"

小宝宝们8个月开始可以添加一些手指食物啦！喜欢自己拿着有嚼头”的食物，给宝宝做了一份松松软软的南瓜饼，爱不释手，我家8个月➕的小诺宝应该是个小吃货，我做什么她都爱吃。

把简单又松软的南瓜饼推荐给大家

南瓜口感香甜细嫩，还富含碳水化合物、蛋白质、类胡萝卜素、B族维生素、维生素C及钙、磷等多种营养物质。可以保护宝宝的肠胃，有助于营养消化、吸收。给宝宝购买南瓜做辅食时可以选择稍微老一点的，其淀粉含量更高，口感也更绵软和香甜。

！！！但是要注意啦！有些食物不易与南瓜同食

1、 南瓜不宜和鲫鱼、螃蟹、虾、鲤鱼同吃，吃了容易引起身体不适。

2、 南瓜不宜和羊肉同吃，吃了会引起肠胃不适。

3、 南瓜不宜和醋同吃，吃了会破坏其中的营养成分。

制作步骤

准备食材，如上图所示，适用量可以根据宝宝大小、食量所增减

南瓜切片蒸，熟的更快

将蛋清和蛋黄分了，切记蛋清的碗里不要有水

将蒸好的南瓜、蛋黄、低筋面粉、配方奶一起打成糊状，蛋清用打蛋器打发

打发的蛋清分两次加入糊状的面粉中，上下翻拌，不要搅拌

准备煎熟就好啦！我使用的这个电器比较方便，也不易糊，也可以用平底锅煎熟，要时刻看着小面饼，不需要加任何油的

最后宝宝喜欢的南瓜饼就做好啦！松松软软的，很适合宝宝食用，大人喜欢也可以做一下。

"