育儿指南

辅食:一口补钙,两口防便秘!既是零食也是主食,宝宝抢着抓来吃

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云吞皮除了做成云吞外,还能做成小饼吃哦,用云吞皮包裹着喜欢的食材,然后用平底锅煎一下,香喷喷的小饼就出炉啦,超级简单快手。

今天的小饼包裹的是牛油果、香蕉和奶酪。牛油果被称为森林奶油”,是美国医生极力推崇的婴儿食品,富含叶酸、蛋白质、纤维素,对宝宝的身体和大脑发育尤其重要,还能帮助宝宝通便、预防便秘。

香蕉的营养更是无需多说,两者搭配再加入补钙的奶酪,小饼变得香甜柔软,口感特别顺滑,轻轻捏开,还能拉丝呢!宝宝马上喜欢的迫不及待要吃呢,太棒了!

关于这道辅食

菜名:牛油果奶酪云吞皮小饼

参考月龄:12M+ 对本食谱食材不过敏的宝宝

材料:牛油果半个,香蕉半根,大孔奶酪20g,云吞皮、食用油适量

制作步骤

牛油果去皮,切块 秘鲁牛油果鳄梨奶油牛油果水果新鲜6粒包邮油梨牛油果宝宝辅食 ¥69.9 领5元券

2.香蕉切块

3.牛油果和香蕉混合压泥

4.奶酪切条再切粒

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5.案板上放个云吞皮,勺入一点牛油果香蕉泥,放入适量奶酪,再勺一点牛油果香蕉泥盖住

6.盖上一块云吞皮,用叉子压紧四边

还可以只用一块云吞皮,叠成三角形、长方形等各种形状哦,自己发挥吧!

7.锅里扫油,放入煎香两面即可

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补钙防便秘的小饼做好啦!

轻轻撕开,还会拉丝呢,宝宝超喜欢!

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