网上有一句流传很广的流行语：有一种冷，叫你妈觉得你该穿秋裤了。曾经觉得这只是一句笑谈，当了妈之后才理解这其中浓浓的爱，所以很多新手妈妈在哺乳的时候，总希望宝宝再多吃一点，就怕孩子饿到，或是营养不够。

但是妈妈们可别光注意营养不够啊，营养过剩对于婴幼儿来说同样也是个大问题，总有妈妈觉得宝宝胖乎乎的好看，但肥胖也容易引起多种疾病。往小了来说，宝宝喝奶喝多了，对于他们娇嫩的肠胃可是不小的负担，让孩子更容易出现便秘上火的情况。

要想从不会说话的宝宝这里及时掌握他们吃饱了的信息，妈妈需要关注宝宝在喝奶的时候，有没有这四个小动作。

1、昏昏入睡

当人体吃饱以后，血液中的血糖上升，便会产生困意，小宝宝更是如此，所以一般吃饱之后宝宝显得昏昏入睡，甚至直接陷入甜美的梦乡中。对此，宝妈们赶紧将他们放到床上，让他们安静入睡，有利于健康的生长发育。如果怕宝宝不适应醒过来，可以给他准备一个安抚奶嘴。

2、注意力无法集中

宝宝在饥饿的时候吃奶通常会非常积极热情，肚子填饱后吃奶吞咽的速度便会明显变缓，且开始东张西望、扭来扭去，很快就将视线投向玩具。这也说明了宝宝已经吃饱，宝妈不必再强行让宝宝多吃，可以陪宝宝一起玩耍拉近感情哦。

3、宝宝吐奶、漾奶

吃饱吐奶的现象是比较常见的，尤其是3个月内的宝宝。幼儿肠胃道还未发育成熟，如果喝奶过多，对肠胃负担加重，奶液就容易回流到食道内，造成吐奶。这个时候要注意的就是不要大力摇晃宝宝或者让宝宝平躺，而是慢慢的将孩子竖着抱起来，轻轻拍打背部。当然也有宝宝吐奶是因为出现了胃胀气，妈妈在选择奶瓶的时候，最好选择有防胀气效果的。

4、主动推开奶瓶

宝宝换奶之后，妈妈总担心是不是宝宝不爱喝奶粉才推开奶瓶，但很多时候宝宝是没有口味偏好的，母乳和配方奶他们都很爱喝。他们主动推开奶瓶往往是吃饱的最为直观的信号，妈妈不用太过担忧，当然为了让宝宝有更好的营养，妈妈也要注意选择更好的配方奶。

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