育儿指南

学会利用碎片化时间,达到高效陪伴

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陪伴似乎已经成为了当今社会的一大难事,更成为了在职父母们的梦魇。只要提及,他们便会觉得痛心疾首, 一面是为了生活的工作一边是对孩子即为重要的陪伴,面对生活的艰辛,他们往往会感到力不从心,毕竟双拳难敌四手。

其实这都是家长们妖魔化了陪伴这个词,他们总是陪伴需要大量的时间,又或者说是错误的以为陪伴就是目的,其实不是,陪伴的目的不过是为了让孩子们更好的成长,培养良好的亲子关系。只要能达到这个目的你的陪伴才算的上是有效陪伴,而不是浪费时间。

陪伴不是拼时长

悠悠妈妈是一位全职妈妈,整日将所有的精力都放在悠悠的身上。在悠悠还小的时候,悠悠妈妈这样无微不至的照顾的确收到较好的效果,悠悠过得十分快乐,甚至于几年的幼儿园时光,悠悠发烧咳嗽的事情都鲜有发生,那是因为一旦在幼儿园里只要有任何气温的变化,悠悠妈都会及时送去添加或替换的衣服,悠悠妈每天都是最早来到幼儿园的家长。

但是随着时间的增长,悠悠也已步入了小学,但是悠悠妈依旧寒来暑往,每日如此。六点起床,七点准时送悠悠上学,每逢刮风下雨便急忙送去衣衫,回到家中对悠悠在学校的事情一五一十地问清楚,就像是警察看犯人一般时刻盯着悠悠的一举一动。对于学习成绩更是紧张不已,每天依旧是那个最早到学校接孩子的家长,但效果却适得其反。悠悠妈妈的这些行为让悠悠感到了前所未有的压力,因而成绩也并不十分理想,但是悠悠只要一提出让妈妈尽量给自己一点私人空间的时候,悠悠妈妈都会立马反驳,声称照顾好悠悠就是自己的工作,悠悠的成绩每况愈下,悠悠妈看字啊眼里急在心里,她也想要努力提高女儿的学习成绩,但打开书却发现自己好像都已经忘记了哪些知识点。

日积月累,悠悠觉得自己就像是个时刻被监视的犯人,这使得她对妈妈产生了厌恶感和疏离感,她甚至有些讨厌自己的妈妈,觉得自己的妈妈就是个一事无成的中年妇女。

面对这样的情况,悠悠妈十分苦恼,她怎么也想不到自己呕心沥血全心全意照顾的女儿竟然这样的不争气,更想不到自己放弃了工作照顾的孩子,竟会觉得自己一文不值

其实通过这件案例我们就可以很明显的感觉到,陪伴的有效与否并不在于时间的长短,而在于你是否将时间有效地利用了起来.陪伴的本质就是要培养良好的亲子关系,让孩子拥有健全的人格,因而陪伴不在时间的长短而在于有效与否。。

对于全职妈妈们来说,他们的优势在于拥有许多闲暇时光,然而这样富足的时光就像是一把双刃剑,有利也有弊。最大的利在与时间充足,随时能够关注孩子;最大的弊端是过于关注孩子,会让孩子失去自我,从而感到前所未有的压力。故事中的悠悠妈妈显然就是将这样的弊端展示得淋漓尽致,那么作为全职妈妈我们应该怎样将优势最大化了,注意做到以下几点便可。

如何高效陪伴?

故事中的悠悠妈的陪伴在悠悠幼时算是有效陪伴,,但是悠悠妈却想当然的便认为这样的陪伴计划是成功的,殊不知,孩子是在不断成长,不仅仅是身体还有心理。不同年龄阶段的孩子,他们的心理是千差万别的,这也就导致了案例中的情况发生,你的陪伴计划可能当时当下有效,但随着年龄的增长你的陪伴计划也应该相应变动,才能让自己的陪伴持续有效。

比如,学龄前儿童大都会希望你能够多和他们做游戏,讲故事来陪伴他们,但是步入小学的孩子却不是如此。他们已经有了一些浅薄的认知,拥有了自己的想法,他们不再希望父母与自己一刻也不分离,相反的,他们希望拥有更多的私人空间,因而这时,你便不能因循守旧继续自己时刻陪伴的方式,而应该给予他们最大限度的私人空间,因而只有根据孩子年龄改变自己的陪伴方式才能让孩子更好的成长。

婴幼儿(0-3岁)时期,这一阶段是父母月孩子建立亲自关系的关键时期,此时的陪伴只需要耐心有爱的陪着便可,面对孩子的繁琐之事你只需表现出强大的耐心,就可以让孩子在出生的头三年建立安全感和幸福感。

学龄前(3—6岁)时期,这一阶段的孩子对世界有了初步的认识,家长在陪伴时尽可能的多用游戏和故事的方式陪伴他们,比如每天固定时间一起阅读绘本,一起做一次亲子游戏,但要注意此时已经不需要时刻陪伴了,应该给他们时间让他们自己动手去操作和探索。

学龄(6-12)时期,这一时期一定要学会让孩子在自由与纪律之间平衡,伴随着孩子成长,孩子与外界的接触越来越频繁,很多事情我们是不能操控的,因而应该和他们立下规矩,在规矩以内给他们绝对的自由,还有便是要学会以身作则,为孩子起好模范作用。

青少年(12—18岁)时期,任何时候你与孩子都应该是平等的,应该带着尊重来爱他,孩子步入这一阶段,你和他的对话方式应该发生根本性的改变,没有指令与命令,有的只有建议和意见,在必要的时候给予引导,让孩子拥有决定权。

如何创造碎片化时间?

