬菜水果绘本。菜市场无疑是更生动的一本4D画册”。
菜市场在大人的眼里也许稀松平常，可在孩子的眼中就是一个万花筒的世界。首先，菜市场里的各种瓜果蔬菜五颜六色、形状多样，他们都有自己的特征和名称，借这个机会，教孩子认识各种瓜果蔬菜的名称，并让他们描述颜色和特征，甚至是让他们近距离闻味道。这样可以丰富孩子的词汇量，并且能训练孩子的观察能力和语言表达能力。
此外，菜市场不仅仅有太多可看之物，还有许多奇妙的味道与声音：吆喝的声音，买卖的时候讲价还价的声音，芹菜的味道，鱼腥的味道……许多孩子在自发探索的旅程里，不仅用上了眼睛，还用上了他们的耳朵、鼻子和舌头。家长们还可以和孩子做做小游戏，轮流闭上眼睛，去闻闻一颗沾着泥土芬芳的土豆味道、胡萝卜的淡香、芹菜的气息，问问孩子那是什么样的味道，再告诉他那是什么。实践证明，许多幼童脱口而出的描述，像诗一般富有想象、令大人惊艳。比如我家宝宝在超市的海鲜区，就说过：妈妈，这里有海浪拍打沙滩的味道。”
学习带娃综艺里那些爸爸的方法，给孩子布置买菜的任务，到菜场的时候，停下脚步对孩子说：今天妈妈想拜托你帮我买几样东西，4个桃子，2个苹果，还有3个西红柿和1个胡萝卜，妈妈觉得你完全可以做到，你愿意试试吗？”
一般孩子都非常乐于完成家长布置给他的任务，我们需要的东西可以按照孩子的记忆力略作增减。一开始可以少说几个种类，让孩子容易获得成功并产生成就感，之后再慢慢增加数量和种类。
这样不仅能考量孩子的记忆力，随着年龄、经验的增长，记忆单位会随之增多，通过这种简单的记忆小游戏也能对孩子的记忆力有一个很好的锻炼，同时也是对孩子认识和区分物品能力的测试。
沟通交往能力提升-买菜讲价讲价这个传统行为在超市已经销声匿迹，跟商贩讲价这是逛菜市场最棒的感觉，感受到最真实的生活，体验市井人生最热闹的地方。这里虽谈不上唇枪舌战、但你来我往的交流里，也是充满了生活智慧以及语言的独特魅力的。
买菜是一个非常好的锻炼孩子人际交往能力的机会，市场上的摊主来自天南海北，与人交流的方式不像超市的售货员那么标准统一。
很多孩子性格比较内向、害羞，我家宝宝也是，第一次带她去菜市场的时候，她老是扯着衣角跟在我身后。为了锻炼她，我挑菜的时候故意让她帮忙问。一开始她不好意思，半天才憋出一句：阿姨，请问这个多少钱？”不过一回生二回熟，去得多了，和卖菜的阿姨卖水果的伯伯都熟了之后，每次去了还会主动打招呼。对买菜也愈发娴熟，甚至还有模有样地学着别人问道：阿姨，可以便宜点吗？”
菜市场有着十足的人情味儿，买的慷慨”了，人家自然会送你一把香菜或一块姜的，这个是比讨价还价更温暖快乐的事。诚如汪曾祺所说：到了一个新地方， 有人爱逛百货公司，有人爱逛书店，我宁可去逛逛菜市。看看生鸡活鸭、新鲜水灵的瓜菜、彤红的辣椒，热热闹闹，挨挨挤挤，让人感到一种生之乐趣。”
延伸的前庭觉训练
带孩子去买东西，少不了要让孩子帮我们拿一些东西，合理安排孩子手里的重量，不要沉到孩子拿不动，也不要太轻起不到锻炼的效果。当孩子负重以后，在回家的路上，让孩子进行负重走直线”的训练，以此来锻炼孩子的前庭觉，或者稍微减轻一些孩子手上的分量，让孩子来进行负重单脚跳”的游戏。当孩子在负重的情况下，进行单脚跳和走直线的训练，对于平衡能力的要求更高，所以对于锻炼孩子的前庭觉也比普通的走直线和单脚跳更有效果。
所以啊，下次再去菜市场的时候，不妨带上孩子走进充满人情味的地方，菜场里那些碧绿娇嫩的蔬菜，鲜香扑鼻的瓜果，充满大海气息的海鲜，不仅是训练孩子的课堂，更能成为琐碎俗世里的一束微光，让我们这些为生计奔波的成年人，也卸下沉重的盔甲，拥抱温暖的烟火气。
Ps：粑粑拉着麻麻和娃娃的手一家三口走在菜场的样子，更是生活中最美的一幅场景哦~
--------------------
我是@芝士父母，育儿路上与你同行。
"