很多宝妈经常会问,孩子都没有牙齿,怎么能嚼得动食物,当然只能让他们吃泥糊糊,其实不是呢,宝宝虽然没有牙齿,还有牙龈呢,坚硬的牙齿包裹在牙龈下面,一样可以咀嚼哦,我们家宝宝6个月大的时候,他奶奶就给他喂葡萄吃,掰得小小个,孩子吃的很开心呢!
8-9个月是孩子训练咀嚼的黄金时期,10-11个月是孩子训练咀嚼的关键时期,如果这个阶段宝宝咀嚼训练得好,周岁后的妈妈就很有可能不用追着宝宝喂饭啦!
今天小果妈带来3道训练咀嚼的好食谱,不仅能训练咀嚼,还好吃有营养,颜色鲜艳,孩子看到就咔咔吃光光。
米粉蔬菜虾球适合月龄:
8个月以上
食材:
鲜虾45克、米粉20克、西兰花10克、南瓜15克
制作方法:
1、把虾仁剥去外壳,,清洗干净,剔除虾线。
2、再把虾仁切小块,放入搅拌机,打成泥。
3、把虾泥分两份。
4、西兰花用开水焯一下,放入水中镇一下,再放凉后的西兰花切碎碎末,放入小碗中备用。
5、南瓜洗净后去皮,切小块,翻故人蒸锅蒸15-20分钟,再压成细细的泥。
6、把南瓜泥和10克米粉放入虾泥中,搅拌上劲为止。
7、再用同样的方法把西兰花、米粉放入另外一份虾泥中搅拌均匀。
8、锅中水烧开后,把虾泥搓成一个个小球,下入锅中煮熟即可。
山药鸡肉肠适合月龄:
9个月以上
食材:
鸡肉70克、淀粉10克、西兰花20克、鸡蛋1个、山药50克
制作方法:
1、西兰花放入热水中焯一下,捞出后迅速浸泡在凉水中,可以保持西兰花的原色哦。
2、西兰花捞出,沥干水分,切小朵,备用。
3、鸡肉切小块,转入碗中,挤上几滴柠檬汁,腌制20分钟,去腥。
4、腌制完成后,放入搅拌机打成肉泥。
5、山药去皮,切小片。
6、把山药和西兰花全部放入搅拌杯中,再磕入一个鸡蛋,按动搅拌机,打成细腻的糊。
7、把糊和肉泥放在一起,充分混合,最后倒入肉泥糊,一个方向搅拌,直到没有淀粉为止。
8、把肉泥装入裱花袋,再剪开一个小孔。
9、取一张锡纸,刷上一层油,将泥糊挤压在锡纸上,然后用锡纸,将肉泥糊包裹起来。
10、冷水上锅,蒸大概15-20分钟,就可以出锅啦。
米饭鱼丸适合月龄:
10个月以上
食材:
米饭20克、鱼肉65克、胡萝卜10克、玉米淀粉8克、姜片适量
制作方法:
1、把鱼肉从鱼尾开始用刀片下来,再用刀将鱼蓉用刀从鱼尾向上刮下来。
2、把鱼肉用刀细细的剁碎。
3、把胡萝卜用擦板擦成细丝,把胡萝卜切碎碎。
4、把米饭、胡萝卜和玉米淀粉一起放入鱼泥中,把所有食材混合均匀。
5、重新烧一锅水,放入姜片转成小火,如果不想粘手,可以找两个小勺,沾些清水。
6、挖取一点鱼泥,两个勺子来回滚动,小丸子就做好了。
7、将揉好的小丸子放入水中煮熟。
8、慢慢的丸子飘在水上,再煮一会,等丸子熟透就可以出锅啦。
关注小果妈妈的头条号:每日辅食,将持续为各位妈妈推送辅食食谱及辅食注意项。
如果有什么疑问需要小果妈妈帮助,也可以在留言区留言,我们会积极为各位解答。
同时也非常欢迎喜欢这篇文章妈妈们可以转发、收藏哦!