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俯趴时间在我们教育行业里我们叫做Tummy Time 。是婴幼儿早教行业里特别值得重视的一项教学项目，尤其是小毛毛虫阶段的宝贝，俯趴时间是最重要的时刻。自从从事了国际早教指导师这个行业以后经常会有家长问我。老师，早教，从什么时候开始啊？其实从宝宝出生开始早教就已经开始了。就像我之前的一篇文章里说过，早教并不是只对孩子的教育，而是对家长和儿童的共同教育。

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现在言归正传，婴儿期的俯趴。从宝贝一出生教育就开始了。教育的目的不是为了加速宝宝的发育，而是尽早，尽可能的挖掘，启发婴儿天生具备的潜能。新生儿刚出生的时候，他们的脑部和神经系统还没有发育完善。必须由父母在合适的时候给与婴儿合适的刺激。启发帮助婴儿学习。

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有意识的父母，我们要引导您，让您认知到什么是适当的时机，什么是适当的刺激。当然这适当的刺激也就是我们的教学方法。

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很多婴儿在出生的最初几个月即使醒着也被迫面朝天的躺着。他们从未有机会感知抬起头来周围看看是什么感觉。用胳膊或手支撑身体的重量，准备开始爬行”是什么感觉。不让婴儿俯趴那么一系列自然的发育程序就无法得以执行。因为他们从来没有俯趴的时间，所以也就不会爬行。只是被人教会如何坐着。更有甚的是一些宝宝从来没有经历过爬行”这一发育程序，就已经开始挣扎着站立起来学习行走。当你把他仰卧放在地上时，他甚至不知道如何翻身。

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出生初期的宝宝，只要他醒着，尽量多的让他有足够的俯趴时间，有助于他们学习抬头，转头。用双臂把肩膀撑起来。把身体的重量从一只手移到另一只手。当可以伸直双臂支撑起身体时。他们开始学着翻身，爬来爬去，像画圆圈，之后可以腹部着地，用双肘在地上爬行，接着他们会把臀部抬起来，用手和膝盖爬行，这时如果身体前后摇摆，他们将学会坐。随后他们将开始扶物站立，尝试着独立行走。这一切都是从俯趴的姿势开始的。一步一步建立起来的。

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如果宝宝不喜欢俯趴，父母亲可以试着让他们趴在你们的胸前，然后在他们的背部轻轻的按摩，使他们放松。你也可以让把它们趴在垫子上，用小玩具在他们面前左右轻缓的摆荡，一是帮助宝贝抬头练习颈部的肌肉与此同时练习视觉追踪能力，二是增加他们的俯趴时间。这都是慢慢的让宝贝习惯趴着的感觉。

俯趴时间奠定了宝贝日后匍匐爬行和手膝爬行的基础，家长一定要重视起来。错过了虽然日后跟着早教指导师的指导我们可以逐渐的弥补但，改变和反复练习去纠正远比顺着自然规律建立要更难！

我是一个两岁半宝贝的妈妈，也是国际早教中心指导师，分享更多育儿知识，解决更多困扰家长的难题。如果你有什么需要咨询的都可以留言私信我。

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