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父母都想让孩子健康成长，平时可以经常让孩子俯趴着，能够促进孩子肌肉的发育，也可以让孩子的头型更加完美，附趴着能让孩子的认识世界范围更广泛，所以平时可以多让孩子做这个动作，下面我们来了解这个动作有哪些好处？

俯趴，可以促进肌肉的发育

宝宝在俯趴的时候，可以刺激他颈背部及四肢肌肉的发育，这些部位的肌肉发育好了，对他成长过程中的抬头、竖头、翻身、坐、爬、行走等很多运动发育都是有帮助的，能够更好地促进他后续这些大运动的发育。

俯趴，可以让头型更完美

我们知道，经常平躺的话，宝宝头部由于压力的作用，会变得扁扁的，如果在宝宝清醒状态下，让他翻转过来多俯趴，就可以减少宝宝头部持续受压的机会，让后脑勺不至于变得太过于扁平，对塑造头型也有一定的帮助。

俯趴，可以让孩子认识世界的范围更广

我们不妨试着平躺下来试试，你所看到的范围是不是很狭窄?孩子也是，当他只是平躺着的时候，他看到的只是白白的天花板，最多只是床头挂着的几个装饰物。但如果是翻转过来俯趴时，他视力所及范围就更广了，这将更有利于他更好地认识世界、探索世界。

俯趴，可以让机体得到更充分的锻炼

俯趴，它是一种运动，我们说，生命在于运动，在俯趴的过程，它不仅能提高宝宝的机能，让身体长得更结实，而且还可以消耗宝宝多余的能量，让宝宝不至于长得太胖，另外，宝宝在经过俯趴的运动后，还可帮助宝宝改善睡眠。

通过介绍，我们了解到孩子趴着对身体好处特别多，能让孩子认识世界的范围更加广，也可以增强孩子肢体的锻炼，能够让孩子的身体状况变得更好，可以促进肌肉的发育，能够让孩子拥有结实的身体，也可以改善宝宝的睡眠质量。

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