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今天和大家分享的这道辅食相当清甜可口，软糯香甜的应季南瓜加入雪梨后更加清甜不腻，淡淡的奶香味也让这道辅食更加吸引宝宝！除了口感细腻外，这道小饼做出来后软硬适中，9个月左右的宝宝即使没有长牙，也可以用牙龈配合舌头捣碎咀嚼，对于训练宝宝这一阶段的咀嚼吞咽能力来说正合适！

南瓜雪梨小软饼

食 / 材

雪梨 45g

南瓜 40g

配方奶 40g

低筋面粉 30g

工具：平底锅、蒸锅

熟练耗时：35mins

参考月龄：9个月及以上

适合对象：对以上食材不过敏的宝宝

做 / 法

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40g南瓜洗净去皮，切成小块。

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冷水上锅，大火蒸15分钟。

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趁热压成南瓜泥。

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45g梨肉用擦丝器刨成细蓉。

没有擦丝器的话，也可以用刀细细剁碎。

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把南瓜泥、梨蓉和30g低筋面粉倒入搅拌碗里。

- 6 -

加入40g配方奶后，搅拌均匀。

配方奶也可以用清水或者牛奶代替。

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热锅少油，舀入适量面糊。

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小火煎至底部凝固后，翻面。

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继续小火煎至两面微黄，即可出锅。

一次吃不完的可以密封后冷冻保存，吃之前用平底锅小火热1~2分钟即可。

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