u003Cpu003E是可以适当的吃益生菌，宝宝便秘首先要多喝水，夏天可以适当把水里加一点金银花露这样有利于肠道蠕动，宝宝大便????更轻松。其次是让宝宝有规律的大便，这样有一个大便的好习惯。最后就是让宝宝不要挑食，多吃青菜即便宝宝挑食也要想办法让他吃，可以少吃哪怕一两块也是好的，只要家长不宠溺孩子孩子是不会挑食的。家长的行为言行决定宝宝是否挑食。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E便秘不仅大人会有，孩子也会出现。有很多宝妈说：“孩子因为便秘，每次上厕所的时候小脸都涨得通红。”看着宝宝这个样子，宝妈们非常心疼。那孩子为什么会出现便秘呢？主要有两点原因：u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E1. 饮食结构不合理u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E饮食结构不合理是导致孩子便秘的常见原因，比如现在市面上的配方奶粉都是有冲调比例的，但有很多家长担心奶粉少，冲出来的奶比较稀，孩子吃不饱，所以总会不自觉地多加奶粉。还有就是有些孩子特别喜欢吃肉，家长们就餐餐给孩子喂肉，而忽略了蔬菜水果对孩子的重要性，导致孩子便秘。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E2. 没有养成按时排便的习惯u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E不少孩子因为贪玩，想排便的时候正好在兴头上，便忍一忍就过去了。其实这个习惯是非常不好的，这样做会使肠道失去排便的敏感性，而且粪便在体内留得太久了，水分被反复吸收，大便就变得越来越干，这样也是会导致孩子便秘。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E儿童长期便秘危害很大，首先它会影响孩子食欲，肚子胀气导致孩子不能摄入足够的营养，从而影响孩子的生长发育。其次，便秘会导致孩子精力不集中，缺乏耐性、贪睡、喜哭，对外界变化反应迟钝，不爱说话，不爱交朋友等问题。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E最后，宿便会在孩子体内产生毒素，这样会造成孩子免疫力急速下降，比较容易生病。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E那面对已经便秘的孩子我们应该怎么办呢？u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E1. 优化饮食结构u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E想要改善孩子便秘的情况，我们要先从孩子的饮食方面去改善。在冲配方奶的时候，一定要按照包装上的比例去冲调，如果私自更改比例，奶粉冲的过稠或过稀，都是不利于孩子生长发育的。还有一点要注意就是即使孩子再喜欢吃肉，也不能光给孩子吃肉而不吃其他东西。其实，蔬菜水果是膳食纤维的重要来源之一，所以保证孩子每天的饮食中都能有菜有肉。两餐之间我们也可以给孩子加一些水果，可以促进肠道的蠕动，防止孩子便秘。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E2.养成良好的排便习惯u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E由于孩子还小，排便功能不成熟，他们不知道有便意就要上厕所，所以我们家长要及时提醒孩子。我们可以把早餐后一个小时作为固定的时间，如厕前可以让孩子喝点蜂蜜水或白开水润润肠道。刚开始，我们家长可以陪在孩子旁边，每天10分钟，逐渐帮助他们养成定时上厕所的习惯。u003Cu002Fpu003Eu003Cbru003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E这位宝妈你好，蔬菜吃的少是会引起便秘的。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E便秘是因为胃肠功能紊乱，蠕动缓慢的关系。益生菌的好处:改善腹泻、便秘;改善消化不良;提高免疫系统……u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003Eu003Cimg src=###u003Cp class=###u003Cpu003E宝妈你好，我是小鹿妈妈u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E宝宝便秘首先考虑是不是饮食结构不合理，益生菌只是保健品，不建议多吃，而且作用也不大。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E多给宝宝喝一些温水，多吃富含纤维素的食物，让宝宝适当的做些运动也是可以促进肠胃蠕动的。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E如果便秘比较严重，宝宝又是一岁半以上的大宝宝，可以给宝宝吃一些黑木耳。希望可以帮到你u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E祝宝宝健康成长，开心每一天u003Cu002Fpu003Eu003Cbru003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E每次我宝宝便秘的时候就是给他喝一袋妈咪爱然后顺时针揉肚子、肚挤眼上方三指宽位置、左右两指宽位置按揉，基本上当天或者第二天就拉了，要给他多喝水，吃清淡点。还有就是每天吃东西的量不足的话宝宝也不会每天都拉臭臭。希望对您有所帮助。u003Cu002Fpu003E