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对于那些为了奶粉钱还需兢兢业业工作的孕妈来说，每天的最郁闷的估计是上下班的交通安全了，孕妈需要怎么注意呢？

如果单位离的不算远，孕妈可以加入步行一族，每天步行上下班，同时还可以健身，不过步行的时间不宜过长，以不超过30分钟为宜，且行走速度不宜太快，以免绊倒。

此外，孕妈步行时也要眼观六路，避免意外发生，现在共享单车方便了，孕妈们也想加入自行车一族，但这种交通方式是否需要根据孕妈的妊娠时间来定，孕早期骑自行车容易因为腿部用力过大而引发流产，而孕晚期骑自行车容易引起引发胎膜破裂，这两个阶段都不适宜骑自行车；适宜的是孕中期，因为此时胎盘已经发育完善，不易引发流产，因此条件合适的孕妈，可以在孕4至孕7月骑自行车上下班；至于上班地点较远的，孕妈可以选择公共交通，车上人多时，要坐稳，以免紧急刹车时失去平衡而摔倒，尽量选择前面的座位，以减少颠簸，到站后，要等停稳后再下车；

家里有条件的孕妈，也可以选择自驾车，自驾时应避免安全带直接勒压腹部，应将其贴在耻骨、腹股沟的位置，驾驶姿势不能过于前倾，以免腹部受到压迫，驾驶过程中，长发孕妈应避免降下车窗，以至外风把头发吹起来遮挡视线，而且应避免紧急刹车和紧急转向。

此外，在不是太热的情况下，尽量少使用空调，孕妈只有在交通中安全多注意安全，胎宝才不用为此担惊受怕，你都记住了吗

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