纠正之前先联结,这是其他正面管教工具的基础。如果没有建立起联结,那么父母和孩子谁也不会处于最佳状态。今天我将介绍给大家一个最天然的动作,拥抱,这也是正面管教工具之一。拥抱也是个不用学的工具。
拥抱,是人类从出生起,最习惯的、最自然的的得到温暖和安全的方式,是人类天生就会的表达爱的方式。孩子从出生那一刻起,就被我们抱在怀里,在我们一次次的拥抱里,孩子得到安全感、得到爱。一个小小的拥抱,具有巨大的力量。
鲍勃·拉德伯里博士是一位阿德勒学派的心理学家,他在西雅图主持"家庭焦点"节目很多年。他在很多观众面前采访一位父母或老师。在采访中,他会确定所讨论的孩子的错误目的,然后提出有可能帮助这个丧失信心的孩子感觉到鼓励和力量的干预建议。鲍勃分享了一个有关拥抱的例子,让我们看到了请求一个拥抱的价值。
一位父亲对自己4岁的儿子史蒂文束手无策,史蒂文经常发脾气。在与这位父亲谈了一会儿之后,布拉德伯里博士确定孩子的错误目的是寻求权力,他建议这位父亲向儿子请求一个拥抱。爸爸问:"这难道不是在奖励他的行为吗?"布拉德
里博士向这个爸爸保证不会,于是他同意去试一试。
一个星期之后,爸爸向大家讲述了孩子又发脾气时发生的一切。当史蒂文又一次发脾气时,爸爸蹲下来看着儿子的眼睛,说:"我需要一个拥抱。"
在大声抽泣地间隙,史蒂文问:"什么?"
爸爸重复道:"我需要一个拥抱。"
史蒂文一边抽泣一半难以置信地问:"现在吗?"
爸爸说:"是的,现在。"
史蒂文不情愿地说:"哦,好吧。"然后僵硬地给了爸爸一个拥抱。但是,仅仅几秒钟之后,他在爸爸的怀抱里软化下来。
他们拥抱了几秒钟之后,爸爸说:"谢谢。我真的需要一个拥抱。"
史蒂文有点哽咽地说:"我也是。"
大家可能会很好奇为什么这位父亲说的是"我需要一个拥抱"而不是"你需要一个拥抱"。这是因为孩子们天生就有做贡献的内在欲望。贡献能够带来归属感、价值感和能力感。于是史蒂文给了爸爸一个拥抱,尽管一开始很不情愿,可是孩子们在感觉好时才会做得更好,一旦史蒂文通过给爸爸一个拥抱而感觉有所好转,他就会停止发脾气和权力之争,并享受与爸爸的拥抱。
拥抱这个工具提到的是在孩子发脾气的时候给一个拥抱,然而我们不必等到孩子发脾气时才和孩子拥抱。我们有些人或许不太擅长拥抱,因此,我们需要多加练习。
美国著名的心理学家赫洛德·傅斯博士说:"拥抱可以消除沮丧——能使体内免疫系统的效能上升;拥抱能为倦怠的躯体注入新能量,使你变得更年轻,更有活力。在家庭中,每天的拥抱将能加强成员之间的关系,并且大大减少摩擦。"心理学研究表明,那些经常被触摸和被拥抱的孩子的要比缺乏这些行动的孩子健康得多。成人更是如此,它会让你重拾童年的安全感、温暖感。
拥抱我们的孩子吧,不仅在幸福甜蜜时,和孩子拥抱;也要在我们生气、烦躁时,和孩子拥抱,让拥抱的力量,把我们的大脑盖子合起来,让拥抱的力量,帮助我们控制怒气。先拥抱,再联结,后面才能理智冷静地解决问题。
心理咨询师钟荛,专注于家庭教育7年,她是中国为数不多的在学校成立工作室的正面管教讲师,她是学生、家长、老师和学校沟通的好帮手。她将温暖带进更多的家庭和学校。
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