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近几年青少年脊柱侧弯的发病率越来越高，而大多数家长朋友们并没有意识到这个问题的严重性。

青少年脊柱侧弯早期的预防至关重要。举例来说，在美国脊柱侧弯这一疾病影响了700多万人，约占总人口的3%，但是关于脊柱侧弯的筛查仍然存在很多不足。只有不到一半的州要求学校进行脊柱侧弯筛查，而且他们做的检查只有在侧弯发展到30度左右的时候才能检测出来，几乎无法识别早期的侧弯，而在中国对于孩子的侧弯就更需要重视了。

长期姿势不良的孩子

由于我国目前的情况，学校组织体检里的筛查是不能发现脊柱侧弯的早期预警信号。那么，早期预防的重任就落到了家长的身上。如果您担心您的孩子有脊柱侧弯的风险，可以考虑做一个家庭脊柱侧弯测试。下列人群比较容易有脊柱侧弯的风险：

8到14岁的儿童女孩患脊柱侧弯的风险是男孩的八倍体型比较瘦长的人父母或者兄弟姐妹有患脊柱侧弯的儿童长期姿势不良的坐姿体态

做家庭脊柱侧弯筛查的时候，需要您和您的孩子进行以下步骤：

第一步：身体前弯测试

医生和学校的护士通常用的就是这种简单的测试方法。方法是让您的孩子站立，双臂伸直手掌掌心相对，然后向前弯腰，手臂像是要去触摸脚趾头一样。我们从后面和前面检查背部，寻找有没有不对称的迹象。

有一侧肋骨比另一侧高的情况吗？下背部不平吗?一侧的髋关节看起来比另一侧高吗？

第二步：身体直立检查

姿势的变化是脊柱侧弯早期预警的信号之一，往往在看到脊柱的曲度变化之前就会出现这个信号。当脊柱变得弯曲的时候，肩膀、腰和臀部往往变得対不齐。让您的孩子站直，我们从前面、后面、侧面观察孩子的姿势。

一侧肩膀有比另一侧高吗？一侧手臂离身体更远吗？一侧肩胛骨比另一侧更高吗？臀部看起来不均匀一致吗？背部是否看起来太圆了？

第三步：衣服检查

有时候姿势上的改变往往我们难以察觉，但是有时候孩子的衣服是脊柱侧弯的第一个可见的迹象。在做家庭筛查的时候，我们可以检查一下孩子们的衣服。

衣服的底边不均匀吗?一条裤腿比另一条裤腿低吗?一个袖子看起来比另一个长吗?

第四步：眼睛和耳朵

孩子的眼睛和耳朵是否对齐可能也是脊柱异常的信号。检查孩子的眼睛的连线和耳朵，看看有没有这些危险信号。

眼睛的连线倾斜吗？眼睛的中心和臀部的中心不一致吗？耳朵的内侧是在肩膀的前方吗？

第五步：步态检查

脊柱侧弯有时候会引起轻微的跛行和一些不正常的步态。研究一下孩子的步态，看看有没有以下这些迹象：

您的孩子有轻微的跛行吗?身体是否向一侧倾斜?一条腿看起来比另一条短吗?

脊柱侧弯家庭筛查是早期发现该病最有效的方法之一。作为父母，您比任何人都了解自己的孩子。如果您发现以上任何警告信号，应尽早去康复中心寻找专家进一步检查您孩子的情况。

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