静雅家一直没有家庭就餐过，这是因为父母没有意识到青春期的静雅承受着巨大的学习压力。家人的交流也中断了。因为没有倾诉对象，所以再次抱起玩具娃娃的静雅，和在没有父母的监视下就无法调节自己时间的弟弟永仁，通过餐桌教育可以解决他们的问题吗？为此一家人必须改变十多年的生活习惯。

  忙着上补习班的孩子以及每天晚上班、晚回家的爸爸，从他们的日程表上看，让他们空出晚餐时间是不可能的，特别是对工作时间与实际收入相挂钩的私营业主来说更不可能了，因此只能把家庭就餐改在早餐时间。优点在于早上是职场人士进行充电的时间，也可以培养孩子们早起床的习惯。

  为了在一起就餐，全家人的起床时间提前了30分钟。为了起床后20分钟内能够出门，他们放弃了睡觉时间以便于遵守早餐时间。原来每天凌晨入睡，早上九点才起来的爸爸，第一天没有战胜困意，勉强揉着眼睛坐在餐桌前，餐桌上只能听见妈妈的声音，其他人都在沉默之中。但是自从孩子们出生以后，十几年来的第一次家庭早餐昭示着好的开始。

  仅进行五天的家庭早餐已经给家庭氛围带来了很大的变化。妈妈在准备早餐时，爸爸叫醒孩子们做上学准备，平时话不多的爸爸跟孩子们的直接交流时间变多了。虽然现在只是单纯的“起床了，要准备什么”等简短的对话，但是爸爸已经惊奇地发现他开始慢慢了解自己孩子了。爸爸在孩子们的必备品中发现了交通卡，他突然意识到了在自己不在家的这段时间，孩子们已经不知不觉地长大了。

  孩子们已经开始坐公交了，我真的是非常惊讶。游泳馆很近，之前都是走着去的，他们说这是第一次坐公交车，还说在车站前的电影院看过电影。听到孩子们对我讲这些，我感到应该更加努力。我开始主动跟孩子们讲前一天发生的事情，孩子们的反应比之前好多了。我才意识到早上睁眼起床是如此令人高兴的事情，这让我变得比之前更自然了。

  ——爸爸