"

我们家宝宝最近一顿饭要吃一个小时？”

我们家宝宝晚上老是睡觉不踏实，翻来翻去”

我们家宝宝最近拉粑粑总是很干”等等

最近有很多宝妈抱怨宝宝吃饭、睡觉的问题

亲爱的宝妈，别着急，其实这三个问题可能病因就是一个——宝宝积滞了,也就是我们常说的积食！

为什么宝宝会积食？

积食是中医的一个病证，是指小儿脾胃不足”，吃下去的食物如果超过了脾胃运化的能力，最终竟导致积食或是小儿因各种原因而致脾胃虚弱，脾胃运化功能失调，导致小儿食欲下降，消化不良，饮食积滞。

积食的表现

1、厌食，饭入口后久含不呑，吃一顿饭要很长时间。

2、宝宝出现肚子涨，肚子疼，大便硬结或腹泻。

3、免疫力低，经常反复感冒、咳嗽，甚至肺炎。

4、宝宝睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安,易哭,动则大汗淋漓或入睡汗多。

5、宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。生长不良，面黄瘦弱，小便短黄或清长，大便酸臭或溏薄。

积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。

怀疑孩子积食，怎么办？

病从口入，当然要从饮食出发，严格管理孩子饮食，保证营养均衡，不允许其偏食挑食，不暴饮暴食，少吃多餐，饮食不可太精细，不摄入过多甜食、生冷，少喝苦寒的凉茶以免伤了脾胃。此外，严重的积食就要借助于专业的医学手段啦~

捏脊调理脾胃适合对付消化不良

1、捏

捏法俗称翻皮肤”

捏动时以腕关节用力为主，指关节作连续不断灵活轻巧地挤捏，双手同时协调操作。

2、提

提法是正骨八法之一。

操作时捏住肌肤后，用力往上牵拉。常用在拿法或捏法的操作过程中，以加强手法的刺激强度。

3、拿

拿法见于《秘传推拿妙诀》，拿者，医人以两手指或大指或各指于病者应拿穴处或掐或捏或揉，皆谓之拿也。”

4、捻

捻法见于《保赤推拿法》：捻者，医以两指摄儿皮，微用力而略动也。”操作时夹住治疗部位，稍稍用力，做对称的捻线状的快速来回捻动。

5、放

放法于操作结束时，手轻柔缓和的松开治疗部位。

"