全职妈妈最容易陷入的误区便是,在他们放弃工作之后,似乎孩子便成为了她们的工作对象,他们把孩子当做唯一的衷心,甚至于当成了实现自我价值的一项工作。孩子好,他们便感觉自己成功了,孩子不好,她们便是失败的。其实这样只会让孩子感觉时刻被监控着,这样的情况,伴随着孩子年龄的增长会越来越严重。

因而,全职妈妈一定要学会合理安排时间,适时地退出孩子的生活,在孩子需要指导之时及时指出,不需要你时,你大可以多发展一些自己的兴趣爱好,毕竟孩子越长大越应该让他们独立生活。

碎片化时间拼凑完美陪伴

然然的爸爸妈妈都在外企上班,整日来都要忙于工作,然然妈妈休完产假便又重新投入到职场当中,家里人都劝她想放弃工作多陪陪这个尚在襁褓中的孩子,但是然然妈妈依旧一头扎进了工作中。

那是因为她想要给孩子更好的生活和教育,因而只有狠心将小然然给他奶奶带,虽然然然奶奶尽心尽力地照顾,但然然的爸爸妈妈依旧心有愧疚,因为在孩子生病的时候,他们经常不在身边,然然幼儿园的活动从没有时间去参加,以至于然然看到了自己的爸爸妈妈都没有看到奶奶来的开心。

老师经常建议爸爸妈妈抽时间多陪陪孩子,周围邻居大都让他们多关注关注孩子,其实然然爸爸妈妈真是有苦说不出,他们也不想错过孩子的成长,更想陪在然然的身边,但是若是他们其中一人不工作,眼前的开销都没办法正常维持,真是两难之境。

这样的情况在现代快节奏的生活中应是屡见不鲜,相对于全职妈妈充裕的时间来说,那些职场父母们对于陪伴孩子就拥有了许多的问题,然而这些问题归根究底就是因为没有时间,真真是印证了那句禅语——世上安得两全法,不负如来不如卿。

但有人也曾经说过:陪孩子的时间就像是海绵里的水,只要肯去挤总归是有的。因而,职场父母要学会在繁忙的工作中去挤时间,用碎片化的时间去培养良好的亲子关系,让陪伴更加高效。

小时间大能量,学会见缝插针

职场父母们,可以在每日回家的时候给孩子一个大大的拥抱,并直白大胆地表达自己的爱意和想念,幼儿时期正是孩子建立安全感的关键时期,因而一定要让他们感受到父母的爱并没有因为工作忙碌而削弱。

还可以在吃饭时和孩子说一说幼儿园发生的趣事,或者与他们一起分享一些有趣的事情,更加可以在饭后让他们一起动手和你做家务,并要不时的对孩子做出的正确举动给予夸赞,让他们感受到爸爸妈妈是关注自己的。

若是时间允许的情况下,爸爸妈妈吗们可以将手中的工作放一放,和孩子进行一个小游戏或做一次亲子阅读等以此来培养良好的亲子关系。

可千万不要小看了这些细微的时间,日积月累,孩子便会感受到你对他们的爱和关注,不会让他们心中有父爱母爱的缺失感,从而培养健全的人格。

保持联系,不可缺失

职场父母出差的状况也是时有发生的,并且出差的时间也是不固定的,因而对于孩子的陪伴可能就会出现一段时间的空档期,然而千万不要让这样的空档期出现,尤其是年幼的孩子,因为这对于他们日后安全感的建立尤为重要。

那么出差在外,职场父母可以选择和孩子们视频通话,比如在午休之时,会议的空挡又或是午饭之时,这些时候都可以跟孩子简单的视频一下,如果情况允许,你可以让孩子瞧瞧你的工作环境和同事,让该子不会对你产生陌生感。当然还有最重要的一点便是,千万不要忘记简单明了的对孩子表达自己的爱和想念。

每个孩子都是降落凡间的天使,定是上一世的缘分匪浅才有了这一生的父母子女情,孩子的成长只有一次,错过了便也就不可复追了。

都说上幼儿园以前孩子是你的,上了幼儿园接着上学,之后你与孩子便是渐行渐远的过程了,因而应该珍惜那短暂的时光,陪伴不是目的,陪伴也不是一场即兴表演,陪伴是潜移默化的一个过程,通过这个过程达到塑造孩子健全人格的目的。

因而全职妈妈一定要学会扬长避短,合理把握好时间,抓住孩子的关键期,不断提升自己做有效陪伴;在职父母们更要学会见缝插针地利用一切可以利用的时间,时刻牢记,简短的陪伴也比长久的缺失好的多。

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